Усё, што вам трэба ведаць пра эфірны алей герані

Задаволены

• Агляд
• Перавагі эфірнага алею герані
• Вугры, дэрматыты і запаленчыя захворванні скуры
• Ацёкі
• Насавой вестыбуліт
• Інфекцыя
• Нейрадэгенератыўнае захворванне
• Менопауза і перименопауза
• Стрэс, трывожнасць і дэпрэсія
• Боль апяразвае лішай
• Алергія
• Сыход за ранамі
• Цукровы дыябет
• Алей герані супраць алею герані ружы
• Як выкарыстоўваць алей герані
• Пабочныя эфекты алею герані
• Дзе можна набыць алей ружовай герані?
• Як зрабіць алей герані ў хатніх умовах
• Альтэрнатывы алею герані
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Эфірны алей герані атрымліваюць пры паравой дыстыляцыі лісця Pelargonium graveolens, від раслін, які родам з Паўднёвай Афрыкі. Паводле фальклору, ён выкарыстоўваўся для самых розных захворванняў.

Алей герані вырошчваюць у многіх рэгіёнах, у тым ліку ў Еўропе і Азіі. Існуе мноства гатункаў і штамаў ружовага кветкі са свежым кветкавым водарам. Кожны гатунак адрозніваецца водарам, але амаль аднолькавы па складзе, карысці і ўжыванні.

Алей герані шырока выкарыстоўваецца ў якасці інгрэдыента ў парфумерыі і касметыцы. Эфірны алей таксама выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі для лячэння шэрагу захворванняў. У ароматэрапіі эфірныя алею ўдыхаюць з выкарыстаннем дыфузара альбо разводзяць алеямі-носьбітамі і наносяць на скуру для заспакаяльнай карысці.

Даследчыкі вывучылі карысць эфірнага алею герані ў некалькіх даследаваннях на людзях і жывёлах. Ёсць таксама анекдатычныя дадзеныя пра яго карысць. Лічыцца, што ён валодае антіоксідантнымі, антыбактэрыйнымі, супрацьзапаленчымі, антымікробнымі і звязальнымі ўласцівасцямі.

Перавагі эфірнага алею герані

Эфірны алей герані добра вывучаны для некаторых умоў, але для іншых менш. Перад яго выкарыстаннем абавязкова пракансультуйцеся з урачом і не замяняйце эфірны алей герані прызначаным лекамі.

Алей герані можа быць карысным пры наступных станах:

Вугры, дэрматыты і запаленчыя захворванні скуры

Эфірны алей герані паказвае, што яго антыбактэрыйныя, антымікробныя і антысептычныя ўласцівасці робяць яго карысным для памяншэння ўзнікнення вугроў, раздражнення скуры і скурных інфекцый пры мясцовым ужыванні.

Супрацьзапаленчыя ўласцівасці эфірнага алею герані таксама робяць яго карысным пры шэрагу запаленчых захворванняў, у тым ліку якія ўплываюць на скуру.

Было ўстаноўлена, што эфірны алей герані паказвае абяцанне ў якасці патэнцыйнага супрацьзапаленчага лекі з невялікай колькасцю пабочных эфектаў.

Ацёкі

Паказана, што супрацьзапаленчыя якасці эфірнага алею герані могуць зрабіць яго карысным пры ацёках ног і ног, выкліканых ацёкамі.

Анекдатычныя дадзеныя паказваюць, што даданне эфірнага алею герані ў ваду для ваннаў можа быць добрым спосабам лячэння гэтага захворвання. Неабходныя дадатковыя даследаванні для вывучэння ўплыву эфірнага алею герані на ацёкі.

Насавой вестыбуліт

Насавой вестыбуліт - гэта дыскамфортнае стан, звязанае з лячэннем анкалагічных прэпаратаў.

Невялікае агляднае даследаванне і дадатковыя дадзеныя паказваюць, што эфірны алей герані можа палегчыць насавыя сімптомы, выкліканыя гэтым захворваннем, такія як крывацёк, кароста, боль, сухасць і раны.

Для даследавання эфірны алей герані змешвалі з кунжутным алеем і выкарыстоўвалі ў якасці назальнага спрэю ў жанчын, якія праходзяць хіміятэрапію пры раку малочнай залозы.

Інфекцыя

Шматлікія даследаванні паказваюць, што эфірны алей герані можа змагацца з бактэрыяльнымі інфекцыямі. Эфірны алей герані валодае антымікробнымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, што робіць яго эфектыўным супраць некалькіх штамаў бактэрый.

Было ўстаноўлена, што эфірны алей герані прыкладна гэтак жа эфектыўны, як амаксіклаў, у барацьбе з штамамі бактэрый, такімі як Залацісты стафілакок. Тое ж даследаванне паказала, што яно не эфектыўна ваявала Listeria monocytogenes, іншы штам бактэрый.

Нейрадэгенератыўнае захворванне

Некаторыя нейродегенеративные захворванні, такія як хвароба Альцгеймера, рассеяны склероз, хвароба Паркінсана і бакавы аміятрафічны склероз (АЛС), звязаны з рознай ступенню нейровоспаления.

Даследаванне паказала, што высокая канцэнтрацыя цытранелалу, які ўваходзіць у склад эфірнага алею герані, перашкаджае выпрацоўцы аксіду азоту, памяншаючы запаленне і гібель клетак у мозгу.

На думку даследчыкаў, эфірны алей герані можа прынесці карысць людзям з нейродегенеративными захворваннямі, якія ўключаюць нейровоспаление.

Менопауза і перименопауза

Устаноўлена, што ароматэрапія эфірным алеем герані карысна стымуляваць сакрэцыю эстрагена сліны.

Даследчыкі выказалі здагадку, што эфірны алей герані можа быць карысным для жанчын, якія адчуваюць зніжэнне ўзроўню эстрагена і звязаныя са здароўем сімптомы, выкліканыя менапаўзай і перыменапаўзай.

Стрэс, трывожнасць і дэпрэсія

Ароматэрапія становіцца ўсё больш распаўсюджанай нават у бальнічных умовах. Шмат парадзіх упершыню выявілі, што эфірны алей герані пры ўдыханні дзейнічае заспакаяльна і здольны паменшыць неспакой, звязаны з родамі на першым этапе.

Звесткі таксама сведчаць, што эфірны алей герані можа спрыяць паслабленню і змякчаць дэпрэсіўны настрой. Адно даследаванне на мышах на жывёл прааналізавала заспакаяльнае, антыдэпрэсіўнае ўздзеянне герані Рэюньён (Пеларгонія разема willd) эфірны алей і прызнаў яго эфектыўным для зніжэння стрэсу.

Боль апяразвае лішай

Апяразвае лішай часта прыводзіць да постгерпетычнай неўралгіі, вельмі хваравітага стану, які дзівіць нервовыя валокны і скуру, якія праходзяць уздоўж нерва.

Адно даследаванне паказала, што мясцовае ўжыванне алею герані значна памяншае болі ў постгерпетычнай неўралгіі на працягу некалькіх хвілін пасля ўжывання. Гэтыя эфекты былі часовымі і патрабавалі паўторнага прымянення па меры неабходнасці.

Алергія

Згодна з адным, змест цытранелала ў эфірным алеі герані робіць яго патэнцыяльна эфектыўным для памяншэння алергічных рэакцый. Аднак неабходна дадатковае вывучэнне.

Анекдатычныя дадзеныя сведчаць аб тым, што мясцовае ўжыванне можа паменшыць сверб, выкліканы алергічнымі рэакцыямі. Гэта звязана з супрацьзапаленчым дзеяннем гэтага эфірнага алею.

Сыход за ранамі

Дадзеныя сведчаць, што эфірны алей герані можа быць карысным для прадухілення нязначных ран ад крывацёку. Ён можа зрабіць гэта, паскараючы каагуляцыю і выклікаючы скарачэнне сасудаў. Гэта антыбактэрыйныя і антысептычныя ўласцівасці таксама карысныя для гаення.

Цукровы дыябет

Эфірны алей герані здаўна выкарыстоўваецца ў Тунісе як народны сродак для памяншэння гіперглікеміі.

Устаноўлена, што штодзённае пероральное прыём значна зніжае ўзровень глюкозы ў пацукоў. Даследчыкі выказалі здагадку, што эфірны алей герані можа быць карысным для змякчэння высокага ўзроўню цукру ў крыві ў людзей, якія пакутуюць дыябетам, але таксама паказалі, што неабходныя дадатковыя даследаванні.

Людзі не павінны ўжываць эфірны алей герані. Па-ранейшаму неабходныя даследаванні на людзях, але ароматэрапія, дададзеная да дыфузара альбо мясцова ўжываная, можа мець такі ж эфект.

Алей герані супраць алею герані ружы

Эфірны алей герані і эфірны алей герані ружы паходзяць з розных гатункаў Pelargonium graveolens віды раслін.

Яны маюць практычна аднолькавыя склады і ўласцівасці, што робіць іх аднолькава карыснымі для здароўя. Эфірны алей ружы герані мае крыху больш кветкавы водар, падобны на ружовы.

Як выкарыстоўваць алей герані

Эфірны алей герані можна разводзіць алеем-носьбітам, напрыклад, кунжутным алеем, і мясцова выкарыстоўваць на скуры. Вы можаце выкарыстоўваць яго ў якасці кропкавага лячэння прышчоў і скурнага свербу альбо ў якасці масажнага алею.

Некаторыя алею-носьбіты могуць выклікаць алергічную рэакцыю пры нанясенні на скуру. Перад выкарыстаннем зрабіце тэст на невялікую плошчу, каб пераканацца, што ён не выклікае рэакцыі.

Пры развядзенні эфірных алеяў алеем-носьбітам важна прытрымлівацца гэтых рэкамендацый па развядзенні. Пачніце для дарослых, змяшаўшы 15 кропель эфірнага алею на 6 чайных лыжак алею-носьбіта. Гэта будзе роўна 2,5-працэнтнаму развядзенню. Для дзяцей ад 3 да 6 кропель эфірнага алею на 6 чайных лыжак алею-носьбіта з'яўляецца бяспечнай колькасцю.

У якасці ароматэрапіі можна нанесці алей герані на папяровыя ручнікі альбо на тканіну, якую вы не пярэчыце. Вы таксама можаце змясціць яго ў пакаёвы дыфузар для водару вялікай прасторы. Ёсць таксама дыфузары для асабістага карыстання, такія як палачкі для інгалятараў водару, якія вы можаце напаўняць алеем і дыхаць на хаду.

Ні ў якім разе нельга глынаць эфірныя алею.

Пабочныя эфекты алею герані

Пры правільным ужыванні алей герані для большасці людзей лічыцца бяспечным. Некаторыя людзі могуць адчуваць сып альбо паленне пры выкарыстанні іх на скуры. Ніколі не выкарыстоўвайце на скуры эфірныя алею, калі яны не разведзены алеем-носьбітам.

У хлебабулачныя вырабы часам дадаюць невялікую колькасць алею герані, і нядрэнна ўжываць невялікія колькасці. Эфекты глытання вялікай колькасці алею герані невядомыя.

Дзе можна набыць алей ружовай герані?

Алей ружовай герані можна набыць у любым месцы эфірных алеяў, напрыклад, у крамах здаровай ежы і цэласных фармацэўтычных крамах. Праверце гэтыя прадукты ў Інтэрнэце.

Як зрабіць алей герані ў хатніх умовах

Калі ў вас ёсць некалькі тыдняў, вы можаце зрабіць алей герані дома:

1. Адрэжце каля 12 унцый лісця ружы герані ад расліны.
2. Напоўніце невялікую празрыстую шкляны слоік прыблізна напалову аліўкавым або кунжутным алеем і пагрузіце лісце, цалкам пакрываючы іх.
3. Шчыльна закаркуйце банку і пастаўце на тыдзень на сонечны падваконнік.
4. Працадзіце алей праз марлю ў іншую шкляны слоік. Пакіньце лісце герані ззаду.
5. Дадайце ў алей дадатковы запас свежых лісця герані.
6. Ушчыльніце новую банку і зноў пакіньце яе на сонечным падаконніку на адзін тыдзень.
7. Працягвайце гэтыя дзеянні кожны тыдзень яшчэ тры тыдні (усяго пяць тыдняў).
8. Разліце эфірны алей у бутэльку, якую можна трымаць шчыльна закрытай. Захоўвайце яго ў прахалодным, сухім месцы і выкарыстоўвайце на працягу аднаго года.

Альтэрнатывы алею герані

Ёсць шмат эфірных алеяў, якія ўтрымліваюць карысць для здароўя, якія вы можаце паспрабаваць, зыходзячы з канкрэтнага захворвання, якое вы хочаце лячыць. Некаторыя эфірныя алею, якія вы можаце паспрабаваць, уключаюць:

• лаванда ад дэпрэсіі, трывогі, вугроў і раздражнення скуры
• рамонак пры хваравітых цягліцах, болях і ацёках
• алей мяты перачнай або шалвеі млявага для палягчэння сімптомаў менапаўзы

Забірай

Эфірны алей герані на працягу стагоддзяў выкарыстоўваўся для лячэння стану здароўя. Існуюць навуковыя дадзеныя, якія паказваюць, што гэта можа быць карысна пры шэрагу захворванняў, такіх як трывога, дэпрэсія, інфекцыя і кіраванне болем. Лічыцца, што ён валодае антыбактэрыйнымі, антыаксідантнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі.

Заўсёды пракансультуйцеся з урачом перад ужываннем эфірнага алею і не замяняйце прызначанае лячэнне эфірным алеем.