Бананавае марозіва з чыпсаў Мокка, якое можна есці на дэсерт ці сняданак

Задаволены

• Mocha Chip Nice Cream
• Агляд для

Здаровае "дыетычнае" марожанае часта выклікае жаданне сапраўдных рэчаў-і яны напоўнены інгрэдыентамі, якія мы не можам вымавіць. Але займацца любімай поўнай тлустай пінтай, хутчэй за ўсё, не будзе чымсьці займацца рэгулярна. Калі ласка, увядзіце: Гэты прыемны рэцэпт крэму, які прапануе больш здаровы спосаб задаволіць цягу да марожанага-і дае вам невялікі штуршок энергіі, які практычна кожны мог бы выкарыстаць раніцай. (Па тэме: Ад замарожанага ёгурта да джэлата, вось вам кіраўніцтва па выбары самага здаровага марожанага.)

Усё, што вам трэба зрабіць, каб зрабіць аснову для гэтага ледзянога ласунка кавалачкамі замарожанага банана. Затым вы дадасце мокко з даданнем экстракта кавы, кавалачкаў шакаладу і кляновага сіропу.

Таксама трэба ўсяго некалькі хвілін, каб набраць у кухонным камбайне, так што вы можаце прыгатаваць гэты рэцэпт для здаровага і асвяжальнага дэсерту ці закускі, або адчуць сябе дзіцем, што робіць нешта "дрэннае", памяняўшы нудны стары банан на раніцу бананавае марозіва. (Далей: самы здаровы рэцэпт бананавага спліту)

Mocha Chip Nice Cream

Колькасць порцый: 2

Інгрэдыенты

• 3 замарожаных банана, нарэзаных кубікамі
• 2 сталовыя лыжкі кавалачкаў шакаладу
• 1 гарбатная лыжка экстракта кавы
• 1 сталовая лыжка чыстага кляновага сіропу
• 3 сталовыя лыжкі міндальнага малака або малака на выбар

Напрамкі

1. Змяшайце ўсе інгрэдыенты, акрамя кавалачкаў шакаладу ў кухонным камбайне. Змешвайце, пакуль сумесь не стане аднастайнай.
2. Дадайце кавалачкі шакаладу і апрацоўвайце яшчэ 5-10 секунд.
3. Пераліце ​​прыгожы крэм у 2 міскі. Ешце адразу, каб атрымаць больш мяккую тэкстуру, або замарозьце, каб трохі зацвярдзець, перш чым атрымліваць асалоду ад.

Статыстыка харчавання на 1 міску: 260 калорый, 5 г тлушчу, 50 г вугляводаў, 6 г клятчаткі, 38 г цукру, 3 г бялку

Агляд для