Як лячыць вірусную ліхаманку ў хатніх умовах

Задаволены

• Ведайце, калі трэба звярнуцца да ўрача
• Для дзяцей
• Для дарослых
• Піць вадкасць
• Шмат адпачывайце
• Прыміце лекі, якія адпускаюцца без рэцэпту
• Паспрабуйце раслінныя прэпараты
• Морынга
• Корань кудзу
• Заставайцеся прахалодным
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Вірусная ліхаманка - гэта любая ліхаманка, якая ўзнікае ў выніку віруснай інфекцыі. Вірусы - гэта драбнюткія мікробы, якія лёгка распаўсюджваюцца ад чалавека да чалавека.

Калі вы заражаецеся віруснымі захворваннямі, такімі як прастуда ці грып, ваша імунная сістэма рэагуе на перагрузку. Частка гэтай рэакцыі часта ўключае павышэнне тэмпературы цела, каб зрабіць яго менш гасцінным да віруса і іншых мікробаў.

Звычайная тэмпература цела большасці людзей складае прыблізна 98,6 ° F (37 ° C). Усё, што вышэй за 1 градус і больш, лічыцца ліхаманкай.

У адрозненне ад бактэрыяльных інфекцый, вірусныя хваробы не рэагуюць на антыбіётыкі. Замест гэтага большасць проста павінна прайсці курс. Гэта можа заняць ад некалькіх дзён да тыдня і больш, у залежнасці ад тыпу інфекцыі.

Пакуль вірус праходзіць самастойна, ёсць некалькі рэчаў, якія дапамогуць вам справіцца са сваімі сімптомамі. Чытайце далей, каб даведацца больш.

Ведайце, калі трэба звярнуцца да ўрача

Ліхаманка звычайна не пра што турбавацца. Але калі яны досыць высокія, яны могуць уяўляць небяспеку для здароўя.

Для дзяцей

Высокая тэмпература можа быць больш небяспечная для маленькага дзіцяці, чым для дарослага. Вось калі трэба патэлефанаваць доктару дзіцяці:

• Дзеці ва ўзросце ад 0 да 3 месяцаў: Рэктальная тэмпература складае 100,4 ° F (38 ° C) і вышэй.
• Дзеці ва ўзросце ад 3 да 6 месяцаў: Рэктальная тэмпература вышэй за 39 ° C, і яны раздражняльныя або санлівыя.
• Дзеці ва ўзросце ад 6 да 24 месяцаў: Рэктальная тэмпература вышэй за 39 ° C і працягваецца больш за суткі. Калі ў іх ёсць іншыя сімптомы, такія як сып, кашаль ці дыярэя, вы можаце хутчэй патэлефанаваць.

Для дзяцей, якія дасягнулі 2-гадовага ўзросту, патэлефануйце да ўрача, калі ў іх ліхаманка паўторна паднімаецца вышэй за 40 ° C. Таксама звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вашага дзіцяці ліхаманка і:

• Яны здаюцца незвычайна млявымі і раздражняльнымі альбо маюць іншыя цяжкія сімптомы.
• Ліхаманка працягваецца больш за тры дні.
• Ліхаманка не рэагуе на лекі.
• Яны не падтрымліваюць з вамі глядзельнай сувязі.
• Яны не могуць утрымліваць вадкасць.

Для дарослых

Ліхаманка таксама можа быць рызыкоўнай для дарослых у некаторых выпадках. Звярніцеся да ўрача з нагоды ліхаманкі, якая складае 103 ° F (39 ° C) і вышэй, якая не адказвае на лекі альбо працягваецца больш за тры дні. Таксама звярніцеся за лячэннем, калі ліхаманка суправаджаецца:

• моцны галаўны боль
• сып
• адчувальнасць да яркага святла
• скаванасць шыі
• частая ваніты
• праблемы з дыханнем
• боль у грудзях ці жываце
• курчы або курчы

Піць вадкасць

Вірусная ліхаманка робіць ваша цела значна цяплейшым, чым звычайна. Гэта прымушае ваша цела пацець, імкнучыся астыць. Але гэта прыводзіць да страты вадкасці, што можа выклікаць абязводжванне арганізма.

Паспрабуйце піць як мага больш, калі ў вас вірусная ліхаманка, каб папоўніць страчаную вадкасць. Гэта не павінна быць толькі вада. Любое з наступнага можа забяспечыць гідратацыю:

• сок
• спартыўныя напоі
• адвары
• супы
• чай без кафеіну

Дзецям і малышам можа быць карысны спецыяльна распрацаваны напой з электралітамі, такі як Pedialyte. Вы можаце набыць гэтыя напоі ў мясцовай прадуктовай краме альбо праз Інтэрнэт. Вы таксама можаце самастойна прыгатаваць электралітны напой у хатніх умовах.

Шмат адпачывайце

Вірусная ліхаманка - прыкмета таго, што ваш арганізм шмат працуе, каб змагацца з інфекцыяй. Адрэжце сябе, адпачываючы як мага больш. Нават калі вы не можаце правесці дзень у ложку, паспрабуйце пазбягаць як мага больш фізічных нагрузак. Накіруйце на восем-дзевяць гадзін і больш сну за ноч. На працягу дня спакойна.

Акрамя таго, лепш паставіць рэжым практыкаванняў на часовае ўтрыманне. Займаючыся, вы можаце яшчэ больш павысіць тэмпературу.

Прыміце лекі, якія адпускаюцца без рэцэпту

Зніжальнікі тэмпературы без рэцэпту (OTC) - гэта самы просты спосаб барацьбы з ліхаманкай. У дадатак да часовага зніжэння тэмпературы яны дапамогуць вам адчуваць сябе крыху менш дыскамфортна і больш падобным на сябе.

Проста пераканайцеся, што вы працягваеце адпачываць, нават калі вам стала лягчэй на працягу некалькіх гадзін пасля прыёму пазарэцэптурнага прэпарата.

Агульныя рэдуктары пазабіржавай ліхаманкі ўключаюць:

• ацетамінофен (Тайленол, Дзіцячы Тайленол)
• ібупрофен (Advil, Дзіцячы Advil, Motrin)
• аспірын
• напроксен (Алеў)

Перш чым звярнуцца да пазабіржавых сродкаў для памяншэння тэмпературы, майце на ўвазе наступную інфармацыю па бяспецы:

• Ніколі не давайце дзецям аспірын. Гэта можа значна павялічыць рызыку развіцця сіндрому Рэя, рэдкага, але вельмі сур'ёзнага захворвання.
• Не прымайце больш, чым рэкамендавана вытворцам. Гэта можа прывесці да страўнікавага крывацёку, пашкоджання печані альбо нырак.
• Запішыце час, калі вы прымаеце лекі без рэцэпту, каб вы маглі пераканацца, што не прымаеце занадта шмат за 24 гадзіны.

Паспрабуйце раслінныя прэпараты

Людзі часам спрабуюць раслінныя прэпараты для лячэння ліхаманкі. Майце на ўвазе, што гэтыя дабаўкі палепшылі тэмпературу ў жывёл. Няма надзейных доказаў таго, што яны працуюць на людзей. Іх бяспека ў дзяцей часта таксама незразумелая альбо невядомая. Лепш пазбягаць гэтых сродкаў у дзяцей.

Важна таксама адзначыць, што Упраўленне па кантролі за прадуктамі і лекамі не кантралюе якасць дабавак, як гэта робяць для лекаў. Паспрабуйце параіцца з урачом, перш чым паспрабаваць любыя дадаткі. Выконвайце інструкцыі вытворцы.

Морынга

Морынга - трапічная расліна, якая валодае рознымі харчовымі і лячэбнымі перавагамі. Амаль усе часткі расліны ўтрымліваюць вітаміны, мінералы, антыаксіданты і антыбактэрыйныя сродкі. Выяўлена, што кара морынга памяншае ліхаманку ў трусоў.

Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб вызначыць, як гэтая расліна можа паменшыць ліхаманку ў чалавека. Некаторыя даследаванні паказваюць, што гэта можа быць больш пяшчотным у адносінах да печані, чым безрэцэптурныя лекі, такія як ацетамінофен.

Не выкарыстоўвайце морынгу, калі вы:

• цяжарныя
• прымаць лекі, якія з'яўляюцца субстратамі цытахром P450, такія як ловастатин (Altoprev), фексафенадын (Allegra) або кетоконазол (Nizoral)

У адным з выпадкаў спажыванне лісця морынга прыводзіць да рэдкага захворвання скуры і слізістых абалонак, якое называецца сіндромам Стывенса-Джонсана (SJS). Гэта сведчыць аб тым, што людзям, якія рызыкуюць развіцца SJS, варта пазбягаць выкарыстання морынга. Аднак гэта быў першы зарэгістраваны выпадак, і рэакцыю трэба лічыць надзвычай рэдкай.

Корань кудзу

Корань кудзу - гэта трава, якая выкарыстоўваецца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне. Ён валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і можа дапамагчы паменшыць боль. Даследаванне 2012 года таксама мяркуе, што яно паменшыла тэмпературу ў пацукоў, але для правільнай ацэнкі неабходныя даследаванні чалавека.

Пазбягайце выкарыстання кораня кудзу, калі вы:

• прымаць тамоксіфен
• маюць гарманальна-адчувальны рак, напрыклад, ER-пазітыўны рак малочнай залозы
• прымаць метотрэксат (Rasuvo)

Калі вы прымаеце лекі ад дыябету, парайцеся са сваім лекарам, перш чым спрабаваць корань кудзу. Гэта можа прывесці да нізкага ўзроўню цукру ў крыві, што патрабуе змены лекаў.

У Інтэрнэце вы можаце знайсці корань кудзу ў выглядзе парашка, капсулы або вадкага экстракта.

Заставайцеся прахалодным

Вы можаце дапамагчы астудзіць сваё цела, атачаючы яго больш халоднымі тэмпературамі. Пераканайцеся, што вы не перашчыравалі. Калі вы пачнеце дрыжаць, неадкладна спыніцеся. Дрыжыкі могуць выклікаць павышэнне тэмпературы.

Рэчы, якія вы можаце зрабіць для бяспечнага астуджэння, ўключаюць наступнае:

• Сядзьце ў ванну з цёплай вадой, якая адчуе прахалоду, калі ў вас паднялася тэмпература. (Халодная вада на самай справе прымусіць ваша цела сагравацца, а не астываць.)
• Дайце сабе бісквітную ванну з цёплай вадой.
• Надзеньце лёгкую піжаму ці вопратку.
• Старайцеся пазбягаць выкарыстання занадта вялікай колькасці коўдраў пры дрыжыках.
• Піце шмат прахалоднай вады альбо вады пакаёвай тэмпературы.
• Ешце эскімо.
• Выкарыстоўвайце вентылятар, каб падтрымліваць паветра.

Сутнасць

Віруснай ліхаманцы, як правіла, няма пра што турбавацца. Як у дзяцей, так і ў дарослых большасць вірусаў рассмоктваецца самастойна і з'яўляецца часткай працэсу гаення.Але калі вы заўважылі незвычайныя сімптомы, альбо ліхаманка не знікае прыблізна праз суткі, лепш звярнуцца да ўрача.