Вікторыя Бэкхэм есць ласось літаральна кожны дзень для чыстай скуры

Задаволены

• Агляд для

Агульнавядома, што ласось-выдатны крыніца амега-3 тоўстых кіслот, калія, селену, вітаміна А і біятыну, якія карысныя для вачэй, скуры, валасоў і амаль усяго астатняга цела, таксама. На самай справе, Амерыканская асацыяцыя сэрца рэкамендуе ёсць не менш за дзве порцыі ласося ў тыдзень, каб атрымаць карысць. Але калі вы Вікторыя Бэкхэм, мабыць, гэтага недастаткова. У новым інтэрв'ю Net-a-Porter Бэкхэм сказала сайту, што яна есць ласось кожны дзень, каб захаваць скуру чыстай. (Яе скура выглядае цудоўна, так што, магчыма, яна на штосьці звяртаецца.)

Мадэльер гадамі пакутаваў ад прыступаў, перш чым зразумеў, што ласось - гэта ключ. «Я наведваю дэрматолага ў Лос-Анджэлесе, якога клічуць доктар Гаральд Лансер, які неверагодны. Я ведаю яго шмат гадоў, ён разабраў маю скуру. Раней у мяне была сапраўды праблемная скура, і ён сказаў мне: «Ты павінен есці». ласось кожны дзень». Я сказаў: "Праўда, кожны дзень?" І ён сказаў: "Так; сняданак, абед ці вячэру, вы павінны ёсць яго кожны дзень".

Хоць кожны дзень здаецца а біт занадта шмат для нас, калі гэта працуе, гэта працуе. Бэкхэм таксама растлумачыла, што нядаўна даведалася шмат больш пра ежу, харчаванне і важнасць карысных тлушчаў.

"Я таксама пачала сустракацца з [дыетолагам] Амеліяй Фрыр", - сказала яна. "Я даведаўся так шмат пра ежу; вы павінны ёсць правільныя рэчы, ёсць правільныя карысныя тлушчы. Я звычайна ўстаю каля 6 гадзін раніцы, раблю невялікую трэніроўку, падымаю дзяцей, пераапранаю іх, даю паснедаю, вазьму іх у школу, а потым яшчэ трохі папрацую, перш чым пайсці ў офіс. І каб зрабіць усё гэта, я павінен правільна падсілкоўваць сваё цела ".

У свеце, поўным тэндэнцый прыгажосці і догляду за скурай, якія прыходзяць і сыходзяць (вампірскія працэдуры для асобы, хто заўгодна?), гэта надзейны і здаровы савет, за якім мы рады стаяць.

Агляд для