Слабыя пазногці: што можа быць і што рабіць

Задаволены

• 1. Кусайце пазногці
• 2. Выкарыстанне якія чысцяць сродкаў
• 3. Дыета з нізкім утрыманнем пажыўных рэчываў і вітамінаў
• 4. Анемія
• 5. Змены шчытападобнай залозы
• 6. Дэрматалагічныя захворванні

Слабыя і ломкія пазногці могуць адбыцца як следства штодзённага выкарыстання якія чысцяць сродкаў альбо з-за звычкі грызці пазногці, што не выклікае непакою.

Аднак, калі аслабленыя пазногці суправаджаюцца іншымі прыкметамі альбо сімптомамі, напрыклад, слабасцю, галаўным болем, галаўным болем ці галавакружэннем, гэта можа сведчыць пра праблемы са здароўем, напрыклад, анемію, дэфіцыт харчавання альбо гарманальныя змены, напрыклад.

Такім чынам, калі ў чалавека вельмі далікатныя пазногці, рэкамендуецца пракансультавацца з дэрматолагам, каб зрабіць аналізы, якія дапамогуць выявіць прычыну і, такім чынам, пачаць адпаведнае лячэнне.

1. Кусайце пазногці

Звычка пастаянна грызці пазногці можа зрабіць іх больш далікатнымі з-за ўзнікнення мікратраўмаў, якія палягчаюць разбурэнне.

Што рабіць: У гэтым выпадку рэкамендуецца спыніць грызці пазногці, пазбягаючы такім чынам мікратраўм. Адзін са спосабаў пазбегнуць гэтай звычкі - пакідаць пазногці заўсёды добра падстрыжанымі і адшліфаванымі, наносіць лак, які мае горкі густ, альбо наносіць накладныя пазногці, напрыклад. Праверце некалькі саветаў, як перастаць грызці пазногці.

2. Выкарыстанне якія чысцяць сродкаў

Пастаяннае выкарыстанне ачышчальных сродкаў без абароны рук пальчаткамі можа перасушыць рэгіён і зрабіць пазногці больш далікатнымі. Акрамя сродкаў для чысткі, выкарыстанне ацэтону для выдалення лаку таксама можа спрыяць з'яўленню плям і рабіць пазногці больш далікатнымі.

Што рабіць: Пры неабходнасці выкарыстання чысцяць сродкаў рэкамендуецца надзець пальчатку, пазбягаючы кантакту рук і пазногцяў з вырабам. У выпадку зняцця лаку з пазногцяў рэкамендуецца выкарыстоўваць сродак для зняцця лаку, які не мае ацэтону, так як такім чынам можна пазбегнуць пашкоджання пазногцяў.

3. Дыета з нізкім утрыманнем пажыўных рэчываў і вітамінаў

Недахоп харчавання таксама можа прывесці да аслаблення пазногцяў, асабліва калі мала ўжываецца прадуктаў, багатых жалезам, вітамінам D, цынкам, селенам і вітамінам B, якія можна знайсці, напрыклад, у мясе і яйках і адказваюць за падтрыманне скуры, валасы і здаровыя пазногці.

Што рабіць: Важна пракансультавацца з дыетолагам, каб вызначыць дэфіцыт харчавання і, такім чынам, паказаць план харчавання ў адпаведнасці з харчовымі патрэбамі чалавека і дапамагчы ўмацаваць пазногці.

4. Анемія

Анемія - адна з асноўных прычын слабасці пазногцяў, бо пры анеміі адбываецца памяншэнне колькасці цыркулявалага гемаглабіну, што прыводзіць да таго, што колькасць кіслароду, які транспартуецца ў тканіны, таксама памяншаецца.

Такім чынам, як следства колькасці цыркулявалага кіслароду ўзнікае не толькі паслабленне пазногцяў, але і празмерная стомленасць, слабасць і адсутнасць дыспазіцыі, напрыклад. Навучыцеся распазнаваць сімптомы анеміі.

Што рабіць: Калі анемія пацвярджаецца аналізамі крыві, важна вызначыць прычыну анеміі, бо гэта дазволіць лекару паказаць найбольш эфектыўнае лячэнне, дапамагаючы паменшыць усе сімптомы, звязаныя з анеміяй, у тым ліку слабыя пазногці. Паглядзіце, якім павінна быць лячэнне анеміі.

5. Змены шчытападобнай залозы

Некаторыя змены ў шчытападобнай залозе таксама могуць зрабіць пазногці больш слабымі і ломкімі. У выпадку гіпатэрыёзу назіраецца зніжэнне метабалізму і зніжэнне паступлення пажыўных рэчываў у арганізм, што робіць пазногці больш далікатнымі.

У выпадку гіпертіреоз назіраецца павелічэнне выпрацоўкі гармонаў шчытападобнай залозы, што стымулюе рост пазногцяў, але яны даволі далікатныя.

Што рабіць: У гэтым выпадку важна, каб лячэнне праводзілася ў адпаведнасці з рэкамендацыяй эндакрынолага, які можа паказаць замену гармонаў шчытападобнай залозы ў выпадку гіпатэрыёзу альбо выкарыстанне прэпаратаў, якія рэгулююць выпрацоўку гармонаў шчытападобнай залозы ў выпадку гіпертіреоз.

6. Дэрматалагічныя захворванні

Некаторыя дэрматалагічныя захворванні, асабліва выкліканыя грыбкамі, могуць пакідаць пазногці слабымі і ломкімі, акрамя таго, змяняючы іх знешні выгляд, робячы іх лушчыцца. У гэтых выпадках важна звярнуцца да дэрматолага для пастаноўкі дыягназу і лячэння захворвання.

Што рабіць: Калі будзе ўстаноўлена, што змяненне пазногцяў звязана з наяўнасцю грыбкоў, важна, каб лячэнне праводзілася ў адпаведнасці з рэкамендацыяй дэрматолага, пры гэтым звычайна паказана выкарыстанне супрацьгрыбковых мазяў або крэмаў. Паглядзіце, якім павінна быць лячэнне грыбковай інфекцыі пазногцяў.