Аўтар: Joan Hall
Дата Стварэння: 4 Люты 2021
Дата Абнаўлення: 1 Ліпень 2024
Anonim
Лечение ненцев. Народная медицина Севера
Відэа: Лечение ненцев. Народная медицина Севера

Задаволены

Лячэнне хваробы Макардла, якая з'яўляецца генетычнай праблемай, якая выклікае інтэнсіўныя курчы цягліц пры выкананні практыкаванняў, павінна праводзіцца артапедам і фізіятэрапеўтам, каб адаптаваць тып і інтэнсіўнасць фізічных нагрузак да прадстаўленых сімптомаў.

Звычайна боль у цягліцах і траўмы, выкліканыя хваробай Макардла, узнікаюць пры выкананні такіх мерапрыемстваў большай інтэнсіўнасці, як бег або трэніроўкі з цяжарам, напрыклад. Аднак у некаторых выпадках сімптомы могуць быць выкліканы і больш простымі практыкаваннямі, такімі як ежа, шыццё і нават жаванне.

Такім чынам, асноўныя меры засцярогі, каб пазбегнуць з'яўлення сімптомаў, ўключаюць:

  • Рабіце размінку цягліц перад пачаткам любога тыпу фізічных практыкаванняў, асабліва калі неабходна больш інтэнсіўна займацца тыпам бегу;
  • Падтрымлівайце рэгулярныя фізічныя практыкаванні, прыблізна ад 2 да 3 раз у тыдзень, бо недахоп актыўнасці прыводзіць да пагаршэння сімптомаў пры самых простых занятках;
  • Рабіце рэгулярныя расцяжкі, асабліва пасля выканання некаторых відаў практыкаванняў, бо гэта хуткі спосаб зняць ці прадухіліць з'яўленне сімптомаў;

Хоць Хвароба Макарда не мае лячэння, можна кантраляваць з дапамогай адпаведнай практыкі лёгкіх фізічных практыкаванняў, кіруючыся фізіятэрапеўтам, і, такім чынам, пацыенты з гэтым тыпам захворвання могуць весці нармальнае і самастойнае жыццё без асноўных тыпаў абмежаванняў.


Вось некалькі расцяжак, якія неабходна зрабіць перад хадой: практыкаванні на расцяжку ног.

Сімптомы хваробы Макарда

Асноўныя сімптомы хваробы Макардла, таксама вядомай як глікогеноз тыпу V, ўключаюць:

  • Празмерная стомленасць пасля кароткага перыяду фізічных нагрузак;
  • Курчы і моцныя болі ў нагах і руках;
  • Падвышаная адчувальнасць і ацёкі ў цягліцах;
  • зніжэнне мышачнай сілы;
  • Мача цёмнага колеру.

Гэтыя сімптомы з'яўляюцца з самага нараджэння, аднак іх можна заўважыць толькі ў дарослым узросце, так як, напрыклад, звычайна яны звязаны з недастатковай фізічнай падрыхтоўкай.

Дыягностыка хваробы Макарда

Дыягназ хваробы Макарда павінен праводзіць артапед, і звычайна аналіз крыві выкарыстоўваецца для ацэнкі наяўнасці цягліцавага фермента, званага крэацінкіназай, які маецца ў выпадках траўмаў цягліц, напрыклад, пры хваробы Макардла. .


Акрамя таго, лекар можа выкарыстоўваць іншыя аналізы, такія як біяпсія цягліц альбо ішэмічныя аналізы перадплечча, для пошуку змен, якія могуць пацвердзіць дыягназ хваробы Макардла.

Хоць гэта генетычнае захворванне, хвароба Макардла наўрад ці перадаецца дзецям, аднак рэкамендуецца зрабіць генетычную кансультацыю, калі вы плануеце зацяжарыць.

Калі ісці да ўрача

Важна неадкладна звярнуцца ў траўмапункт, калі:

  • Боль ці курчы не здымаюць праз 15 хвілін;
  • Колер мачы цямнее больш за 2 сутак;
  • У мышцы ўзнікае інтэнсіўны ацёк.

У гэтых выпадках можа спатрэбіцца знаходжанне ў бальніцы, каб зрабіць ін'екцыі сыроваткі прама ў вену і ўраўнаважыць узровень энергіі ў целе, пазбягаючы з'яўлення сур'ёзных цягліцавых траўмаў.

Даведайцеся, як палегчыць боль у цягліцах пры: Лячэнне цягліцавых боляў у хатніх умовах.

Рэкамендуецца Вам

7 спосабаў вывесці трэніроўку StairMaster на новы ўзровень

7 спосабаў вывесці трэніроўку StairMaster на новы ўзровень

Вы-і вашы ногі-магчыма, ведаеце тонкасці бегавых дарожак і эліптычных трэнажораў, але ёсць іншы спосаб заняцца кардыё-трэнажорам у трэнажорнай зале, пра які вы, магчыма, забываецеся: трэніроўкі tairMa...
Як застацца на роўным кілі

Як застацца на роўным кілі

- Рэгулярна займайцеся спортам. Фізічная актыўнасць падштурхоўвае арганізм да выпрацоўкі тых нейрамедыятараў, якія выклікаюць самаадчуванне, званых эндарфінамі, і павышае ўзровень серотоніна для натур...