Лепшыя прыкладанні для харчавання 2020 года

Задаволены

• Пажыўныя рэчывы - факты харчавання
• MyFitnessPal
• Лічыльнік калорый - MyNetDiary
• Лічыльнік калорый MyPlate
• Факты харчавання
• Лічыльнік калорый і дыета
• Бялок Tracker
• SuperFood - здаровыя рэцэпты

Адсочванне харчавання мае вельмі шмат пераваг: ад дапамогі ў кіраванні харчовай непераноснасцю да павелічэння энергіі, пазбягання змен у настроі і падсілкоўвання рытму дня. Незалежна ад вашых прычын для запісу ежы, добрае прыкладанне можа дапамагчы.

Мы сабралі лепшыя прыкладанні харчавання за год, каб зрабіць працу крыху прасцей. Паміж уражлівымі аглядамі, якасным зместам і надзейнасцю гэтыя прыкладанні распрацаваны, каб зрабіць адсочванне харчавання такім простым, як націск некалькіх кнопак.

Пажыўныя рэчывы - факты харчавання

Рэйтынг iPhone: 4,3 зоркі

Кошт: $4.99

Пажыўныя рэчывы (раней называлася Foodle) прапануе падрабязную інфармацыю пра харчаванне на кончыках вашых пальцаў. Знайдзіце хуткія факты пра дзясяткі тысяч прадуктаў, уключаючы вашыя ўласныя рэцэпты. Акрамя таго, прыкладанне дазваляе адсочваць уласныя стравы і забяспечвае поўную разбіўку штодзённага харчавання, каб вы маглі ўносіць карэктывы па меры неабходнасці.

MyFitnessPal

Лічыльнік калорый - MyNetDiary

Лічыльнік калорый MyPlate

Факты харчавання

Рэйтынг Android: 4,6 зоркі

Кошт: Бясплатна

Ці задумваліся вы пра вітаміны і мінералы ў яблыку? "Факты харчавання" дае ўсе падрабязнасці пра больш за 8 700 прадуктаў харчавання, зручна адсартаваных па катэгорыях і даступных з дапамогай хуткага і простага пошуку.

Лічыльнік калорый і дыета

Рэйтынг Android: 4,4 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Падтрымліваць спажыванне ежы і план практыкаванняў не павінна быць цяжка. Гэта дадатак дазваляе запісваць, што вы ясьце, з базы дадзеных, якая змяшчае больш за 3 мільёны прадуктаў і напояў, уключаючы калорыі і пажыўныя рэчывы, і адсочваць практыкаванні з дапамогай убудаванага інструмента планавання і ўліку. Незалежна ад таго, якой дыеты вы імкнецеся прытрымлівацца, прыкладанне дапаможа вам скласці цэласную дыету і заняткі спортам, якія адсочваюцца ў адным месцы.

Бялок Tracker

Рэйтынг Android: 4,0 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Бялок з'яўляецца адным з асноўных пажыўных рэчываў, які ваш арганізм выкарыстоўвае для выканання многіх важных функцый, асабліва калі вы спрабуеце набраць вагу або нарасціць мышачную масу. Вы можаце ўсталяваць пэўныя мэты і сачыць за тым, колькі бялку вы ўжываеце, з папярэджаннямі і напамінкамі, каб гарантаваць, што вы кожны дзень выконваеце мэты, якія тычацца бялку. Вы таксама можаце паглядзець на спажыванне бялку з цягам часу і ўбачыць хуткі здымак таго, дзе вы знаходзіцеся, у параўнанні з тым, дзе вам трэба быць з ужываннем бялку.

SuperFood - здаровыя рэцэпты

Рэйтынг Android: 4,6 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Хочаце знайсці карысныя рэцэпты і адсочваць калорыі, калі вы спрабуеце новыя прадукты ў адным дадатку? Гэта дадатак дазваляе праглядаць вялікую базу дадзеных рэцэптаў, у якіх выкарыстоўваюцца суперздаровыя суперпродукты, якія дапамогуць вам дасягнуць мэт у галіне аховы здароўя, незалежна ад таго, спрабуеце вы схуднець ці проста ўвядзіце ў свой рацыён больш карысную ежу. У ім нават ёсць рэжым прыгатавання ежы, які ўтрымлівае экран тэлефона ўключаным, пакуль вы рыхтуеце, так што вам не прыйдзецца працягваць дакранацца да экрана бруднымі рукамі альбо губляць месца ў сярэдзіне ежы.

Калі вы хочаце вылучыць прыкладанне для гэтага спісу, напішыце нам па адрасе [email protected]