9 правераных саветаў, каб зрабіць ін'екцыі прасцей з РА

Задаволены

• 1. Шукайце аўтаінжэктары
• 2. Выкарыстоўвайце шпрыцы з невялікімі іголкамі
• 3. Дайце лекам разагрэцца
• 4. Павярніце месцы ўколу
• 5. Пазбягайце рубцавай тканіны
• 6. Нямецкі раён
• 7. Распрацуйце мантру
• 8. Кіруйце пабочнымі рэакцыямі
• 9. Звярніцеся па дапамогу
• Вынас

Выкарыстоўваеце Ці ін'екцыйныя лекі для лячэння рэўматоіднага артрыту? Ін'екцыі сябе з прызначанымі лекамі могуць быць складанымі. Але ёсць стратэгіі, з дапамогай якіх можна пазбавіцца ад укусу ін'екцый.

Паспрабуйце паспрабаваць гэтыя дзевяць саветаў для палягчэння ін'екцый RA.

1. Шукайце аўтаінжэктары

Некаторыя тыпы прэпаратаў РА даступныя ў простых у выкарыстанні аўтаінжэкцыях. Звычайна гэтыя прылады складаюцца з спружынных шпрыцаў з адмеранымі дозамі лекаў. Вы можаце знайсці іх прасцей у выкарыстанні, чым шпрыцы ўручную. Папытаеце лекара альбо фармацэўта, ці ёсць у ін'екцыях ваш прызначаны прэпарат.

Хоць некаторыя страхавыя планы ахопліваюць інжэктары, іншыя - не. Калі ў вас ёсць медыцынскае страхаванне, звярніцеся да пастаўшчыка, каб спытаць, ці ахоплены аўтаінжэктары.

2. Выкарыстоўвайце шпрыцы з невялікімі іголкамі

Паспрабуйце папрасіць лекара або фармацэўта забяспечыць шпрыцы маленькімі іголкамі. Напрыклад, шпрыцы, прызначаныя для ін'екцый інсуліну, звычайна маюць іголкі, якія вельмі кароткія і тонкія. Вы можаце знайсці іх прасцей і менш балюча, чым шпрыцы з вялікімі іголкамі. Маленькія іголкі таксама могуць дапамагчы абмежаваць рызыку крывацёку.

3. Дайце лекам разагрэцца

У той час як некаторыя лекі павінны захоўвацца пры пакаёвай тэмпературы, іншыя павінны быць у халадзільніку. Калі вы захоўваеце прызначаныя лекі ў халадзільніку, выміце яго прыблізна за 30 хвілін да ін'екцыі. Дазвольце яму дасягнуць пакаёвай тэмпературы, каб знізіць рызыку ўзнікнення пабочных рэакцый. Каб хутчэй сагрэць, патрымаеце лекі пад пахай.

4. Павярніце месцы ўколу

Вам трэба будзе ўводзіць прызначаныя вам лекі ў падскурны пласт тлушчу - гэта тлушч тлушчу крыху ніжэй скуры. Каб абмежаваць боль і рубцы, не давайце сябе кожны раз у адно і тое ж месца. Замест гэтага, паварочвайце ўчасткі ін'екцый рэгулярна. Кожны раз, калі вы робіце сабе ін'екцыю, трымайцеся па меншай меры 1 цаля ад вашага папярэдняга месца ўвядзення. Калі гэта дапамагае, вы можаце выкарыстоўваць каляндар ці смартфон для адсочвання сайтаў ін'екцый.

Звычайна падскурныя ін'екцыі можна рабіць у:

• ваш жывот
• ягадзіцы
• верхняя частка сцёгнаў
• вонкавая паверхня вашай рукі

Калі вы робіце ін'екцыі жывата, пазбягайце вобласці жывата і таліі. Калі вы вельмі худы, вам можа спатрэбіцца наогул пазбягаць жывата.

5. Пазбягайце рубцавай тканіны

Для больш лёгкіх і зручных ін'екцый не ўжывайце лекі ў рубцоў і расцяжак. Каб абмежаваць з'яўленне сінякоў, пазбягайце ін'екцыйных участкаў з бачнымі дробнымі крывяноснымі сасудамі. Вы таксама павінны паспрабаваць пазбягаць далікатных, сіняковых, чырвоных ці цвёрдых участкаў.

6. Нямецкі раён

Каб здранцвіць месца ўколу, загадзя накладзіце на скуру ледзяны пакет ці кубік лёду. Загарніце пакет з лёдам або кубікам лёду ў тонкую тканіну, каб абараніць скуру ад абмаражэння. Прымаючы абязбольвальнае (OTC) абязбольвальнае, такое як ібупрофен, таксама можа дапамагчы абмежаваць боль і дыскамфорт.

7. Распрацуйце мантру

Пазітыўная ці медытатыўная самаразмова можа дапамагчы вам матываваць і супакоіць. Паспрабуйце распрацаваць мантру, якую вы можаце паўтарыць сабе падчас падрыхтоўкі і ўвядзення ін'екцыі. Напрыклад, гэта можа дапамагчы скандаваць "гэта знізіць мой боль" ці "гэта таго варта" зноў і зноў, пакуль вы не скончыце. Акрамя таго, гэта можа дапамагчы падлічыць дыханне ці павольна лічыць 15, пакуль вы робіце ін'екцыю.

8. Кіруйце пабочнымі рэакцыямі

Рэакцыі на месцы ін'екцыі даволі часта сустракаюцца. Яны могуць выклікаць такія сімптомы, як пачырваненне, азызласць, сверб або боль вакол вобласці, у якую ўвялі ін'екцыю. Для лячэння лёгкіх сімптомаў варта разгледзець магчымасць выкарыстання халоднага кампрэсу, мясцовых кортікостероідаў, пероральных анцігістамінных прэпаратаў або пазабіржавых абязбольвальных. Калі вашы сімптомы ўзмацняюцца або працягваюцца больш за пяць дзён, звярніцеся да ўрача.

Калі вы развілі сімптомы моцнай рэакцыі пасля ін'екцыі, такія як праблемы з дыханнем, непрытомнасць або ваніты, звярніцеся ў службу хуткай медыцынскай дапамогі (911).

9. Звярніцеся па дапамогу

Перш чым зрабіць сабе ін'екцыю, важна навучыцца правільна яе прыгатаваць і ўжываць. Выконвайце ўказанні пастаўшчыка аховы здароўя або вытворцы лекаў. Паспрабуйце папрасіць лекара, медсястру або фармацэўта прадэманстраваць правільную тэхніку.

Калі вам лягчэй атрымліваць ін'екцыі ад каго-небудзь іншага, падумайце заручыцца каханага. Яны могуць суправаджаць вас пры наступным прызначэнні лекара, каб даведацца, як рабіць ін'екцыі.

Гэта таксама можа дапамагчы звязацца з іншымі людзьмі, якія жывуць з РА. Яны могуць быць у стане падзяліцца парадамі і словамі заахвочвання, якія дапамогуць вам навучыцца самастойна ўводзіць лекі і кіраваць трывогамі, звязанымі з самаін'екцыяй. Паспрабуйце далучыцца да асабістай альбо анлайн-групы падтрымкі для людзей з РА.

Вынас

Лекі для ін'екцый пры РА могуць быць складанымі і нязручнымі ў прыёме. Але яны таксама могуць забяспечыць палёгку ад хваравітых сімптомаў і дапамагчы вам весці больш камфортную і актыўную жыццё. Важна навучыцца правільна рыхтаваць і рабіць ін'екцыі. Простыя стратэгіі простых ін'екцый дапамогуць вам кіраваць гэтым аспектам плана лячэння.