Навыкі CrossFit гэтага сабакі, шчыра кажучы, могуць быць лепш, чым вашы

Задаволены

• Агляд для

Забудзьцеся "прыняць" і "гуляць мёртвым;" адна сабака ў Сан -Хасэ можа трымацца ў трэнажорнай зале. Вядомая сваім 46 тысячам падпісчыкаў у Instagram як Tesla the Mini Aussie, яна рэгулярна ўдзельнічае ў трэніроўках са сваім уладальнікам - на вуліцы, дома і нават у боксе CrossFit. (Па тэме: Гэты англійскі бульдог, які займаецца са сваім уладальнікам, - гэта ўся неабходная вам матывацыя да фітнесу)

Мама Тэслы Цімі Кошцін знайшла скрыню, якая пагадзілася дазволіць Тэсле далучыцца да размінкі, і клас любіў, каб яна была запрошанай зоркай. "Яны так смяяліся, быццам" гэта адны з лепшых бурпі, якія мы калі -небудзь рабілі ", - успамінае Кашцін. «Яны былі забітыя». Замест таго, каб адціскацца, Тэсла выконвае пракат у ніжняй частцы кожнай бурпі, якую клас з цяжкасцю скапіяваў, кажа Кашцін: "Аказваецца, людзі не ўмеюць вучыцца пераварочвацца".

У некаторых іншых паведамленнях Тэслы яна раздушвае хады, такія як скачкі з скрынкі, настенные стойкі для рук і "паркур", дзе яна скача на чалавека і спускаецца з яго. Часам яна проста карысны партнёр па трэніроўках, які сядзіць на спіне мамы, каб дадаць супраціў яе адцісканням. (Па тэме: Шчанюк пілатэс можа быць самай сімпатычнай трэніроўкай, якую вы калі -небудзь бачылі)

Тэсла таленавітая, але яна таксама ўпарта працавала, каб дабрацца да гэтага. Яе навучанне не з'яўляецца таямніцай BTS - Кашцін стварае навучальныя паведамленні "#teslatutorial", каб дапамагчы ўсім, хто задаецца пытаннем, як падцягнуцца да хітрыкаў. Яна выкарыстоўвае навучанне клікерам, якое прадугледжвае спалучэнне гуку клікера з узнагародай. "Гэта проста пытанне навучыцца разбіваць трук на маленькія крокі", - кажа яна. «Як толькі людзі бачаць, што прыступкі зламаныя, яны насамрэч уражаны тым, наколькі лёгка навучыць сабаку».

Напрыклад, калі Тэсла ўпершыню пачала вучыцца стойкі на руках, Кошцін ўзнагароджваў яе за крок назад. Затым яна атрымае ўзнагароду за тое, што пераступіла на кнігу, потым дзве кнігі і гэтак далей. У рэшце рэшт, стос кніг становіцца занадта вялікім, каб ступіць назад, і яна пачала ўздымаць сцягна і адступаць на стойку для рук. (Па тэме: Навука кажа, што пагладжванне вашай коткі ці сабакі можа зняць стрэс за лічаныя хвіліны)

На дадзены момант Тэсла працуе над аўтаномнай стойкай на руках, што нашмат складаней, чым падтрымліваецца версія, з -за неабходнай трываласці ядра (для людзей і сабак). Павінен любіць дзівосную зорку IG, якая прымае выклік.

Агляд для