Чай ад алергіі: альтэрнатыўнае сродак для палягчэння сімптомаў

Задаволены

• Зялёная гарбата
• Японскі зялёны чай Benifuuki
• Чай з крапівы
• Чай з пяцяркі
• Іншыя гарбаты
• Эфект плацебо
• Забірай

Людзі з сезоннай алергіяй, якую таксама называюць алергічным рінітом альбо палінозам, адчуваюць такія сімптомы, як закладзены нос ці насмарк і сверб у вачах.

Хоць гарбата з'яўляецца папулярным сродкам для лячэння гэтых сімптомаў, ёсць некаторыя гарбаты, якія маюць рэальную навуковую падтрымку. Ніжэй мы пералічым гарбату, якая сведчыць аб палягчэнні сімптомаў.

Калі вы збіраецеся выкарыстоўваць гарбату для лячэння сімптомаў алергіі, выкарыстоўвайце дыфузар альбо гаршчок для гарбаты са свежай або сушанай зелянінай. Выкарыстоўвайце гарбатныя пакуначкі толькі ў тым выпадку, калі зручнасць мае першараднае значэнне, а пакуначкі небяленыя.

Зялёная гарбата

Зялёны чай хваляць прыродныя лекары за шэраг карысных для здароўя напрамкаў. Гэтыя перавагі ўключаюць:

• паляпшэнне працы мозгу
• зніжэнне рызыкі развіцця рака
• спальванне тлушчу

Многія з гэтых пераваг для здароўя падтрымліваюцца клінічнымі даследаваннямі. Даследаванне 2008 года паказала, што зялёны чай можа дапамагчы ў зніжэнні вагі. Іншае паказала, што ўжыванне зялёнага гарбаты можа прывесці да зніжэння рызыкі развіцця рака прастаты.

Японскі зялёны чай Benifuuki

Чай Benifuuki або Camellia sinensis - культурны гатунак японскага зялёнага гарбаты. Ён утрымлівае вялікую колькасць метылаваных кацехінаў і эфігалакатэхінгалата (EGCG), якія прызнаны сваім антыалергічным ахоўным эфектам.

Устаноўлена, што зялёны чай Benifuuki асабліва карысны для памяншэння сімптомаў алергічнай рэакцыі на пылок кедра.

Чай з крапівы

Чай, прыгатаваны з крапівы альбо Urtica dioica, утрымлівае анцігістамінные прэпараты.

Анцігістамінные прэпараты могуць паменшыць запаленне носа і палегчыць сімптомы алергіі на пылок.

Чай з пяцяркі

Пецярбург, альбо Petasites hybridus, - гэта расліна, якое сустракаецца ў забалочаных раёнах. Ён выкарыстоўваецца для лячэння мноства розных захворванняў, уключаючы сезонную алергію.

Апублікаванае ў ISRN Allergy высветліла, што айца гэтак жа эфектыўны, як і анцігістамінный фексафенадын (Алегра), дапамагаючы пазбавіцца ад сімптомаў алергіі.

Іншыя гарбаты

Вызначылі іншыя натуральныя інгрэдыенты, якія можна зрабіць з гарбаты, каб паменшыць сімптомы алергіі і сінусіта. Гэтыя інгрэдыенты ўключаюць:

• імбір з актыўным рэчывам [6] -гінгерол
• куркума з дзеючым рэчывам куркумін

Эфект плацебо

Плацэба - гэта падробка медыкаментознага лячэння, якое не мае ўласцівага тэрапеўтычнага эфекту. Стан чалавека можа палепшыцца, калі яны лічаць, што плацебо з'яўляецца сапраўднай медыцынскай дапамогай. Гэта называецца эфектам плацебо.

Некаторыя людзі могуць адчуваць эфект плацебо пры ўжыванні гарбаты. Цеплыня і ўтульнасць кубачка гарбаты могуць прымусіць чалавека адчуць сябе расслабленым і часткова пазбаўленым ад сімптомаў алергіі.

Забірай

Існуе шэраг гарбат, якія, як было паказана, станоўча ўплываюць на сімптомы алергіі.

Калі вы хочаце паспрабаваць пэўны від гарбаты для зняцця алергіі, парайцеся з лекарам. Яны могуць параіць вам, колькі піць гарбаты на працягу дня і як гарбата можа ўзаемадзейнічаць з вашымі бягучымі лекамі.

Купляць гарбату варта толькі ў правераных вытворцаў. Выконвайце іх інструкцыі па ўжыванні.