Аўтар: Clyde Lopez
Дата Стварэння: 18 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 15 Лістапад 2024
Anonim
Сукупіра: што гэта такое, для чаго яно прызначана і як выкарыстоўваць насенне - Фітнес
Сукупіра: што гэта такое, для чаго яно прызначана і як выкарыстоўваць насенне - Фітнес

Задаволены

Сукупіра - гэта буйное дрэва, якое валодае лячэбнымі абязбольвальнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, дапамагаючы зняць боль і запаленне ў целе, галоўным чынам выкліканае рэўматычнымі захворваннямі. Гэта дрэва належыць да сямейства Фабацэі і сустракаецца ў асноўным у Паўднёвай Амерыцы.

Навуковая назва белай сукупіры - Pterodon pubescensі назва чорнай сукупіры Буддзікія мажор. Часткамі расліны, якія звычайна выкарыстоўваюцца, з'яўляюцца насенне, з якіх рыхтуюць гарбату, алеі, настойкі і экстракты. Акрамя таго, сукупіру можна знайсці ў форме капсул у крамах здаровай ежы, аптэках альбо ў Інтэрнэце.

Для чаго ён патрэбны і асноўныя перавагі

Сукупіра валодае абязбольвальнымі, супрацьзапаленчымі, супрацьрэўматычнымі, гаючымі, процівомікробным, антыаксідантнымі і проціпухліннымі ўласцівасцямі, і таму яго насенне могуць выкарыстоўвацца ў розных сітуацыях і спрыяць шэрагу карысных для здароўя наступстваў: галоўныя з іх:


  • Паменшыць запаленне ў суставах і, такім чынам, можа быць выкарыстана для лячэння артрыту, артрозу, рэўматызму і рэўматоіднага артрыту;
  • Паслабіць боль, выкліканую такімі праблемамі, як лішак мачавой кіслаты і запаленне;
  • Змагайцеся з танзілітам, гарантуйце боль;
  • Дапамагаюць гаенню скурных ран, экзэмы, вугроў і крывацёкаў;
  • Дапамагаюць рэгуляваць узровень цукру ў крыві;
  • Ён можа аказваць супрацьракавае дзеянне, асабліва ў выпадку рака прастаты і печані, бо яго насенне валодаюць супрацьпухліннай і антіоксідантнай актыўнасцю.

У некаторых выпадках гэты чай можа нават дапамагчы зняць пастаянны боль і дыскамфорт, выкліканыя хіміятэрапіяй, якая выкарыстоўваецца для лячэння рака.

Як выкарыстоўваць сукупіру

Сукупіру можна знайсці ў форме гарбаты, капсул, экстракта і алею, а можна ўжываць наступным чынам:

  • Чай з насення сукупіры: Прамыйце 4 насення сукупіры і разбіце іх кухонным малатком. Затым разбітыя насенне пракіпяціце разам з 1 літрам вады на працягу 10 хвілін, працадзіце і піце на працягу дня.
  • Сукупіра ў капсулах: прымайце па 2 капсулы штодня для лепшага эфекту. Ведаць, калі ўжыванне капсул больш паказана;
  • Алей сукупіры: Прымаць ад 3 да 5 кропель у дзень, ёсць разам з ежай, па 1 кроплі непасрэдна ў рот, да 5 раз у дзень;
  • Экстракт насення сукупіры: прымаць ад 0,5 да 2 мл у дзень;
  • Настойка сукупіры: прымаць па 20 кропель 3 разы на дзень.

Калі вы вырашыце прыгатаваць гарбату, вы павінны выкарыстоўваць гаршчок менавіта для гэтай мэты, таму што алей, якое выдзяляецца насеннем расліны, прыліпае да сценак гаршка, што ўскладняе яго поўнае выдаленне.


Магчымыя пабочныя эфекты

У цэлым сукупіра добра пераносіцца, і ніякіх пабочных эфектаў, звязаных з яе ўжываннем, не апісана. Аднак важна, каб яго ўжывалі з асцярожнасцю і пад кіраўніцтвам лекара.

Супрацьпаказанні

Сукупіра проціпаказаны цяжарным жанчынам, якія кормяць маці і дзецям да 12 гадоў. Акрамя таго, яго трэба эканомна ўжываць людзям з праблемамі нырак ці печані, а таксама людзям, хворым на рак, перад ужываннем важна пракансультавацца з урачом.

Мы Рэкамендуем

Эмілі Скай прызнае, што яе трэніроўкі падчас цяжарнасці прайшлі не так, як планавалася

Эмілі Скай прызнае, што яе трэніроўкі падчас цяжарнасці прайшлі не так, як планавалася

Тыдзень за тыднем фіт-стаграмамер Эмілі Скай падрабязна дзеліцца сваім вопытам цяжарнасці. Яна прызналася, што цалкам ахоплівае павелічэнне вагі і целлюліт, выступіла з крытыкай, якую атрымала за прак...
Колькі разоў трэба пісаць кожны дзень

Колькі разоў трэба пісаць кожны дзень

Вы толькі што выпілі дзве кубкі чорнай кавы. Пасля трэніроўкі вы выпілі літр вады. Вашы сяброўкі падказалі вам ачысціць зялёным сокам. Вы проста пакутуеце ад сіндрому IBB (IBB). Незалежна ад прычыны, ...