Баклажанавы сок ад халестэрыну

Задаволены

• Інгрэдыенты
• Рэжым падрыхтоўкі

Баклажанавы сок - выдатнае хатняе сродак ад высокага ўзроўню халестэрыну, якое натуральным чынам зніжае вашы паказчыкі.

Баклажаны ўтрымліваюць высокае ўтрыманне антыаксідантных рэчываў, асабліва ў скуры. Такім чынам, яго не варта выдаляць пры падрыхтоўцы соку. Вы таксама можаце ўжываць баклажаны іншымі спосабамі, варанымі ці смажанымі, для большага ахоўнага ўздзеяння на печань і, як следства, зніжэння ўзроўню халестэрыну. Іншы спосаб выкарыстання баклажанаў - у капсулах. Каб даведацца больш, глядзіце: Капсула з баклажанамі.

У дадатак да ўжывання гэтага соку вам трэба скарэктаваць свой рацыён, каб знізіць узровень халестэрыну і трымаць узровень пад кантролем, але акрамя таго, важна зрабіць перавыхаванне дыеты, каб прадухіліць узровень халестэрыну ў крыві зноў.

Інгрэдыенты

• 1/2 нарэзаных баклажанаў з лупінай
• Натуральны сок з 3 апельсінаў

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбіце апельсінавы сок з баклажанамі ў блендере. Пры жаданні падсаладзіце яго мёдам і выпіце побач.

Баклажаны і апельсінавы сок трэба прымаць штодня нашча тым, хто пакутуе ад павышанага халестэрыну, бо гэта цудоўны спосаб змагацца з лішкам тлушчу ў крыві. Але гэта хатняе сродак не пазбаўляе ад неабходнасці займацца спортам і правільна харчавацца.

У цэлым сімптомы павышанага халестэрыну не праяўляюцца, але можна западозрыць, калі чалавек пакутуе ад залішняй вагі, маларухомага стану і няправільнага харчавання, злоўжывае прысмакамі, смажанай ежай, тлушчамі і алкагольнымі напоямі.

Даведайцеся ўсё пра халестэрын у наступным відэа:

Праверце іншыя рэцэпты для зніжэння ўзроўню халестэрыну:

• Прэпараты, якія зніжаюць узровень халестэрыну
• Камелінавае алей, якое зніжае ўзровень халестэрыну