Што такое чужая трывога?

Задаволены

• Што такое чужая трывога?
• Чужая супраць разлукі, трывога
• На што трэба паглядзець
• Што кажуць эксперты
• Упраўленне чужой трывогі
• Забірай

Калі нованароджаныя дзеці ў свеце, яны часта рады перадаць яго з рук у рукі без асаблівай мітусні, пакуль яны поўныя, цёплыя і зручныя. Калі дзеці становяцца крыху дарослымі, не рэдкасць пачынае асцерагацца пераходу іх на незнаёмыя рукі.

Хоць што-небудзь можна сказаць дзіцяці, які хоча ўвесь час быць на руках, часам хочацца выпіць кубак кавы, пакуль яшчэ горача, альбо проста выйсці з дому на некаторы час - таму што, будзьце сапраўдныя, маме трэба перапынак!

Натуральна, што гэта можа быць непрыемна, калі ваш раней спакойны дзіця ператвараецца ў рыданне, нязграбны беспарадак, калі ў іх прысутнасці новая няня ці незнаёмец. Аднак будзьце ўпэўненыя, што такія паводзіны нармальна развіваюцца.

Што такое чужая трывога?

Чужая трывога - гэта няшчасце, якое адчуваюць дзеці, калі яны сустракаюцца альбо застаюцца на апецы людзей, незнаёмых ім.

Чужая трывога - гэта цалкам нармальная стадыя развіцця, якая часта пачынаецца прыблізна ад 6 да 8 месяцаў. Незнаёмыя трывогі звычайна дасягаюць паміж 12 і 15 месяцамі, а потым пачынаюць паступова памяншацца, калі ваш дзіця працягвае расці і развівацца.

Развіццё чужой трывогі супадае з пачуццём арганізацыі і парадку ў свеце дзіцяці. Каля часу, калі пачынаецца чужая трывога, дзіця разумее, што адносіны з людзьмі, з якімі яны праводзяць больш часу (часцей за ўсё іх бацькі), адрозніваюцца ад адносін, якія яны маюць з незнаёмымі людзьмі і іншымі людзьмі, якіх яны не ведаюць добра.

Як яны разумеюць гэта, немаўляты шукаюць знаёмае і выказваюць непрыемнасці вакол незнаёмага.

Чужая супраць разлукі, трывога

У той час як чужая трывога і раздзяляльная трывожнасць часта пачынаюць развівацца прыблізна ў адзін і той жа час, яны ўяўляюць сабой розныя этапы развіцця.

Незнаёмая трывожнасць ставіцца да няшчасця ў дзіцяці, калі ён сустракаецца ці застаецца на апецы незнаёмых людзей, у той час як трывожнасць разлучэння ставіцца да няшчасця дзіцяці, калі ён застаецца сам-насам або аддзелены ад бацькоў ці асноўных выхавальнікаў.

Калі дзіця адчувае непрыемнасці, калі застаецца са знаёмым дзядулем альбо звычайным выхавальнікам, ён, верагодна, адчувае трывожнасць разлукі, а не незнаёмую трывогу.

Калі дзіця выражае непрыемнасці, калі да яго звяртаецца незнаёмы чалавек або калі застаецца з кім-небудзь новым, ён, верагодна, адчувае чужую трывогу.

На што трэба паглядзець

Хоць чужая трывога нармальная і можна чакаць, інтэнсіўнасць і працягласць пакут, якія адчувае любы індывідуальны дзіця, разам са спосабамі выражэння дыстрэсу могуць моцна адрознівацца ад дзіцяці да дзіцяці.

Некаторыя немаўляты выказваюць сваю бяду, "замарожваючы" на руках. Яны могуць заставацца вельмі нерухомымі і спакойнымі, са спалохам выразам твару, пакуль незнаёмец не сыдзе альбо не пачне адчуваць сябе вакол сябе больш камфортна.

Іншыя дзеці могуць выказаць сваю бяду больш відавочнымі спосабамі, напрыклад, плачам, спрабуюць схаваць свой твар у грудзях альбо шчыльна прыляпіцца да вас.

Дзеці больш сталага ўзросту, якія больш славесныя і рухомыя, могуць паспрабаваць схавацца за вамі альбо выказаць вусна, што яны хочуць застацца з вамі ці хочуць, каб вы іх трымалі.

Што кажуць эксперты

У той час як даследаванні па падзеле трывогі больш надзейныя, чым даследаванні чужой трывогі, навукоўцы паглыбіліся ў гэтую тэму.

У даследаванні 2017 года адзначалася, што дзеці, якія праяўлялі рэзкі рост страху паміж 6 і 36 месяцамі, схільныя павышэнню трывожнасці ва ўзросце 8 гадоў.

У 2013 годзе даследаванне пар двайнят разгледзела мноства фактараў, якія ўплываюць на трывожнасць дзіцяці, у прыватнасці, чужую трывожнасць, і выявіла, што існуе матчына сувязь з узроўнем трывожнасці дзіцяці. Даследчыкі прызналі, што павышаная верагоднасць таго, што ў маці з трывогай будзе нараджацца дзіця з трывогай, можа быць выклікана спалучэннем паводзін маці і генетычных фактараў.

Акрамя таго, у 2011 годзе даследаванне паказвае, што даследаванне ў першую чаргу сканцэнтравана на маці, але бацькі таксама з'яўляюцца фактарам (можам мы атрымаць тут "пра час, які яны заўважылі?". На самай справе, даследчыкі адзначаюць, што ў некаторых выпадках рэакцыя бацькі можа быць больш значнай, чым у маці, калі развіваецца чужая і сацыяльная трывожнасць.

Дык што гэта значыць? Няўжо ўсім дзецям з чужой трывогай наканавана быць трывожнымі дзецьмі ў пачатковай школе? Ці наканавана бацькам з трывогай перадаць гэта сваім дзецям? Не абавязкова. Так шмат фактараў гуляе з сацыяльным, эмацыйным і развіццём дзіцяці.

Хоць вы не можаце прадухіліць страх і трывогу дзіцяці, асабліва ў гэты звычайны этап развіцця, вы можаце ўсведамляць, як вы рэагуеце на іх пачуцці і заахвочваеце да станоўчых узаемадзеянняў.

Упраўленне чужой трывогі

Хоць непрыемнасці, звязаныя з чужой трывогай, нармальныя, ёсць мноства стратэгій, якія вы можаце выкарыстоўваць, каб дапамагчы малому прайсці гэты складаны этап з уважлівасцю, суперажываннем і дабрынёй.

• Прызнайце, што кожнае дзіця індывідуальны. Кожны малыш сагрэе новых людзей сваімі тэмпамі. Калі вы зразумееце, што ваганне вашага дзіцяці ва ўзаемадзеянні з новымі людзьмі з'яўляецца нармальным, вы можаце з большай верагоднасцю сабраць цярплівасць, якое патрабуецца, каб дапамагчы ім перабрацца ў вялікія эмоцыі, звязаныя з незнаёмай трывогай.

• Прыміце практычныя меры, каб дапамагчы малому адчуваць сябе камфортна пры сустрэчы з новымі людзьмі. Сюды можна аднесці ўвядзенне любога новага дзіцяці паступова, а не раптам. Напрыклад, калі вы спадзяецеся пакінуць дзіця з новай няняй, вы можаце прымусіць няня правесці некаторы час разам з сям'ёй, перш чым паспрабаваць пакінуць дзіця сам-насам з імі. Запрашайце з вамі няню і пагуляйце ў гульні для сяброўскага ўзаемадзеяння. Калі вы захоплены і настроены, ваш дзіця збярэцца, каб гэты новы чалавек быў прыемным і надзейным.

• Выкарыстоўвайце стратэгію паступовага размінкі нават з блізкімі вам людзьмі. Раптам людзі, якіх ваш дзіця раней радаваў, такія як бабуля і дзядуля, цёткі і дзядзькі ці сямейныя сябры, могуць стаць крыніцай стрэсу для вашага маленькага. Гэта можа быць асабліва складана, калі ваш дзіця паводзіць сябе так, як быццам іх любячы бабуля і дзядуля з'яўляюцца незнаёмымі людзьмі, але гэтыя страхі з'яўляюцца нармальна развітымі. Заахвочванне паступовага перыяду разагрэву, каб забяспечыць іх камфорт, зробіць узаемадзеянне больш пазітыўным.

• Падтрымлівайце дзіцяці, калі яны адчуваюць гэтыя вялікія, нязручныя эмоцыі. Эксперты рэкамендуюць не ігнараваць пакуты дзіцяці альбо ціснуць на іх, каб даць ім час раней. Націск на дзіця, каб пайсці з дзіцем ці ўтрымліваць яго да таго, як ён гатовы, часта можа ўзмацніць непакой і зрабіць наступны раз, калі сустрэнецца з незнаёмцам, яшчэ больш напружаным.

• Будзьце спакойныя і падтрымлівайце гэта станоўча. Калі ваш дзіця адчувае непрыемнасці з нагоды таго, каб пакінуць новага выхавальніка альбо ўводзіць (альбо паўторна прадставіць) каго-небудзь новага, паспрабуйце захаваць станоўчы і суцяшальны тон і манеру паводзінаў, калі вы суцяшаеце іх і ў вуснай, і ў фізічнай форме. Вы можаце правесці і пагаварыць з імі, калі яны перамяшчаюцца па сваёй бядзе, даюць ім шмат абдымкаў і пацалункаў альбо спяваюць любімую песню, пакуль яны не пачнуць адчуваць сябе больш камфортна ў сітуацыі.

• Кіруйце чаканнямі іншых людзей. Хоць нежаданне вашага дзіцяці быць адушана наведвальным бабуляй і дзядулем з'яўляецца нармальным, гэта можа выклікаць крыўдныя пачуцці, калі бабулі і дзядулі гэтага не чакаюць. Вы можаце дапамагчы іншым кіраваць сваімі чаканнямі і стварыць паспяховае знаёмства, загадзя пагаварыўшы з імі пра неабходнасць пацяплення вашага дзіцяці і прапаноўваючы парады, як паспяхова ўзаемадзейнічаць з дзіцем, калі яны сустракаюцца.

• Прапануйце параду жаданым сябрам (якія немаўляткамі лічацца незнаёмымі). Рэкамендуючы, каб яны размаўлялі спакойным, мяккім тонам або прапаноўвалі знаёмую цацку, могуць дапамагчы палегчыць знаёмства і дазволіць дзіцяці расслабіцца і адчуваць сябе камфортна. Папытаеце іх, каб даць вашаму маленькаму масу часу, каб яму было зручна, перш чым спрабаваць іх прыціснуць да сябе.

• Знаёмства дзіцяці з новымі людзьмі часта з маладых гадоў. Апранайце дзіцяці, які стаіць вонкі ў носьбіце (калі гэта будзе бяспечна), каб яны маглі прызвычаіцца бачыць новыя і незнаёмыя твары, і вы зможаце мадэляваць цёплыя і камфортныя зносіны з незнаёмымі людзьмі. Вы таксама можаце дазволіць іншым займацца, гуляць і даглядаць за сваім маленькім дзіцем, пакуль вам гэта зручна.

Забірай

Развіццё чужой трывогі можа стаць складаным перыядам як для вас, так і для вашага дзіцяці. У той час як ваш маленькі перажывае шмат вялікіх, страшных эмоцый, вы можаце засмуціцца, што яны здаюцца мітуслівымі, нязграбнымі або нелюдзімымі.

Дзіўная трывожнасць нармальная, і пры правільным балансе цяпла і камфорту яна звычайна праходзіць да другога дня нараджэння дзіцяці.

Калі вы перамяшчаецеся па чужой фазе трывогі, памятайце пра цярплівасць да свайго дзіцяці, абдымайцеся і супакойвайце іх па меры неабходнасці і старайцеся захоўваць спакой і цяпло, калі яны адчуваюць непрыемнасці. Калі даць ім час і заставацца пацыентам на гэтай фазе, вы зробіце для вас больш шчаслівых дзён.