Зламаны палец на назе - самаабслугоўванне

Кожны палец ногі складаецца з 2 ці 3 маленькіх костак. Гэтыя косткі дробныя і далікатныя. Яны могуць зламацца пасля таго, як вы тупіце палец ногі альбо ўпусціце на яго нешта цяжкае.

Зламаныя пальцы ног - частая траўма. Часцей за ўсё пералом лечыцца без хірургічнага ўмяшання, і пра яго можна клапаціцца дома.

Сярод цяжкіх траўмаў:

• Перапынкі, якія выклікаюць скрыўленне пальца на назе
• Перапынкі, якія выклікаюць адкрытую рану
• Траўмы, якія датычацца вялікага пальца ступні

Пры сур'ёзнай траўме неабходна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Траўмы, якія закранаюць вялікі палец ступні, могуць спатрэбіцца для гіпсавай павязкі альбо шыны. У рэдкіх выпадках драбнюткія кавалкі косткі могуць адламацца і не дапусціць гаення косткі належным чынам. У гэтым выпадку можа спатрэбіцца аперацыя.

Сімптомы пералому пальца ногі ўключаюць:

• Боль
• Ацёкі
• Сінякі, якія могуць працягвацца да 2 тыдняў
• Калянасць

Калі пасля траўмы палец ногі скрывіўся, костка можа апынуцца недарэчнай і, магчыма, спатрэбіцца выпрастаць яе, каб загаіць належным чынам. Гэта можа быць зроблена альбо з аперацыяй, альбо без яе.

Большасць зламаных пальцаў на нагах самастойна загойваюцца пры належным сыходзе дома. Для поўнага гаення можа спатрэбіцца ад 4 да 6 тыдняў. Большасць боляў і ацёкаў знікне на працягу некалькіх дзён да тыдня.

Калі штосьці ўпала на палец, вобласць пад пазногцем на назе можа пацярпець. Гэта сыдзе ў такт з ростам пазногцяў. Калі пад пазногцем шмат крыві, яе можна выдаліць, каб паменшыць боль і патэнцыйна прадухіліць страту пазногця.

На працягу першых некалькіх дзён ці тыдняў пасля траўмы:

• Адпачынак. Спыніце займацца любымі фізічнымі нагрузкамі, якія выклікаюць боль, і па магчымасці захоўвайце ступню нерухомай.
• На працягу першых 24 гадзін ледзяце палец на назе 20 хвілін кожную гадзіну, калі вы прачынаецеся, потым ад 2 да 3 раз у дзень. Не наносіце лёд непасрэдна на скуру.
• Трымайце ступню прыпаднятай, каб пазбегнуць ацёкаў.
• Пры неабходнасці прымайце лекі ад болю.

Пры болях можна выкарыстоўваць ібупрофен (Advil, Motrin) або напроксен (Aleve, Naprosyn).

• Калі ў вас ёсць хваробы сэрца, высокае крывяны ціск, хваробы нырак, язва страўніка альбо крывацёк, парайцеся са сваім урачом.
• Не давайце дзецям аспірын.

Вы таксама можаце прыняць ацетамінофен (напрыклад, Тайленол) для зняцця болю. Калі ў вас ёсць захворванні печані, пагаворыце з вашым урачом перад выкарыстаннем гэтага лекі.

Не прымайце больш, чым рэкамендавана на флаконе з лекамі альбо пастаўшчыком.

Пры неабходнасці ваш пастаўшчык можа прапісаць больш моцныя лекі.

Каб пазбегнуць траўмы дома:

• Плёнка прыяцеля. Абгарніце стужку вакол пашкоджанага пальца ногі і пальца ногі побач. Гэта дапамагае падтрымліваць палец на нагах стабільным. Пакладзеце паміж пальцамі невялікую палачку бавоўны, каб тканіны не сталі занадта вільготнымі. Мяняйце бавоўна штодня.
• Абутак. Насіць звычайную абутак можа быць балюча. У гэтым выпадку лекар можа даць абутак з жорсткім дном. Гэта абароніць палец ногі і вызваліць месца для ацёкаў. Пасля таго, як ацёк знізіцца, надзеньце цвёрдую, устойлівую абутак, каб абараніць палец.

Павольна павялічвайце колькасць хады, якую вы робіце кожны дзень. Вы можаце вярнуцца да звычайнай актыўнасці, як толькі ацёк паменшыцца, і вы можаце надзець стабільную і ахоўную абутак.

Пры хадзе можа назірацца некаторая хваравітасць і скаванасць. Гэта знікне, як толькі мышцы пальца на назе пачнуць расцягвацца і ўмацоўвацца.

Ледзяніце палец ногі пасля актыўнай дзейнасці, калі ёсць боль.

Больш сур'ёзныя траўмы, якія патрабуюць адліўкі, памяншэння або хірургічнага ўмяшання, зоймуць час, магчыма, ад 6 да 8 тыдняў.

Звяжыцеся са сваім пастаўшчыком праз 1-2 тыдні пасля траўмы. Калі траўма сур'ёзная, ваш пастаўшчык можа бачыць вас не раз. Можа быць зроблена рэнтген.

Патэлефануйце правайдэру, калі ў вас ёсць што-небудзь з наступнага:

• Раптоўнае здранцвенне або паколванне
• Раптоўнае ўзмацненне болю ці ацёку
• Адкрытая рана альбо крывацёк
• Ліхаманка ці дрыжыкі
• Лячэнне адбываецца павольней, чым чакалася
• Чырвоныя прожылкі на пальцы ногі ці ступні
• Пальцы на нагах, якія выглядаюць больш крывымі альбо сагнутымі

Пералом пальца ногі - самаабслугоўванне; Зламаная костка - палец ногі - самаабслугоўванне; Пералом - палец ногі - самаабслугоўванне; Пералом фалангі - пальца ногі

Альхамісі А. Пераломы пальцаў ног. У: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Ўпраўленне пераломаў для першаснай медыцынскай дапамогі і неадкладнай медыцыны. 4-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 16.

Ружа NGW, Green TJ. Галенастоп і ступня. У: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Экстраная медыцына Розэна: паняцці і клінічная практыка. 9-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 51.

• Траўмы і засмучэнні пальцаў ног