Круціцца з ... Брэтані Дэніэл

Задаволены

• Агляд для

Укл Гульня 31 -гадовая Брытані Дэніэл гуляе самую расавую з жонак футбалістаў. "Толькі на мінулым тыдні мой персанаж быў апрануты ў касцюм французскай пакаёўкі", - кажа Даніэль, у якога адбыўся першы вялікі канцэрт Sweet Valley High. «Гэтага натхнення хопіць, каб пяць разоў на тыдзень хадзіць у спартзалу!» Іншыя яе матываваныя парады:

1. Знайдзіце рэжым, які падыходзіць вашаму арганізму
   "Групавая язда на веласіпедзе - ідэальная трэніроўка для мяне зараз. Каб прайсці ўрок, мне сапраўды трэба капнуць глыбока і сказаць сабе: "Я магу гэта зрабіць!"

1. Ешце прадукты, якія прымушаюць вас адчуваць сябе добра
   "Маё харчаванне складаецца з 80 працэнтаў гародніны і 20 працэнтаў бялку або 20 працэнтаў суцэльнага збожжа. Я буду есці буракі і брукву з кашай на сняданак. Мае сябры лічаць мяне вар'ятам, але маё цела ніколі не выглядала і не адчувала сябе лепш".
2. Ведайце свае межы
   "Я аптымістычна гляджу на тое, як будзе выглядаць маё цела пасля нараджэння дзіцяці, таму што мая сястра-блізнюк такая ж стройная і падцягнутая, нават калі яна закусвае рэшткамі малога. Але я ведаю, што не варта рызыкаваць. Мне трэба насіць у рэшце рэшт касцюм французскай служанкі на працы!»

Агляд для