Уплыў апноэ сну на арганізм

Задаволены

• Дыхальная сістэма
• Эндакрынная сістэма
• Стрававальная сістэма
• Крывяносная і сардэчна-сасудзістая сістэмы
• Нервовая сістэма
• Палавая сістэма
• Іншыя сістэмы
• Забірай

Апноэ сну - гэта стан, пры якім дыханне неаднаразова прыпыняецца падчас сну. Калі гэта адбываецца, ваша цела абуджае вас, каб аднавіць дыханне. Гэтыя шматлікія перапыненні сну перашкаджаюць добра спаць, а днём вы адчуваеце дадатковую стомленасць.

Аднак апноэ сну не толькі прымушае вас саніцца. Калі яго не лячыць, ён можа спрыяць захворванням сэрца, дыябету і іншым доўгатэрміновым рызыкам для здароўя.

Прыпыненне сну адбываецца, калі дыхальныя шляхі перакрываюцца альбо руйнуюцца на працягу ночы. Кожны раз, калі дыханне перазапускаецца, вы можаце выдаць гучны храп, які абудзіць і вас, і вашага партнёра па ложку.

З апноэ сну звязана мноства захворванняў, уключаючы атлусценне і высокае крывяны ціск. Гэтыя захворванні ў сукупнасці з недахопам сну могуць нанесці шкоду мноству розных сістэм у вашым целе.

Дыхальная сістэма

Пазбаўляючы арганізм кіслароду падчас сну, апноэ падчас сну можа пагоршыць сімптомы астмы і хранічнай абструктыўная хваробы лёгкіх (ХОБЛ). У вас можа ўзнікнуць дыханне альбо ўзнікнуць праблемы з фізічнымі практыкаваннямі, чым звычайна.

Эндакрынная сістэма

У людзей, якія пакутуюць апноэ сну, часцей развіваецца рэзістэнтнасць да інсуліну - стан, пры якім клеткі не рэагуюць гэтак жа добра на гармон інсулін. Калі вашы клеткі не прымаюць інсулін, як трэба, узровень цукру ў крыві павышаецца, і вы можаце развіць дыябет 2 тыпу.

Апноэ ў сне таксама звязана з метабалічным сіндромам, наборам фактараў рызыкі сардэчных захворванняў, якія ўключаюць высокае крывяны ціск, высокі ўзровень халестэрыну ЛПНП, высокі ўзровень цукру ў крыві і большую, чым звычайна, акружнасць таліі.

Стрававальная сістэма

Калі ў вас апноэ сну, у вас часцей узнікае тлушчавая хвароба печані, рубцы ў печані і ўзровень ферментаў печані, які перавышае норму.

Апноэ таксама можа пагоршыць пякотку і іншыя сімптомы страўнікава-страваводны рэфлюкс (ГЭРБ), якія могуць яшчэ больш перапыніць ваш сон.

Крывяносная і сардэчна-сасудзістая сістэмы

Апноэ падчас сну звязана з атлусценнем і высокім крывяным ціскам, якія павялічваюць нагрузку на ваша сэрца. Калі ў вас апноэ, у вас часцей назіраецца анамальны сардэчны рытм, напрыклад, фібрыляцыя перадсэрдзяў, якая можа павялічыць рызыку інсульту. Сардэчная недастатковасць таксама часцей сустракаецца ў людзей з апноэ сну.

Нервовая сістэма

Адзін з відаў апноэ сну, які называецца цэнтральным апноэ сну, выкліканы парушэннем сігналаў мозгу, якія дазваляюць дыхаць. Гэты тып апноэ сну таксама можа выклікаць неўралагічныя сімптомы, такія як здранцвенне і паколванне.

Палавая сістэма

Апноэ падчас сну можа паменшыць ваша жаданне займацца сэксам. У мужчын гэта можа садзейнічаць узнікненню эрэктыльнай дысфункцыі і ўплываць на вашу здольнасць нараджаць дзяцей.

Іншыя сістэмы

Іншыя распаўсюджаныя сімптомы апноэ сну ўключаюць:

• сухасць у роце ці боль у горле па раніцах
• галаўны боль
• праблемы з увагай
• раздражняльнасць

Забірай

Апноэ падчас сну можа парушыць начны сон і паставіць пад пагрозу некалькі сур'ёзных захворванняў, але ёсць спосабы барацьбы з ім. Такія працэдуры, як пастаяннае станоўчае ціск у дыхальных шляхах (CPAP) і аральныя прыборы, дапамагаюць падтрымліваць паступленне кіслароду ў лёгкія падчас сну. Страта вагі таксама можа палепшыць сімптомы апноэ падчас сну, адначасова зніжаючы рызыку сардэчных захворванняў.