Пабочныя эфекты ад сну на таліі

Задаволены

• Што такое трэнажор для таліі?
• Ці праўдзівыя заяўленыя перавагі навучання таліі?
• Фігура пясочных гадзін
• Лепшая пастава
• Зніжэнне апетыту
• Страта вагі
• Талія трэнер пабочныя эфекты
• Забірай

Многія прыхільнікі трэніровак на станы прапануюць насіць трэнажор для таліі 8 і больш гадзін у дзень. Некаторыя нават рэкамендуюць спаць у адным. Іх апраўданне насіць адзін на ноч - гэта тое, што дадатковыя гадзіны ў трэнажоры для таліі павялічваюць перавагі ў галіне таліі.

Медыцынская грамадскасць, напрыклад, Амерыканскі савет па касметычнай хірургіі, звычайна не падтрымлівае выкарыстанне паясных трэнажораў колькі заўгодна, тым больш уначы.

Прычыны не насіць адзін падчас сну ўключаюць:

• патэнцыйны ўплыў на кіслотны рэфлюкс, перашкаджаючы правільнаму страваванню
• патэнцыйнае зніжэнне ёмістасці лёгкіх, пазбаўляючы ваша цела кіслароду
• патэнцыйны фізічны дыскамфорт, які перарывае сон

Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра меркаваныя перавагі і фактычныя пабочныя эфекты паясных трэнажораў.

Што такое трэнажор для таліі?

Трэнер на станы - гэта сучасны гарсэт. Яго апранаюць вакол сярэдняй часткі, каб стварыць ілюзію, што ў вас фігура пясочных гадзін.

Існуе тры асноўныя тыпы дрэсіроўшчыкаў таліі:

• Штодзённыя трэнеры. Распрацаваныя для нашэння пад адзеннем, такія трэнажоры для таліі звычайна забяспечваюць кампрэсію латексным стрыжнем і зашпількамі.
• Трэніроўкі для трэніровак. Больш трывалыя, чым паўсядзённыя трэнажоры для таліі, трэнажоры для трэніровак звычайна маюць латэксны стрыжань. Многія прызначаны для нашэння па-за адзення.
• Трэнажоры са сталёвымі касцямі. Больш традыцыйныя па сваім дызайне, гэтыя паясныя трэнажоры ўзмоцнены гнуткім сталёвым абліцоўваннем і звычайна ўключаюць зацягванне шнуркоў ззаду.

Большасць паясных трэнажораў сцвярджаюць, што сфармуюць талію ў скульптурны сілуэт або дапамогуць у пахуданні.

Ці праўдзівыя заяўленыя перавагі навучання таліі?

Прыхільнікі трэніровак на станы хаця і не падтрымліваюцца медыцынскай супольнасцю, але сцвярджаюць, што адзенне для таліі можа прывесці да:

Фігура пясочных гадзін

Калі трэнажор для таліі апранаецца і падцягваецца, многія людзі адчуваюць, што гэта надае ім больш прывабную фігуру з уражліва тонкай таліяй, падкрэсленым бюстам і крывымі сцёгнамі.

Канцэпцыя заключаецца ў тым, што калі вы дастаткова доўга носіце трэнажор для таліі, ваша цела будзе навучана падтрымліваць такую ​​форму.

Гэта прэтэнзія шырока аспрэчваецца ўрачамі і медыцынскімі арганізацыямі. Яны мяркуюць, што трэнажоры для таліі не даюць доўгатэрміновых пераваг у фарміраванні.

Лепшая пастава

У той час як вы носіце трэнажор для таліі, цалкам верагодна, што вы будзеце захоўваць добрую выправу. Аднак ёсць занепакоенасць тым, што занадта моцнае нашэнне трэнажора для паясніцы можа аслабіць асноўныя мышцы, што можа прывесці да дрэннай паставы і дыскамфорту ў спіне.

Зніжэнне апетыту

Прэтэнзія на зніжэнне апетыту заснавана на тым, што трэнажор для таліі аказвае ціск на жывот. Калі ваш жывот сціснуты, хутчэй за ўсё, вы адчуеце сытасць хутчэй, чым калі б ваш жывот не сціскаўся.

Страта вагі

Хоць існуюць анекдатычныя дадзеныя аб пахуданні падчас трэніровак паясніцы, хутчэй за ўсё, гэта звязана з стратай вадкасці ад потаадлучэння.

Талія трэнер пабочныя эфекты

Занепакоенасць пабочнымі эфектамі трэніровак паясніцы можа прывесці да фізічных пашкоджанняў. Сцісканне сярэдняй часткі можа:

• прымусіць такія органы, як ныркі і печань, прыйсці ў ненатуральнае становішча
• пагаршаюць працу ўнутраных органаў цеснатой
• паменшыць сілу асноўных цягліц
• выклікаць пералом рэбраў
• пазбавіць вас кіслароду, магчыма, паменшыўшы ёмістасць лёгкіх на 30 60 адсоткаў
• абмежаваць лімфатычную сістэму
• ствараюць закаркаванні стрававальнага гасцінца
• спрыяюць кіслотнаму рэфлюксу

Забірай

Сон у таліі можа прывесці да дрэннага сну з-за:

• недахоп кіслароду
• кіслотны рэфлюкс
• фізічны дыскамфорт

Сон у таліі можа таксама мець тыя ж негатыўныя наступствы, што і нашэнне таліі ў любы час сутак. Гэтыя пабочныя эфекты ўключаюць:

• парушэнне функцыі ўнутраных органаў з-за цеснаты
• блакаванне стрававальнага гасцінца
• абмежаванне вашай лімфатычнай сістэмы

Калі вы думаеце пра навучанне таліі, парайцеся з лекарам. Яны могуць парэкамендаваць больш эфектыўныя метады абрэзкі лініі таліі.