SLAP Сляза пляча: Што трэба ведаць

Задаволены

• Плячо слёзы слёза
• SLAP сімптомы слёзы
• Прычыны слёзы SLAP
• Нармальны працэс старэння
• Фізічная траўма
• Паўтаральны рух
• Класіфікацыі траўмаў
• Тыпы 1 і 2
• Тыпы 3 і 4
• Тыпы 5 і 6
• Тыпы 7 і 8
• Тыпы 9 і 10
• SLAP дыягностыка слёзы
• Лячэнне слёзы SLAP
• Хатнія сродкі
• Фізіятэрапія
• Хірургічнае ўмяшанне
• Аднаўленне SLAP слёзнай хірургіі
• Забірай

Плячо слёзы слёза

SLAP сляза - гэта разнавіднасць траўмы пляча. Ён уплывае на губную вобласць, якая з'яўляецца храстком па краі раздзела пляча. Лабра - гэта гумападобная тканіна, якая ўтрымлівае шар плечавага сустава на месцы.

SLAP расшыфроўваецца як "верхняя вобласць пярэдняй і задняй вобласці". Разрыў адбываецца ў верхняй (верхняй) вобласці губ, дзе прымацавана сухажылле біцэпсаў. У прыватнасці, разрыў адбываецца спераду (спераду) і ззаду (ззаду) прымацавання. Сухажылле біцэпсаў таксама можа быць пашкоджана.

Калі траўма не цяжкая, яна можа вылечыцца пры дапамозе нехірургічных метадаў лячэння, такіх як лёд і фізіятэрапія. Калі гэтыя метады лячэння не дадуць выніку альбо калі слёза сур'ёзная, вам, верагодна, спатрэбіцца аперацыя.

Хоць час аднаўлення ва ўсіх розны, звычайна гэта займае не менш за 4-6 месяцаў. Тады многія людзі могуць вярнуцца да нармальных фізічных нагрузак.

Чытайце далей, каб даведацца пра прычыны слёз SLAP, а таксама пра яго сімптомы і магчымасці лячэння.

SLAP сімптомы слёзы

Калі ў вас SLAP слёза, вы, верагодна, будзеце мець шырокі спектр сімптомаў. Многія з іх падобныя на іншыя тыпы траўмаў пляча.

Сімптомы слёзы SLAP ўключаюць:

• выскокванне, замак або шліфаванне плячэй
• боль пры пэўных рухах або становішчах
• боль пры ўздыме рэчаў, асабліва над галавой
• паменшаны дыяпазон руху
• слабасць пляча

Прычыны слёзы SLAP

Прычыны разрыву SLAP адрозніваюцца па ступені цяжкасці. Яны ўключаюць у сябе:

Нармальны працэс старэння

Большасць слёз SLAP здараецца, калі з часам губа слабее. У рэчаіснасці ў людзей старэйшыя за 40 гадоў слёза грудной клеткі лічыцца нармальнай часткай старэння. Верхняя частка губ таксама можа сапсавацца.

Фізічная траўма

Траўмы SLAP могуць быць выкліканыя фізічнай траўмай, напрыклад:

• падзенне на выцягнутай руцэ
• сутыкненне аўтамабіля
• вывіх пляча
• хутка перамяшчаючы руку, пакуль яна вышэй за плячо

Паўтаральны рух

Паўторныя рухі плячамі могуць прывесці да SLAP слёз. Гэта часта ўплывае на:

• спартсмены, якія кідаюць мячы, як збаны
• спартсмены, якія выконваюць руху над галавой, напрыклад, штангісты
• тыя, хто займаецца рэгулярнай фізічнай працай

Класіфікацыі траўмаў

Траўмы SLAP класіфікуюцца на 10 розных тыпаў. Кожная траўма класіфікуецца ў залежнасці ад таго, як утвараецца сляза.

Першапачаткова слёзы SLAP былі класіфікаваны на тыпы з 1 па 4. Іншыя тыпы, вядомыя як пашыраныя слёзы SLAP, з часам дадаваліся. Апісанне гэтых тыпаў нязначна адрозніваецца.

Тыпы 1 і 2

Пры разрыве 1-га тыпу лобная костка зношана, але сухажылле двухгаловай мышцы прымацавана. Гэты тып слёз з'яўляецца дэгенератыўным і звычайна назіраецца ў пажылых людзей.

Слёза тыпу 2 таксама ўключае пацёртую губу, але біцэпс адлучаецца. Слёзы тыпу 2 - найбольш распаўсюджаныя траўмы SLAP.

У залежнасці ад месца лабральнай разрыву слёзы тыпу 2 дзеляцца на тры катэгорыі:

• тып 2А (спераду зверху)
• тып 2B (уверсе)
• тып 2С (як спераду, так і ззаду зверху)

Тыпы 3 і 4

Сляза тыпу 3 - гэта разрыў ручкі вядра. Гэта вертыкальны разрыў, дзе спераду і ззаду ўсё яшчэ прымацаваны, але цэнтр не.

Тып 4 падобны на тып 3, але сляза распаўсюджваецца на біцэпс. Такі выгляд слёзы звязаны з нестабільнасцю пляча.

Тыпы 5 і 6

Пры траўме тыпу 5 разрыў SLAP распаўсюджваецца на пярэднюю ніжнюю частку губ. Гэта вядома як параза Банкарта.

Сляза тыпу 6 - гэта разрыў ручкі вядра, але "засланка" разарвана.

Тыпы 7 і 8

Звязкі галаногумера - гэта фіброзныя тканіны, якія ўтрымліваюць плечавы сустаў разам. Гэтыя звязкі ўключаюць верхнюю, сярэднюю і ніжнюю гланогумеральную звязкі.

Пры разрыве тыпу 7 траўма распаўсюджваецца на сярэднюю і ніжнюю частку гланогумеральных звязкаў.

Тып 8 - гэта слёза тыпу 2B, якая цягнецца ў заднюю ніжнюю частку губы.

Тыпы 9 і 10

Тып 9 - гэта разрыў тыпу 2, які распаўсюджваецца на акружнасць губ.

У тыпу 10 траўма ўяўляе сабой разрыў тыпу 2, які распаўсюджваецца на заднюю ніжнюю губу.

SLAP дыягностыка слёзы

Лекар выкарыстае некалькі метадаў для дыягностыкі вашай траўмы. Яны могуць ўключаць у сябе:

• Гісторыя хваробы. Гэта дапамагае лекару зразумець, які від дзейнасці мог прычыніць вам траўму.
• Фізічнае абследаванне. Лекар будзе назіраць за вашым плячом і аб'ёмам рухаў. Яны таксама правераць вашу шыю і галаву на наяўнасць іншых праблем.
• Тэсты візуалізацыі. Вы можаце зрабіць МРТ або КТ, якія дазваляюць лекару агледзець тканіны вашага пляча. Яны таксама могуць запытаць рэнтген, калі лічаць, што косткі пашкоджаны.

Лячэнне слёзы SLAP

Лячэнне SLAP залежыць ад цяжару і месцазнаходжання вашай траўмы. Звычайна гэта пачынаецца з нехірургічных метадаў.

Хатнія сродкі

Большасць пашкоджанняў SLAP спачатку лечаць нехірургічнымі метадамі. Калі ваша сляза не моцная, гэтага можа быць дастаткова, каб вылечыць яе.

Нехірургічнае лячэнне ўключае хатнія сродкі, такія як:

• Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС). НПВС, такія як ібупрофен і напроксен, дапамагаюць зняць боль і ацёк. Гэтыя прэпараты прадаюцца без рэцэпту.
• Лёд. Прыкладанне лёду да пляча таксама паменшыць боль. Вы можаце выкарыстоўваць набыты ў краме пакет з лёдам альбо поліэтыленавы пакет, напоўнены лёдам.
• Адпачынак. Адпачынак дазволіць вашаму плячу загаіцца. Гэта лепшы спосаб пазбегнуць аздараўлення пляча, што толькі падоўжыць час аднаўлення.

Фізіятэрапія

Вы пачнеце фізіятэрапію, як толькі ваша плячо стане лепш. Фізіятэрапеўт можа паказаць вам, як рабіць пэўныя практыкаванні пры слёзах SLAP.

Гэтыя практыкаванні будуць сканцэнтраваны на паляпшэнні гнуткасці, руху і трываласці пляча.

Хірургічнае ўмяшанне

Калі ў вас цяжкая траўма, альбо нехірургічнае лячэнне не працуе, магчыма, вам спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.

Самы распаўсюджаны метад - артроскопия. Падчас гэтай працэдуры хірург робіць невялікія парэзы ў плячы. Яны ўстаўляюць у сустаў невялікую камеру альбо артроскоп. Затым хірург выкарыстоўвае мініяцюрныя хірургічныя інструменты для аднаўлення слёзы SLAP.

Ёсць шмат спосабаў аднавіць слязу. Лепшая тэхніка залежыць ад вашай траўмы.

Прыклады рамонту SLAP ўключаюць:

• выдаленне разарванай часткі губ
• абрэзка слёзы
• сшываючы слязу
• выразанне мацавання сухажылля біцэпсаў

Аднаўленне SLAP слёзнай хірургіі

Пры належнай рэабілітацыі можна чакаць аднаўлення поўнага аб'ёму рухаў пасля аперацыі па разрыве слёзы.

Аднаўленне выглядае па-рознаму для кожнага чалавека. Гэта залежыць ад шматлікіх фактараў, у тым ліку ад вашага:

• узрост
• тып траўмы
• агульны стан здароўя
• узровень актыўнасці
• іншыя праблемы з плячом

Увогуле, вось як выглядае час аднаўлення:

• Ад 0 да 4 тыдняў пасля аперацыі. Вы будзеце насіць сьлінг для стабілізацыі пляча. Вы таксама зробіце мяккія расцяжкі з фізіятэрапеўтам.
• Ад 5 да 7 тыдняў пасля аперацыі. Па меры зажывання вашага пляча яно можа адчуваць сябе балюча. Вы можаце пачаць умацоўваць практыкаванні са сваім фізіятэрапеўтам.
• Ад 8 да 12 тыдняў пасля аперацыі. Вы будзеце працягваць рухацца, каб павялічыць дыяпазон руху і сілу. Вы таксама можаце пачаць практыкаванні па ўмацаванні біцэпсаў.
• 12-16 тыдняў пасля аперацыі. Да гэтага часу ваш дыяпазон руху павінен палепшыцца. Калі вы спартсмен, вы можаце пачаць займацца спортам.
• Ад 16 да 20 тыдняў пасля аперацыі. Вы можаце павольна павялічваць сваю фізічную актыўнасць. Многія спартсмены вяртаюцца да свайго спорту праз 6 месяцаў.

Калі вы працуеце на фізічна складанай працы, вам можа спатрэбіцца прапусціць працу большую частку гэтага часу. У адваротным выпадку вы зможаце вярнуцца на працу на працягу некалькіх тыдняў.

Забірай

Хоць існуе мноства відаў слёз SLAP, большасць з іх можна лячыць фізіятэрапіяй або хірургічным умяшаннем. Лепшы спосаб залежыць ад вашага ўзросту, агульнага стану здароўя і канкрэтнай траўмы. Верагодна, вам спатрэбіцца аперацыя, калі ў вас моцная сляза.

У працэсе аднаўлення абавязкова працягвайце лячэбную фізкультуру і выконвайце рэкамендацыі лекара. Гэта дапаможа вашаму плячу вылечыцца і аднавіць нармальныя функцыі.