Як распазнаць маўклівы ўдар

Задаволены

• Ці можна атрымаць інсульт і не ведаць яго?
• Ці значыць гэта, што яны менш небяспечныя?
• Чым розныя маўклівыя ўдары?
• Маўклівы ўдар
• Прычыны
• Сімптомы
• Працягласць
• Ministroke (TIA)
• Прычыны
• Сімптомы
• Працягласць
• Ішэмічны інсульт
• Прычыны
• Сімптомы
• Працягласць
• Гемарагічны інсульт
• Прычыны
• Сімптомы
• Працягласць
• Як вы можаце даведацца, ці ёсць у вас?
• Ці можаце вы вярнуць шкоду?
• Ці можаце вы разглядаць кагнітыўныя праблемы?
• Ці можаце вы прадухіліць маўклівыя ўдары?
• Ці варта звяртацца да ўрача?
• Сутнасць

Ці можна атрымаць інсульт і не ведаць яго?

Так. Вы можаце мець "маўклівы" ўдар, альбо вы абсалютна не падазраеце альбо не памятаеце.

Калі мы думаем пра інсульты, мы часта думаем пра такія сімптомы, як невыразная гаворка, здранцвенне ці страта руху ў твары ці целе. Але маўклівыя інсульты не праяўляюць падобных сімптомаў. На самай справе маўклівыя ўдары звычайна наогул не выяўляюць ніякіх сімптомаў.

Як ішэмічныя інсульты, маўклівыя інсульты здараюцца, калі кровазабеспячэнне часткі вашага мозгу раптоўна адключаецца, пазбаўляючы мозг кіслароду і пашкоджваючы клеткі мозгу.

Але маўклівы ўдар па прыродзе цяжка распазнаць. Гэта таму, што маўклівы інсульт парушае кровазабеспячэнне часткі вашага мозгу, якая не кантралюе якія-небудзь бачныя функцыі, такія як размова і рух, так што вы ніколі не ведаеце, што адбыўся інсульт.

Тое, як большасць людзей даведаецца, што ў іх быў маўклівы інсульт, гэта калі яны зрабілі МРТ ці КТ для іншага стану, і лекары заўважаюць, што невялікія ўчасткі мозгу былі пашкоджаны.

Ці значыць гэта, што яны менш небяспечныя?

Тое, што вы не ведаеце, што здарыўся ціхі ўдар, не азначае, што шкода нязначная.

Маўклівыя ўдары звычайна закранаюць толькі невялікую вобласць галаўнога мозгу, але пашкоджанне з'яўляецца кумулятыўным. Калі ў вас было некалькі маўклівых удараў, вы можаце пачаць заўважаць неўралагічныя сімптомы. Напрыклад, у вас могуць узнікнуць праблемы з запамінаннем рэчаў, альбо ў вас могуць узнікнуць праблемы з канцэнтрацыяй увагі.

Паводле Амерыканскай асацыяцыі інсульту, маўклівыя інсульты таксама павялічваюць рызыку ўзнікнення ў будучыні сімптаматычнага інсульту.

Даследчыкі ўжо некаторы час ведаюць, што маўклівыя ўдары сустракаюцца даволі часта. У адным з даследаванняў 2003 года было паказана, што ў траціны людзей, старэйшых за 70 гадоў, быў прынамсі адзін маўклівы інсульт.

Зусім нядаўна даследчыкі пацвердзілі, што наяўнасць некалькіх маўклівых удараў ставіць вас пад пагрозу развіцця сасудзістай дэменцыі, таксама вядомай як мультыінфарктная дэменцыя. Лекары клінікі Кліўленда кажуць, што сімптомы мультыінфарктнай дэменцыі ўключаюць:

• Праблемы з памяццю
• эмацыйныя праблемы, такія як смех альбо плач у непадыходныя часы
• змены вашага спосабу хады
• заблудзіцца ў месцах, якія павінны быць вам знаёмыя
• праблемы пры прыняцці рашэнняў
• страта кантролю над кішачнікам і мачавой бурбалкай

Чым розныя маўклівыя ўдары?

Маўклівыя інсульты адрозніваюцца ад іншых відаў інсультаў, у тым ліку мінітракцый, ішэмічных інсультаў і гемарагічных інсультаў. Вось такая разборка:

Маўклівы ўдар

Прычыны

• згусткі крыві
• высокі крывяны ціск
• звужаныя артэрыі
• высокі ўзровень халестэрыну
• дыябет

Сімптомы

• прыкметных сімптомаў няма

Працягласць

• шкоду пастаянны і наступствы могуць быць кумулятыўнымі

Ministroke (TIA)

Прычыны

• згусткі крыві
• высокі крывяны ціск
• звужаныя артэрыі
• высокі ўзровень халестэрыну
• дыябет

Сімптомы

• праблемы пры хадзе
• слепата ў адным воку ці парэзы ў вашым полі зроку
• раптоўная, моцная галаўны боль
• галавакружэнне
• блытаніна

Працягласць

• сімптомы працягваюцца менш за 24 гадзіны
• сімптомы могуць прывесці да большага інсульту ў будучыні

Ішэмічны інсульт

Прычыны

• згусткі крыві
• высокі крывяны ціск
• звужаныя артэрыі
• высокі ўзровень халестэрыну
• дыябет

Сімптомы

• слабасць у руках, нагах ці твары
• цяжкасці з маўленнем
• праблемы пры хадзе
• слепата ў адным воку ці парэзы ў вашым полі зроку
• раптоўная, моцная галаўны боль
• галавакружэнне
• блытаніна

Працягласць

• сімптомы працягваюцца даўжэй 24 гадзін
• сімптомы могуць своечасова знікнуць або стаць пастаяннымі парушэннямі

Гемарагічны інсульт

Прычыны

• крывацёк у вашым мозгу з-за высокага крывянага ціску
• ужыванне наркотыкаў
• траўма
• анеўрызма

Сімптомы

• слабасць у руках, нагах ці твары
• цяжкасці з маўленнем
• праблемы пры хадзе
• слепата ў адным воку ці парэзы ў вашым полі зроку
• раптоўная, моцная галаўны боль
• галавакружэнне
• блытаніна

Працягласць

• сімптомы працягваюцца даўжэй 24 гадзін
• сімптомы могуць своечасова знікнуць або стаць пастаяннымі парушэннямі

Як вы можаце даведацца, ці ёсць у вас?

Калі ў вас ёсць сканаванне мозгу ці кампутарная тамаграфія мозгу, на малюнку з'явяцца белыя плямы або паразы, калі клеткі вашага мозгу перасталі функцыянаваць. Вось як лекары даведаюцца, што ў вас быў маўклівы ўдар.

Іншыя прыкметы настолькі тонкія, што іх часта прымаюць за прыкметы старэння, напрыклад:

• праблемы з балансам
• частыя падзення
• уцечка мачы
• змены вашага настрою
• зніжэнне здольнасці думаць

Ці можаце вы вярнуць шкоду?

Няма магчымасці вярнуць пастаяннае пашкоджанне клетак мозгу ад недахопу кіслароду.

Аднак у некаторых выпадках здаровыя часткі вашага мозгу могуць узяць на сябе функцыі, якія раней выконваліся ў пашкоджаных галінах. У рэшце рэшт, калі маўклівыя ўдары працягнуцца, здольнасць вашага мозгу да кампенсацыі знізіцца.

Ці можаце вы разглядаць кагнітыўныя праблемы?

Паводле Нацыянальнага інстытута неўралагічных расстройстваў і інсульту, рэабілітацыйная тэрапія можа дапамагчы людзям, якія страцілі частку сваіх здольнасцей з-за інсульту. Прафесіяналы, якія дапамогуць вам аднавіць функцыю, ўключаюць:

• фізіятэрапеўты
• лагапеды
• сацыёлагаў
• псіхолагі

Некаторыя лекары прызначаюць лекі ад хваробы Альцгеймера людзям з сасудзістай дэменцыяй, але пакуль няма доказаў таго, што лекі дзейнічаюць на гэтых пацыентаў.

Ёсць шмат дробных, практычных рэчаў, якія можна зрабіць, каб дапамагчы памяці, калі маўклівыя ўдары пагоршылі вашы пазнавальныя здольнасці. Паспрабуйце наступныя дзеянні:

• Практыкуйце падпраграмы для выканання пэўных задач у пэўны час сутак.
• Стварыце звычкі ставіць патрэбныя рэчы, такія як лекі і ключы, у адно і тое ж месца кожны дзень.
• Складзіце спісы спраў і спісы інструкцый, якія дапамогуць вам запомніць крокі да складаных задач.
• Выкарыстоўвайце скрынку для таблетак, каб дапамагчы вам адсочваць лекі.
• Усталюйце прамыя плацяжы па рахунках, каб вам не прыйшлося запомніць тэрміны.
• Гуляйце ў гульні памяці, каб адточваць свае навыкі.

Ці можаце вы прадухіліць маўклівыя ўдары?

Так. Аказваецца, што хоць цяжка заўважыць маўклівы ўдар і яшчэ цяжэй аднавіць здзіўленыя імі ўчасткі галаўнога мозгу, параўнальна лёгка пазбегнуць гэтага ў першую чаргу.

Вось некалькі прафілактычных рэчаў, якія можна пачаць сёння:

• Вазьміце пад кантролем артэрыяльны ціск. Даследчыкі выявілі, што высокае крывяны ціск павышае рызыку атрымання маўклівага інсульту.
• Практыкаванне. Адно з даследаванняў 2011 года паказала, што 30 хвілін умераных практыкаванняў пяць дзён на тыдзень могуць знізіць вашыя шанцы на маўклівы ўдар на 40 працэнтаў. Калі вы фізічна актыўныя, у вас таксама будзе менш ускладненняў пры інсульце і лепшыя вынікі, чым калі вы сядзіце.
• Выразаць спажыванне солі. Амерыканская асацыяцыя інсульту рэкамендуе скараціць спажыванне натрыю, каб знізіць артэрыяльны ціск і знізіць рызыку інсульту. І гэта не толькі соль, якую вы пасыпаеце: да 70 працэнтаў спажывання натрыю прыпадае на замарожаную і ўпакаваную ежу.
• Кіруйце сваёй вагой. Індэкс масы цела ад 18,5 да 24,9 лічыцца нармальным.
• Панізіце ўзровень халестэрыну. Каб знізіць рызыку інсульту, ваш агульны ўзровень халестэрыну павінен быць ніжэй за 200 мг / дл. Ваша ЛПВП (добры) халестэрын у ідэале павінна быць 60 мг / дл і вышэй. Ваш (дрэнны) ўзровень халестэрыну павінен быць менш за 100 мг / дл.
• Вылучыце сваю звычку курыць. Калі вы ўсё яшчэ паліце, вы можаце адмовіцца ад рызыкі інсульту, адмовіўшыся. Курэнне звязана з павышаным рызыкай развіцця сардэчных захворванняў і інсульту.
• Адкінуць дыетычныя напоі. У нядаўнім даследаванні адзначана, што ўжыванне штучна падсалоджаных напояў можа павысіць рызыку развіцця прыдуркаватасці і інсульту.
• Ешце гародніна. Ёсць пяць і больш порцый садавіны і агародніны кожны дзень.
• Сачыце за дыябетам. Дыябет - вядомы фактар ​​рызыкі інсульту.

Ці варта звяртацца да ўрача?

Інсульт - небяспечная медыцынская падзея. Калі ў вас узніклі нейкія сімптомы інсульту, неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай.

Калі ў вас няма сімптомаў інсульту, але вы рызыкуеце маўчыць, звярніцеся да ўрача. Яны могуць дапамагчы вам распрацаваць план па зніжэнні фактараў рызыкі і прадухіленні інсульту.

Сутнасць

Маўклівы ўдар не мае прыкметных сімптомаў, але ўсё роўна можа нанесці шкоду вашаму мозгу.

Як і звычайныя ішэмічныя інсульты, маўклівыя інсульты здараюцца, калі кровазабеспячэнне перарываецца на невялікую вобласць мозгу, пашкоджваючы клеткі мозгу. Маўклівыя інсульты аказваюць кумулятыўнае ўздзеянне на здароўе мозгу, а таксама на вашы фізічныя і разумовыя здольнасці.

Вы можаце скараціць рызыку інсульту:

• заняткі спортам
• ўжыванне карыснай ежы
• кіраванне сваёй вагой
• зніжэнне ўзроўню халестэрыну ў мэтавым дыяпазоне
• абмежаванне спажывання солі

Калі вас турбуюць маўклівыя інсульты, парайцеся са сваім лекарам пра змены, якія вы маглі б зрабіць, каб прадухіліць іх.