8 прыкмет, што ваша цяжкая астма пагаршаецца і што з гэтым рабіць

Задаволены

• 1. Вы карыстаецеся інгалятарам больш, чым звычайна
• 2. Вы больш кашляеце і хрыпце на працягу дня
• 3. Вы прачынаецеся кашлем і хрыпамі на працягу ночы
• 4. Адбылося падзенне паказанняў пікавага патоку
• 5. Вы часта адчуваеце недахоп паветра
• 6. У вашых грудзях пастаянна адчуваецца сцісканне
• 7. У вас часам узнікаюць праблемы з размовай
• 8. Вы не можаце падтрымліваць звычайны рэжым практыкаванняў
• Наступныя крокі
• Забірай

Агляд

Цяжкую астму часта цяжэй кантраляваць, чым астму лёгкай і сярэдняй ступені цяжкасці. Магчыма, спатрэбяцца больш высокія дазоўкі і больш частае ўжыванне лекаў ад астмы.Калі вы не спраўляецеся з гэтым належным чынам, цяжкая астма можа быць небяспечнай і ў некаторых выпадках нават небяспечнай для жыцця.

Важна, каб вы маглі распазнаць, калі ваш стан не працуе належным чынам. Гэта можа дапамагчы прыняць больш эфектыўныя метады лячэння.

Вось восем прыкмет таго, што ваша цяжкая астма пагаршаецца, і што рабіць далей.

1. Вы карыстаецеся інгалятарам больш, чым звычайна

Калі вам даводзілася выкарыстоўваць інгалятар для хуткага палягчэння часцей, чым звычайна, ці вы пачалі адчуваць, што ён не так моцна дапамагае, калі вы яго выкарыстоўваеце, ваша цяжкая астма можа пагаршацца.

Часам бывае цяжка адсачыць, колькі менавіта разоў вы выкарыстоўвалі інгалятар на працягу тыдня. Магчыма, вы пачнеце сачыць за сваім выкарыстаннем у часопісе альбо ў праграме для нататак на сваім тэлефоне.

Вядзенне часопіса выкарыстання інгалятара таксама можа дапамагчы вызначыць, што можа выклікаць вашы цяжкія сімптомы астмы. Напрыклад, калі вы ў асноўным карыстаецеся інгалятарам пасля знаходжання на свежым паветры, такі спускавы кручок, як пылок, можа прывесці да таго, што астма ўспыхне.

2. Вы больш кашляеце і хрыпце на працягу дня

Яшчэ адзін прыкмета таго, што ваша цяжкая астма можа пагаршацца, гэта калі вы часцей кашляеце альбо хрыпеце. Пагаворыце са сваім урачом аб карэкціроўцы плана лячэння, калі вы ўвесь час адчуваеце, што збіраецеся кашляць. Калі вы часцей за адзін раз у дзень шуміце са свістам, таксама звярніцеся да меркавання лекара.

3. Вы прачынаецеся кашлем і хрыпамі на працягу ночы

Калі вы калі-небудзь прачнуліся сярод ночы прыступам кашлю або хрыпаў, магчыма, вам трэба будзе змяніць план лячэння цяжкай астмы.

Правільна кіраваная астма не павінна будзіць вас са сну больш за адну-дзве ночы ў месяц. Калі вы губляеце сон з-за сваіх сімптомаў больш, чым гэта, магчыма, пара абмеркаваць мадыфікацыі лячэння са сваім лекарам.

4. Адбылося падзенне паказанняў пікавага патоку

Паказчыкі пікавага патоку - гэта вымярэнне таго, наколькі лёгкія працуюць у лепшым выглядзе. Гэта вымярэнне звычайна правяраецца дома з дапамогай партатыўнага прылады, якое называецца пікавым расходомером.

Калі ваш пікавы ўзровень патоку апускаецца ніжэй за ваш асабісты рэкорд, гэта прыкмета таго, што ваша цяжкая астма дрэнна кіруецца. Яшчэ адзін прыкмета таго, што ваша астма пагаршаецца, гэта тое, што паказчыкі пікавага патоку моцна адрозніваюцца з кожным днём. Калі вы заўважылі нізкія або супярэчлівыя лічбы, звярніцеся да ўрача як мага хутчэй.

5. Вы часта адчуваеце недахоп паветра

Яшчэ адзін прыкмета таго, што астма пагаршаецца, гэта калі вы пачынаеце адчуваць дыханне, нават калі вы не робіце нічога напружанага. Нармальна адчуваць сябе закручаным пасля практыкаванняў або ўздыму па лесвіцы больш, чым вы прывыклі, але нерухомыя дзеянні, такія як стаянне, сядзенне або ляжанне, не павінны прыводзіць да страты дыхання.

6. У вашых грудзях пастаянна адчуваецца сцісканне

Нязначная сарамлівасць у грудзях характэрная для людзей, якія пакутуюць астмай. Але частая і інтэнсіўная сарамлівасць у грудзях можа азначаць, што ваша цяжкая астма пагаршаецца.

Здушэнне грудной клеткі часта з'яўляецца вынікам скарачэння цягліц, якія атачаюць дыхальныя шляхі, у адказ на прычыны астмы. Можа здавацца, што на грудзях нешта цісне ці сядзіць.

7. У вас часам узнікаюць праблемы з размовай

Калі вам цяжка вымавіць поўны сказ, не робячы паўзы, каб зрабіць дыханне, вам варта запісацца на прыём да ўрача. Праблемы з размовай, як правіла, з'яўляюцца вынікам немагчымасці ўзяць дастатковую колькасць паветра ў лёгкія, каб дазволіць вам выпусціць яго з павольнай наўмыснай хуткасцю, неабходнай для прамовы.

8. Вы не можаце падтрымліваць звычайны рэжым практыкаванняў

Вы можаце заўважыць, што вы не можаце сачыць за любым відам фізічнай актыўнасці, калі вашыя цяжкія сімптомы астмы пагаршаюцца.

Пагаворыце са сваім лекарам, калі вы кашляеце альбо вам даводзіцца часцей карыстацца інгалятарам у трэнажорнай зале альбо падчас такіх заняткаў, як бег трушком альбо заняткі спортам. Калі грудзі часцей сцягваецца падчас паўсядзённых фізічных нагрузак, такіх як ўздым па лесвіцы альбо хада вакол блока, магчыма, вам спатрэбіцца змяніць лекі, каб сімптомы былі пад кантролем.

Наступныя крокі

Калі вы лічыце, што ваша цяжкая астма пагаршаецца, першае, што вам трэба зрабіць, - гэта запісацца на прыём да ўрача. Перад прызначэннем запішыце спіс сімптомаў, якія вы выпрабавалі, і вазьміце яго з сабой для агляду.

Ваш лекар, верагодна, праслухае вашу грудную клетку і праверыць ваш пікавы ўзровень патоку, каб даведацца, як яны параўноўваюцца з папярэднімі паказаннямі. Яны таксама могуць спытаць вас пра распарадак прыёму лекаў ад астмы. Акрамя таго, яны могуць праверыць, ці правільна вы выкарыстоўваеце інгалятар.

Калі вы правільна выкарыстоўвалі інгалятар і ўсё яшчэ адчуваеце сур'ёзныя сімптомы, лекар можа змяніць план лячэння. Яны могуць павялічыць дозу вашага інгалятара альбо прызначыць дадатковае лячэнне, напрыклад, таблетку антаганіста лейкотрыенавых рэцэптараў (LTRA).

У некаторых выпадках лекар можа прызначыць кароткі «выратавальны» курс прыёму аральных стэроідных таблетак. Гэта можа паменшыць колькасць запалення ў дыхальных шляхах.

Калі ваш лекар зменіць дазоўку бягучых лекаў альбо прызначыць дадатковае лячэнне, падумайце аб прызначэнні наступнага прыёму на працягу чатырох-васьмі тыдняў, каб пераканацца, што ваш новы план лячэння працуе.

Забірай

Важна мець магчымасць заўважыць папераджальныя прыкметы таго, што ваша цяжкая астма пагаршаецца. Гэта важная частка кіравання вашымі сімптомамі і можа дапамагчы прадухіліць патэнцыйна небяспечны для жыцця прыступ астмы. Зрабіце ўсё магчымае, каб пазбегнуць узнікнення астмы і не бойцеся звяртацца да ўрача, калі вы лічыце, што ваша цяперашняе лячэнне працуе не так, як трэба.