Аўтар: Robert Doyle
Дата Стварэння: 22 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 24 Марш 2025
Anonim
You Bet Your Life: Secret Word - Book / Dress / Tree
Відэа: You Bet Your Life: Secret Word - Book / Dress / Tree

Задаволены

Простыя правілы, якія палягчаюць язду

1. ВЕДАЕЦЬ СВАЕ ЛІЧБЫ На рулі 21-хуткаснага байка (самы тыповы) вы ўбачыце левы рычаг пераключэння з лічбамі 1, 2 і 3 і праваруч рычаг пераключэння з 1 па 7. Рычаг уключаны злева кіруе трыма пярэднімі перадачамі на вашым пярэднім пераключальніку і рэзка змяняе, наколькі лёгка ці цяжка педалі. Рычаг справа кіруе кластэрам перадачак на заднім пераключальніку і дапамагае вам уносіць невялікія карэктывы ў вашу паездку.

2. Выкарыстоўвайце ПРАВЫ КОМБОС "Калі вы падымаецеся на круты пагорак, выберыце больш нізкія перадачы-1 з левага боку ў спалучэнні з 1 да 4 справа",-кажа Томпсан. "Калі круціць педалі занадта лёгка, пераключыцеся на больш высокую перадачу-3 з левага боку ў спалучэнні з 4 да 7 з правага боку, каб дапамагчы вам хутчэй". Для паўсядзённай язды па роўнай дарозе яна рэкамендуе прытрымлівацца сярэдняй перадачы (2) на левым перамыкачы і выкарыстоўваць поўны спектр перадач справа для тонкай налады.


3. РАННЯ ЗРУШАЦЬ, ЧАСТА "Прагназуйце дарогу наперадзе і пераключыце перадачы да ўзгорка, як і ў аўтамабілі з механічнай трансмісіяй",-кажа Томпсан. (Не забудзьцеся пераключыцца на перадачы, таму што калі вы робіце велізарныя скачкі, націскаючы ад 1 на левай руцэ пераключэння да 3-ваша ланцуг можа саслізнуць з вашага ровара.) "Няма такога пераключэння занадта часта, таму часта мяняйце перадачы, каб знайсці кадэнцыю, якая не занадта цяжкая або лёгкая ", - кажа яна. – Хутка вы зможаце зрабіць гэта, не задумваючыся.

Агляд для

Рэклама

Выбар Рэдактара

Peloton толькі што перазапусціў свой цэнтр ёгі, і ў ім ёсць што -небудзь для ўсіх

Peloton толькі што перазапусціў свой цэнтр ёгі, і ў ім ёсць што -небудзь для ўсіх

Веласпорт мог быць першай арэнай панавання Пелотона, але яны павольна, але дакладна дадалі трэніроўкі на бегавой дарожцы і сілавыя трэніроўкі ў свой трафейны футляр. Нягледзячы на ​​тое, што іх прапан...
4 распаўсюджаныя міфы пра похву, якія ваш гінекалог хоча перастаць верыць

4 распаўсюджаныя міфы пра похву, якія ваш гінекалог хоча перастаць верыць

Дамскія дэталі не пастаўляюцца з кіраўніцтвам уладальніка, таму вам давядзецца спадзявацца на камбінацыю сэкс -рэдакцыі, дыскусіі з лекарамі і чаты N FW з сябрамі. Пры ўсім гэтым шуме бывае цяжка аддз...