Гэтая жанчына выдатна растлумачыла розніцу паміж любоўю да сябе і пазітывам цела

Задаволены

• Агляд для

Кожны мае права любіць скуру, у якой знаходзіцца. Гэта станоўчае паведамленне, з якім кожны можа пагадзіцца, праўда? Але ICYDK, любіць сябе і практыкаваць бодзіпазітыў - гэта не адно і тое ж.

Хоць гэта часта паралельна, ёсць розніца паміж любоўю да сябе і пазітывам цела-дэталь, на якую нядаўна звярнула ўвагу ўплывовая фітнес-спецыялістка Ніколь з Nix Fitness. Яна пайшла ў Instagram, каб падзяліцца, што ёй сказалі, што бодзіпазітыў «не для [яе]», таму што яна «тонкая» жанчына.

"Спачатку мне было вельмі балюча і разгублена чуць гэта", - напісала яна ў сваім допісе. «Хіба не кожны мае права любіць цела, у якім яны знаходзяцца? (Па тэме: Чаму сорам для цела з'яўляецца такой вялікай праблемай-і што вы можаце зрабіць, каб гэта спыніць)

Затым Ніколь узяла на сябе дадатковыя даследаванні пазітыву цела, каб яна магла зразумець, што такое рух на самай справе. (Па тэме: Я не пазітыўны ці адмоўны - я толькі я)

«Я зразумела, што ўсё памылілася», — напісала яна. "Так, кожны мае права любіць сваё цела, але гэта не бодзіпазітыў, гэта любоў да сябе. І ёсць розніца".

Сапраўдная мэта руху бодзіпазітыва - заахвоціць людзей з маргіналізаваным целам (крывымі, дзіўнымі, транс, каляровымі і г.д.) не толькі займацца любоўю да сябе, але і адчуваць годны пра любоў да сябе, раней казала нам Сара Сапора, настаўнік самалюбства і абаронца здароўя. Аднак па меры таго, як рух становіцца "больш распаўсюджаным і больш камерцыйным", яго першапачатковы намер быў "развеяны" і набыў некалькі значэнняў, тлумачыць Сапора.

Злучэнне "пазітыву цела" і "любові да сябе" разам па сутнасці ігнаруе барацьбу, з якой людзі з маргіналізаванымі целамі сутыкаюцца гадамі. "Пазітыў цела не можа быць звязаны толькі з худымі, прамымі, цыгандлістымі, белымі жанчынамі, якім было зручна мець дадатковыя 10 фунтаў на сваіх кадрах", - сказала нам нядаўна Стэйсі Розенфельд, кандыдат медыцынскіх навук, ліцэнзаваны псіхолаг і спецыяліст па фітнесу. інтэрв'ю.

Ніколь, здаецца, прыйшла да падобнай высновы: «Як чалавек, які не быў у целе, якое падвяргалася дыскрымінацыі, я не магу назваць свята свайго мяккага жывата «пазітывам цела», гэта проста каханне да сябе», — сказала яна. напісаў. "⁣Хоць наша няўпэўненасць па -ранейшаму дзейнічае, я думаю, што нам важна прызнаць розніцу, таму што няздольнасць гэтага зрабіць, забірае галасы людзей, для якіх рух быў створаны". (Па тэме: Ці можаце вы любіць сваё цела і ўсё ж хочаце яго змяніць?)

Вынік: вы можаце любіць сябе і практыкаваць бодзіпазітыў - проста ведайце, што гэтыя два тэрміны адрозніваюцца адзін ад аднаго. У той час як любоў да сябе - гэта тое, над чым вы можаце працаваць унутрана і заахвочваць іншых практыкаваць, бодзіпазітыў азначае быць саюзнікам для тых, у каго маргіналізаваныя цела, заклікаць прывілеі цела, калі вы бачыце гэта, і аспрэчваць прадузятыя ўяўленні аб дзеянне целаў людзей.

На практыцы гэта азначае праверыць свае ўласныя прадузятасці, звязаныя з целам, і даць іншым прастору, каб іх галасы пачулі, сказаў нам Сапора. «Калі вы стройны чалавек або той, хто адпавядае «норме» грамадства, пераканайцеся, што ваш голас і гісторыя вашага цела не заглушаюць галасы і гісторыі тых, хто недастаткова прадстаўлены», — патлумачыла яна.

Кэці Уілкакс, мадэль, аўтарка і заснавальніца Healthy Is The New Skinny, прапануе прывесці прыклад: "Вы можаце зрабіць сваю справу не прапаведуючы, не судзячы або не паказваючы ідэальнае жыццё ў Instagram, а будучы жывым прыкладам кагосьці. які любіць сябе і жыве так, што гэта адлюстроўвае знешне».

Агляд для