Чай Сасафрас: карысць для здароўя і пабочныя эфекты

Задаволены

• Што такое гарбата сасафрас?
• Карысць для здароўя
• Памяншае запаленне
• Дзейнічае як мочегонное сродак
• Можа абараніць ад заражэння
• Патэнцыйныя пабочныя эфекты
• Сутнасць

Чай Сасафрас - папулярны напой, які аддаюць перавагу сваім асаблівым водарам і водарам, якія нагадваюць каранёвае піва.

Аднойчы разглядаючы яго як асноўны для дома, знайсці яго стала складаней.

Нягледзячы на ​​даўнюю рэпутацыю магутнай лекавай травы, некаторыя даследаванні паказваюць, што сасафрас можа нанесці больш шкоды, чым карысці.

У гэтым артыкуле ўважліва разглядаецца патэнцыйная карысць для здароўя і пабочныя эфекты гарбаты сасафраса.

Што такое гарбата сасафрас?

Сасафрас - гэта дрэва, якое пражывае ў некаторых частках Паўночнай Амерыкі і Усходняй Азіі.

Ён мае гладкую кару і духмяныя лісце, абодва яны на працягу стагоддзяў выкарыстоўваюцца ў традыцыйнай медыцыне для лячэння такіх захворванняў, як дыярэя, прастуда, скурныя захворванні і многае іншае (1).

Сасафрас таксама выкарыстоўваўся для згушчэння прадуктаў, падрыхтоўкі гарбаты і вытворчасці парашка філе - прыправы, якая выкарыстоўваецца ў крэольскай кухні.

Чай з сасафраса рыхтуюць, адварваючы кару дрэва ў вадзе на працягу 15-20 хвілін, дазваляючы араматызатарам ўліць вадкасць.

Звычайна яго спалучаюць з іншымі зёлкамі, уключаючы імбір, карыцу, гваздзіку або аніс, каб атрымаць напой, багаты на смак, насычаны пажыўнымі рэчывамі.

За апошнія некалькі дзесяцігоддзяў выкарыстанне сасафраса стала супярэчлівым. Гэта таму, што ён утрымлівае сафрол, злучэнне, якое было забаронена Адміністрацыяй па харчовых прадуктах і леках (FDA) з-за яго патэнцыяльна таксічнага ўздзеяння (1, 2).

Вытворцы пачалі выдаляць сафрол падчас апрацоўкі, і цяпер вы можаце набыць кару кораня сасафраса без сафрола ў многіх крамах здароўя і ў пастаўшчыках траў у сухім выглядзе або ў выглядзе парашка.

Кара сасафраса, якая змяшчае сафрол, па-ранейшаму даступная, але ў юрыдычных мэтах яна можа прадавацца толькі ў якасці мясцовага сродкі для мыцця скуры альбо папуры.

Сасафрасавы чай - гэта напой, які рыхтуюць пры кіпячэнні каранёвай кары дрэва сасафраса. Яго можна спалучаць з іншымі зёлкамі, такімі як імбір, карыца, гваздзіка або аніс.

Карысць для здароўя

Хоць даследаванняў пра ўплыў гарбаты сасафраса не хапае, некалькі даследаванняў у прабірках паказваюць, што сасафрас і злучаныя ў ім злучэнні могуць прынесці карысць вашаму здароўю.

Наступныя наступствы для здароўя могуць быць звязаны з ужываннем гарбаты сасафраса.

Памяншае запаленне

Сасафрас утрымлівае некалькі злучэнняў, паказаных для памяншэння запалення.

На самай справе, адно даследаванне прабіркі паказала, што некалькі злучэнняў сасафраса, уключаючы сасарандаінол, блакуюць актыўнасць ферментаў, якія выклікаюць запаленне ().

Хоць вострае запаленне з'яўляецца важным аспектам вашай імуннай функцыі, лічыцца, што хранічнае запаленне спрыяе развіццю такіх захворванняў, як хваробы сэрца, рак і дыябет ().

Аднак даследаванні супрацьзапаленчага эфекту гарбаты сасафраса абмежаваныя, і патрабуецца правесці дадатковыя даследаванні, каб зразумець, ці можа ўжыванне гэтай гарбаты паменшыць запаленне ў чалавека.

Дзейнічае як мочегонное сродак

Мяркуюць, што сасафрас валодае натуральнымі мочэгоннымі ўласцівасцямі ().

Дыўрэцікі - гэта рэчывы, якія павялічваюць выпрацоўку мачы, дапамагаючы арганізму выводзіць ваду і соль ().

Дыўрэцікі часта выкарыстоўваюцца для лячэння такіх праблем, як высокае крывяны ціск і затрымка вадкасці, асабліва ў тых, хто мае хранічную хваробу нырак ().

Некаторыя людзі таксама выкарыстоўваюць прыродныя діуретікі, каб змыць вагу з вады і прадухіліць ўздуцце жывата.

Тым не менш неабходныя дадатковыя даследаванні, каб вызначыць, ці мае чай сасафрас гэтыя эфекты.

Можа абараніць ад заражэння

Лейшманіёз - паразітычная інфекцыя, якая распаўсюджваецца пры ўкусах пясчанай мухі. Гэта распаўсюджана ў тропіках, субтропіках і некаторых раёнах Паўднёвай Еўропы ().

Цікава, што пэўныя злучэнні сасафраса дапамагаюць лячыць яго.

Адно даследаванне прабіркі паказала, што экстракт кары сасафраса валодаў антылейшманіёз супраць промастиготов - формы паразіта пры трапленні ў скуру гаспадара ().

Тым не менш, майце на ўвазе, што ў гэтым даследаванні выкарыстоўвалася канцэнтраваная колькасць злучэння, выдзеленага з сасафраса.

Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб ацаніць, ці мае сасафрас антылейшманіёзныя ўласцівасці ў людзей ці можа дапамагчы ў лячэнні іншых паразітарных інфекцый.

Даследаванні прабіркі паказалі, што сасафрас і яго кампаненты могуць памяншаць запаленне, дзейнічаць як мочегонное сродак і дапамагаюць лячыць лейшманіёз. Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб вывучыць уплыў гарбаты сасафраса на чалавека.

Патэнцыйныя пабочныя эфекты

Нягледзячы на ​​патэнцыйную карысць для здароўя, звязаную з сасафрасам, пра яго на працягу дзесяцігоддзяў вядуцца гарачыя спрэчкі.

У асноўным гэта звязана з наяўнасцю сафрола, хімічнага злучэння ў алеі сасафраса, якое можа быць таксічным для чалавека (1).

Фактычна, у 1960 г. FDA забараніла выкарыстоўваць сафрол і алей сасафраса ў якасці харчовай дабаўкі альбо араматызатара (2, 10).

Паводле справаздачы Нацыянальнай таксікалагічнай праграмы па канцерогенах, шматлікія даследаванні на мышах паказваюць, што сафрол можа выклікаць рак печані і рост пухліны (10).

Хоць даследаванняў на людзях і не хапае, арганізацыя класіфікуе сафрол як "абгрунтавана чаканы канцэраген для чалавека" на падставе вынікаў гэтых даследаванняў на жывёл (10).

Акрамя таго, изосафрол, злучэнне, якое сінтэзуецца з сафрола, выкарыстоўваецца ў вытворчасці такіх незаконных наркотыкаў, як МДМА, шырока вядомы як экстазі або молі ().

Па гэтай прычыне прадукты, якія змяшчаюць сасафрас, падпарадкоўваюцца ўраду, і многія вытворцы выдаляюць сафрол падчас перапрацоўкі, каб пазбегнуць гандлёвых абмежаванняў.

Выбар гарбаты сасафрас, у якой няма сафрола, і ўмеранае спажыванне можа дапамагчы мінімізаваць любыя непажаданыя наступствы для здароўя.

Калі ў вас узнікнуць такія сімптомы, як потаадлучэнне, ваніты ці прылівы, неадкладна спыніце ўжыванне і пракансультуйцеся са сваім урачом.

Чай таксама можа валодаць седатыўнымі ўласцівасцямі, што можа выклікаць узаемадзеянне з седатыўнымі прэпаратамі, такімі як лоразепам, клоназепам і дыязепам ().

Нарэшце, звярніце ўвагу, што чай сасафрас не рэкамендуецца цяжарным жанчынам, незалежна ад утрымання сафрола, паколькі ён стымулюе менструацыю ().

Было паказана, што сафрол стымулюе рост рака ў даследаваннях на жывёл, і FDA забараняе яго выкарыстоўваць у якасці харчовай дабаўкі. Выберыце гарбату сасафраса без сафролю і абмяжуйце прыём, каб пазбегнуць пабочных эфектаў.

Сутнасць

Чай сасафрас вырабляюць з кары каранёў дрэва сасафраса, якое з'яўляецца родным для часткі Паўночнай Амерыкі і Усходняй Азіі.

Даследаванні прабіркі паказваюць, што сасафрас і яго кампаненты могуць памяншаць запаленне, дзейнічаць як мочегонное сродак і дапамагаюць лячыць лейшманіёзы, паразітарную інфекцыю.

Аднак іншыя даследаванні выявілі, што сафрол, злучэнне ў алеі сасафраса, можа спрыяць росту рака. Такім чынам, FDA забараніла выкарыстоўваць яго ў якасці харчовай дабаўкі.

Лепш выбіраць гатункі сасафраса без сафролу і ўмерана ўжываць, каб прадухіліць якія-небудзь пабочныя эфекты.