Прафілактыка ІППШ для сэксуальнага здароўя

Задаволены

• Прафілактыка інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ)
• Абарона перад сэксам
• Практыкі сэксуальнага здароўя
• Правільнае выкарыстанне прэзерватываў
• Патэнцыйныя рызыкі
• Забірай

Прафілактыка інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ)

Інфекцыя, якая перадаецца палавым шляхам (ІППШ), - гэта інфекцыя, якая распаўсюджваецца пры палавым кантакце. Сюды ўваходзіць кантакт скуры да скуры.

У цэлым ІППШ можна прадухіліць. Паводле звестак, у ЗША штогод дыягнастуецца амаль 20 мільёнаў новых выпадкаў ІППШ.

Памятаючы пра сэксуальнае здароўе і абарону, многія могуць дапамагчы пазбегнуць гэтых інфекцый.

Адзіным гарантаваным метадам прафілактыкі ІППШ з'яўляецца ўстрыманне ад любых сэксуальных кантактаў. Аднак пры ўдзеле ў сэксуальнай актыўнасці ёсць меры па абмежаванні рызыкі ІППШ.

Абарона перад сэксам

Эфектыўная прафілактыка ІППШ пачынаецца перад любымі сэксуальнымі дзеяннямі. Вось некалькі крокаў, якія вы можаце зрабіць, каб паменшыць рызыку ІППШ:

• Шчыра паразмаўляйце з патэнцыяльнымі партнёрамі пра абедзве вашай сэксуальнай гісторыі.
• Перад сэксам прайдзіце аналіз разам з партнёрам.
• Пазбягайце сэксуальных кантактаў у стане алкагольнага ці наркатычнага ап'янення.
• Вакцынуйцеся супраць віруса папіломы чалавека (ВПЧ), гепатыту А і гепатыту У (ВГВ).
• Разгледзім папярэднюю экспазіцыйную прафілактыку (PrEP), лекі, якое можа прымаць чалавек, які адмоўны ад ВІЧ, каб паменшыць рызыку заражэння ВІЧ.
• Выкарыстоўвайце бар'ерныя метады кожны раз, калі вы займаецеся сэксуальнай актыўнасцю.

Размова наконт сэксуальнага здароўя са сваім партнёрам з'яўляецца галоўнай, але не ўсе, хто пакутуе ІППШ, ведаюць, што яны ёсць. Вось чаму так важна прайсці абследаванне.

Калі ў вас ці вашага партнёра дыягназ ІППШ, пагаворыце пра гэта. Такім чынам вы абодва можаце прымаць абгрунтаваныя рашэнні.

Практыкі сэксуальнага здароўя

Выкарыстанне бар'ерных метадаў можа знізіць рызыку заражэння ІППШ. Гэтыя метады могуць ўключаць у сябе:

• выкарыстанне знешніх ці ўнутраных прэзерватываў для пранікнення ў палавыя кантакты, у тым ліку з сэкс-цацкамі
• выкарыстанне прэзерватываў або зубных плацін для аральнага сэксу
• выкарыстанне пальчатак для ручной стымуляцыі або пранікнення

Захаванне гігіены да і пасля сэксуальных кантактаў таксама можа дапамагчы прадухіліць перадачу ІППШ. Гэта можа ўключаць у сябе:

• мыць рукі перад любымі сэксуальнымі кантактамі
• змыванне пасля сэксуальнага кантакту
• мачавыпусканне пасля сэксу для прафілактыкі інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў (ІМП)

Правільнае выкарыстанне прэзерватываў

Пры выкарыстанні прэзерватываў і іншых бар'ерных метадаў важна выконваць інструкцыі. Правільнае выкарыстанне прэзерватываў робіць іх больш эфектыўнымі. Пры выкарыстанні ўнутраных і знешніх прэзерватываў выконвайце наступныя меры бяспекі:

• Праверце тэрмін прыдатнасці.
• Пераканайцеся, што ва ўпакоўцы ёсць бурбалка паветра, які паказвае, што ён не быў прабіты.
• Надзеньце прэзерватыў правільна.
• Для знешніх прэзерватываў заўсёды пакідайце месца на кончыку і раскочвайце прэзерватыў на пенісе або сэкс-цаццы, не раней, чым ён пойдзе далей.
• Выкарыстоўвайце змазку, бяспечную для прэзерватываў, пазбягаючы змазак на лазернай прэзерватыве на алейнай аснове.
• Трымайце прэзерватыў пасля сэксу, каб ён не саслізнуў.
• Утылізуйце прэзерватыў належным чынам.
• Ні ў якім разе не здымайце прэзерватыў і не спрабуйце надзець яго зноў.
• Ніколі не выкарыстоўвайце прэзерватыў паўторна.

Патэнцыйныя рызыкі

Прэзерватывы і іншыя бар'еры вельмі добра перашкаджаюць абмену цялеснымі вадкасцямі, якія ўтрымліваюць вірус ці бактэрыі. Яны таксама могуць дапамагчы мінімізаваць кантакт скуры да скуры, хаця і не цалкам здымаюць гэты рызыка.

ІППШ, якія распаўсюджваюцца пры кантакце скура-скура, ўключаюць:

• пранцы
• герпес
• ВПЧ

Калі ў вас герпес, вы можаце пагаварыць са сваім лекарам аб супрэсіўнай тэрапіі. Гэты від тэрапіі дапамагае прадухіліць ўспышкі герпесу. Гэта таксама дапамагае прадухіліць перадачу, але не вылечвае інфекцыю.

Важна ведаць, што герпес можа перадавацца нават тады, калі актыўнай ўспышкі няма.

Забірай

Хоць ІППШ часта сустракаюцца, ёсць спосабы іх прадухілення і зніжэння рызыкі. Калі вы не ўпэўненыя ў правільным метадзе для сябе, шчыра паразмаўляйце са сваім партнёрам ці лекарам.