Як разбіць карціну зваротнага веласпорту

Задаволены

• Агляд
• Што адбываецца падчас зваротнага веласпорту?
• Графікі працы
• Пазбягайце позніх дзённага сну
• Чаканне сну
• Пазбягайце заблытанага сыходу
• Калі хвалявацца
• Забірай

Агляд

Зваротны веласіпед - гэта тып кармлення, які корміць грудзьмі, калі корміць дзяцей грудзьмі, калі іх маці знаходзіцца дома. Часцей за ўсё такая карціна ўзнікае прыкладна ў 4-х ці 5-месячным узросце. Часта гэта здараецца, калі мама вяртаецца на працу і дзіця пачынае новы графік няні.

І вы, і ваш малыш, хутчэй за ўсё, стаміліся ад змены штодзённага раскладу. Зваротны веласіпед можа зрабіць пытанні больш складанымі.

Што адбываецца падчас зваротнага веласпорту?

Тэрмін зваротнага веласпорту мае некаторыя памылковыя ўяўленні. Калі ваш дзіця ўводзіць гэты малюнак, асноўная частка іх кармлення адбываецца, калі вы дома. З іншага боку, ваш дзіця потым спіць больш на працягу дня, калі вы працуеце. Гэта можа скінуць абодва з вашага раскладу сну. Вы можаце шмат прачынацца ноччу, і ваш дзіця можа захацець карміць па меншай меры адзін раз у ноч.

Зваротная язда на ровары ставіцца толькі да грудных дзяцей. Дзеці, якія п'юць формулу, не праходзяць гэты цыкл.

Графікі працы

Пасля таго, як вы нараджаеце, ваша цела прывыкае вырабляць малако ў пэўны час сутак. Ваш дзіця прывыкае да кармлення, калі галодны.

Калі вы зноў пачнеце працаваць на працягу васьмі з лішнім гадзін у дзень, гэта можа выкінуць вашу карціну догляду цалкам. Калі вы знаходзіцеся дома з дзіцем, большасць вашых сеансаў кармлення, верагодна, адбудуцца на працягу дня. Калі цябе больш няма на працягу дня, ваш дзіця можа не есці так шмат. Замест гэтага яны могуць пачакаць, пакуль яны могуць выкорміць вас, калі вы вернецеся дадому.

Каб стварыць звычайны васьмігадзінны працоўны дзень, вы можаце павольна змякчыць, якім будзе ваш графік. Вы можаце паспрабаваць:

• вяртанне на працу няпоўны працоўны дзень
• пачынаць працу рана ў чацвер ці пятніцу (калі вы выходныя)
• на сувязі па частцы працоўнага тыдня
• прыцягненне малога да працы (калі ваша работа дазваляе)
• на месцы адпачынку альбо ў суседнім дзіцячым садзе, дзе вы можаце правесці некалькі хвілін з дзіцем, калі гэта магчыма

Пазбягайце позніх дзённага сну

Зваротная язда на ровары можа прымусіць дзіцяці спаць больш днём, таму вам трэба зрабіць усё магчымае, каб яны не заставаліся ўсю ноч. Калі вы ўбачыце дзіцяці пасля працы, першае, што яны, верагодна, зробяць з сабою.

Магчыма, ваш дзіця потым захоча спаць. Але для абодвух, паспрабуйце пазбегнуць гэтага максімальна. Паспяховыя парушаныя мадэлі зваротнага веласіпеднага руху залежаць ад строгай палітыкі неспання ў позні вечар і вечар.

Чаканне сну

Неабгруджаныя дзеці, як правіла, спажываюць менш калорый пры больш частых прыёмах ежы, таму не дзіўна, што ваш малы па-ранейшаму галодны сярод ночы.На самай справе, калі ваш дзіця працягвае пераходзіць на зваротную веласіпедную стадыю, вы павінны разлічваць на тое, каб яны прачыналіся па меншай меры адзін раз у ноч.

Хоць гэта ў канчатковым выніку можа азначаць парушэнне сну, гэта таксама на вашу карысць. Па словах доктара Эглаша з бальніцы і клінікі Універсітэта Вісконсіна, гармоны пролактіна зніжаюцца, калі вы не корміцеся больш за восем гадзін.

Пролактін адказвае за тое, каб сказаць вашаму арганізму колькасць малака. Дэфіцыт можа хутка перавесці ў дэфіцыт малака для вашага дзіцяці.

Пазбягайце заблытанага сыходу

Гэта правіла можа здацца проста смешным, улічваючы той факт, што вам трэба адаптаваць нейкую форму раскладу на працягу дня, каб дапамагчы парушыць схему зваротнай язды на ровары.

Тым не менш, вы не павінны чакаць, што ваш дзіця будзе выконваць строгі графік няні, калі вы двое дома разам. На працягу першых шасці месяцаў жыцця ў сярэднім дзіця спажывае ад 25 да 35 унцый малака кожныя 24 гадзіны.

Калі вашаму дзіцяці не хапае малака, калі вы адсутнічаеце, зразумела, што яны галодныя і хочуць есці.

Калі хвалявацца

Пераадоленне шаблону зваротнага веласіпеднага руху можа заняць шмат часу. Магчыма, вы выявіце, што ваш дзіця не есць так шмат днём, а потым папаўняе яго ноччу, калі вы дома.

Але ўсё ж такі шаблон часовы і не павінен мець ніякіх доўгатэрміновых наступстваў. Патэлефануйце лекара, калі ў вашага дзіцяці выяўляюцца якія-небудзь з наступных сімптомаў:

• моцная стомленасць
• млявасць
• страта вагі
• мача цёмна-жоўтая
• значнае памяншэнне колькасці забруджаных падгузнікаў у дзень
• ноччу спіць, нягледзячы на ​​прапушчаныя кармленні

Забірай

Па-першае, парушэнне мадэляў зваротнага веласіпеднага руху можа стаць барацьбой. Важна быць цярплівымі як да сябе, так і да дзіцяці. Памятайце, што на гэтым этапе ў вас абодвух адбываюцца шматлікія змены.

Калі вы вернецеся да працы, змены ў штодзённым раскладзе могуць дадаць дадатковы стрэс. Зрабіце ўсё за некалькі крокаў за адзін раз і абавязкова зрабіце сабе нейкую слабіну. Калі вы турбуецеся пра здароўе і спажыванне малака ў дзіцяці, парайцеся са сваім педыятрам або кансультантам па лактацыі.