Хатні сродак ад раздражнення горла

Задаволены

• 1. Апельсінавы сок з пропалісам
• 2. Паласканне горла пякучым перцам і лімонам
• 3. Імбірны чай і імбір

Выдатным хатнім сродкам ад ангіны з'яўляецца паласканне горла апельсінавым сокам, змешаным з пропалісам і мёдам, таму што ён валодае прыроднымі антыбіётычнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць зняць боль і раздражненне ў горле.

Іншыя прыродныя сродкі, якія таксама дапамагаюць купіраваць боль у горле, - гэта пякучы перац, альтэя, імбір і перачная мята, якія можна прымаць у выглядзе гарбаты, якую можна прыгатаваць наступным чынам:

1. Апельсінавы сок з пропалісам

Праполіс валодае прыроднымі антыбіётычнымі ўласцівасцямі, а вітамін С у апельсіне умацоўвае імунітэт.

Інгрэдыенты

• 1 апельсінавы сок;
• 3 кроплі пропалісу;
• 1 лыжка насення аніса;
• 1 гарбатная лыжка мёду.

Рэжым падрыхтоўкі

Змяшайце ўсе інгрэдыенты і палашчыце горла як мага даўжэй, прыблізна 2 разы на дзень, напрыклад, пасля абуджэння і перад сном.

2. Паласканне горла пякучым перцам і лімонам

Кайенский перац часова палягчае боль пры запаленні горла.

Інгрэдыенты

• 125 мл цёплай вады;
• 1 сталовая лыжка цытрынавага соку;
• 1 сталовая лыжка солі;
• 1 дробка кайенского перцу.

Рэжым падрыхтоўкі

Змяшайце ўсе інгрэдыенты і палашчыце горла некалькі разоў на дзень.

3. Імбірны чай і імбір

Alteia супакойвае раздражнёныя тканіны, а імбір і перачная мята здымаюць запаленне.

Інгрэдыенты

• 250 мл вады;
• 1 гарбатная лыжка кораня альтэі;
• 1 гарбатная лыжка свежаздробненага кораня імбіра;
• 1 гарбатная лыжка сухой мяты перачнай.

Рэжым падрыхтоўкі

Адварыце карані імбіра і імбіра ў вадзе на закрытай патэльні на працягу 5 хвілін, а затым зніміце з агню і дадайце мяту перачную, накрыйце вечкам і дайце яму настаяцца яшчэ дзесяць хвілін. Нарэшце, працадзіце і піце па меры неабходнасці.

Укладанне ў прадукты, багатыя вітамінам С, такія як лімон і ананас, таксама з'яўляецца добрай стратэгіяй, каб пазбавіцца ад дыскамфорту, выкліканага ангінай. Але акрамя гэтага, вы таксама павінны сачыць за горлам, выпіваючы невялікія глыткі вады на працягу дня.

Ўсмоктванне трохі цёмнага шакаладу таксама дапамагае змагацца з сухім і раздражнёным горлам, з'яўляючыся адным з натуральных сродкаў, але ў невялікіх колькасцях. У шакаладзе таксама ёсць антыаксіданты, якія дапамагаюць у выздараўленні чалавека, дапамагаючы ў іх аднаўленні.