Хатні сродак ад стэнакардыі

Задаволены

• Сок папаі з апельсінам
• Іншыя хатнія варыянты
• Як прадухіліць боль у грудзях

Прадукты, багатыя клятчаткай, такія як папая, апельсін і молаты лён, важныя для барацьбы са стэнакардыяй, паколькі яны нармалізуюць узровень халестэрыну і прадухіляюць адукацыю тлушчавых налётаў унутры артэрый, што з'яўляецца асноўнай прычынай стэнакардыі. У дадатак да ежы, каб пазбегнуць стэнакардыі, важна рэгулярна займацца спортам з прафесійным кантролем, акрамя таго, каб пазбегнуць курэння і ўжывання алкаголю.

Ангіна адпавядае адчуванню сціскання і болю ў грудзях, якое ўзнікае галоўным чынам з-за адукацыі тлушчавых бляшак, званых атэрома, унутры артэрый, памяншэння крывацёку і, як следства, паступлення кіслароду да сэрца. Зразумець больш пра стэнакардыю.

Сок папаі з апельсінам

Сок папаі з апельсінам выдатна дапамагае прадухіліць стэнакардыю, паколькі зніжае ўзровень халестэрыну, перашкаджаючы адукацыі тлушчавых налётаў унутры артэрый.

Інгрэдыенты

• 1 папая;
• Сок з 3 апельсінаў;
• 1 лыжка молатага ільнянога насення.

Рэжым падрыхтоўкі

Каб зрабіць сок, проста ўзбіце папаю з апельсінам у міксеры або блендере, а затым дадайце молатыя ільняныя семечкі. Калі вы адчуваеце патрэбу, можаце падсаладзіць яго мёдам па гусце.

Іншыя хатнія варыянты

Каб знізіць верагоднасць стэнакардыі, можна выкарыстоўваць і іншыя лекавыя расліны, паколькі яны багатыя антыаксідантамі, прадухіляючы пашкоджанне артэрый, зніжаючы ўзровень халестэрыну і памяншаючы рызыку інсульту і інфаркту.

Некаторыя варыянты - імбір, куркума, амалакі, чарніца, экстракт чорных вінаградных костачак, святы базілік і саладкакорань, напрыклад, якія можна ўжываць у выглядзе сокаў, гарбаты альбо свежых. Паглядзіце, для чаго ён патрэбны і якія перавагі саладкакораня.

Як прадухіліць боль у грудзях

Іншымі важнымі парадамі па зніжэнні рызыкі стэнакардыі з'яўляюцца:

• Паменшыць ужыванне смажанай і тлустай ежы;
• Пазбягайце прысмакаў і безалкагольных напояў;
• Заменіце алею аліўкавым алеем і арэхамі;
• Рэгулярна ўжываць прадукты, багатыя клятчаткай;
• Заўсёды выкарыстоўвайце садавіна ў якасці дэсерту.

Тым, хто пакутуе стэнакардыяй, варта прытрымлівацца гэтых парад на працягу ўсяго жыцця, каб пазбегнуць адукацыі тлушчавых налётаў унутры артэрый, зніжаючы рызыку сардэчных захворванняў. Аднак важна адзначыць, што хатняе лячэнне не замяняе прэпараты, прызначаныя лекарам, але можа спрыяць здароўю і самаадчуванню чалавека. Даведайцеся, як лечыцца стэнакардыя.