Ці бяспечна паўторнае разаграванне груднога малака?

Задаволены

• Як абыходзіцца і захоўваць грудное малако
• Падцяпленне грудным малаком
• Захаванне груднога малака
• Захаванне рэкамендацый
• Вынас

Як абыходзіцца і захоўваць грудное малако

Для мам, якія вяртаюцца на працу альбо проста гатовыя да крыху гнуткасці ў працэсе кармлення грудзьмі, важна разуменне таго, як бяспечна захоўваць і разаграваць адпампоўванне груднога малака.

Пры ўсёй працы, якая складаецца з стварэння запасаў груднога малака, вы хочаце пераканацца, што ўсе гэтыя пажыўныя рэчывы і ўласцівасці павышэння імунітэту належным чынам захоўваюцца.

Вы можаце зрабіць гэта, прытрымліваючыся лепшых метадаў захоўвання і разагрэву груднога малака.

Падцяпленне грудным малаком

Выбярыце найстарэйшае малако, каб адтаяць спачатку. Замарожанае малако трэба размарожваць на ноч у халадзільніку. Вы таксама можаце змясціць яго пад павольны і ўстойлівы струмень прахалоднай праточнай вады. Каб нагрэць малако, павольна павялічвайце тэмпературу праточнай вады, каб давесці яе да тэмпературы кармлення.

Калі вы разаграваеце халоднае малако, зніміце холад. Вы таксама можаце нагрэць гаршчок з вадой на пліце і пакласці бутэльку або мяшок у ваду.

Не награвайце грудное малако прама на пліце і ніколі не рабіце грудное малако дастаткова гарачым, каб закіпіць. Калі вы выкарыстоўваеце астуджанае малако, паспрабуйце прапанаваць яго малому перад пацяпленнем. Некаторыя немаўляты выдатна спалучаюцца з прахалодным малаком.

Ніколі не выкарыстоўвайце мікрахвалевую печ для награвання груднога малака. Некаторыя даследаванні дазваляюць выказаць здагадку, што мікрахвалевая грудное малако можа знізіць некаторыя яго пажыўныя ўтрымання.

Таксама існуе небяспека спалення, таму што мікрахвалевыя печы награваюць вадкасці нераўнамерна, што можа выклікаць гарачыя кропкі ў кантэйнеры. Гэтыя гарачыя кропкі могуць спаліць дзіцяці, калі вы корміце яго.

Звярніце ўвагу, што грудное малако ў халадзільніку можа выглядаць аддзелена, зверху тонкім пластом крэму і вадзяністым малаком. Гэта яшчэ не азначае, што малако сапсавалася альбо сапсавалася. Проста акуратна закруціце ёмістасць або памасіруйце мяшок, каб пераразмеркаваць крэм перад кармленнем дзіцяці.

Адталае малако часам можа мець мыльны пах або густ, што выклікана расшчапленнем малочных тлушчаў. Гэта малако ўсё яшчэ бяспечна для кармлення дзіцяці, хоць ёсць верагоднасць, што яны не будуць яго піць. У гэтым выпадку паспрабуйце скараціць час захоўвання сыравіны.

Захаванне груднога малака

Па дадзеных La Leche League, прапампоўванне груднога малака павінна быць замарожана альбо астуджана адразу пасля экспрэсіі. Захоўвайце выкладзенае грудное малако ў колькасці ад 2 да 4 унцый у мяшках для захоўвання малака альбо ў шкляных ці цвёрда-пластыкавых ёмістасцях з шчыльна прылягаюць верхавінамі.

Звярніце ўвагу, што пакеты для захоўвання малака спецыяльна распрацаваны для вырабленага груднога малака. Не замяняйце звычайныя кухонныя пакеты для захоўвання або аднаразовыя ўкладышы для бутэлек. Гэтыя мяшкі не толькі менш трывалыя і схільныя працёку, тым больш рызыка заражэння.

Некаторыя віды пластмасы таксама могуць знішчыць пажыўныя рэчывы ў грудным малацэ. Перад герметызацыяй выцісніце паветра з мяшка.

Калі вы выкарыстоўваеце пластыкавыя бутэлькі, не забудзьцеся пазбегнуць кантэйнераў, якія маюць BPA (бісфенол А). Гэтыя кантэйнеры можна атаясамліваць з сімвалам 3 або 7 у перапрацоўцы.

Замест гэтага зрабіце выбар на карысць вырабаў з поліпрапілена, у якіх будзе 5 знакаў утылізацыі альбо літары PP. Калі вы турбуецеся аб магчымасці вылугавання хімічных рэчываў з любога пластыкавага кантэйнера, выбірайце шкло.

Перш чым пакласці грудное малако ў любую ёмістасць, абавязкова прамыйце яго гарачай мыльнай вадой. Добра прамыйце і пакіньце на паветры высахнуць, перш чым выкарыстоўваць яго. Ці скарыстайцеся посудамыйнай машынай. Перад тым, як дадаваць малако, знайдзіце хвіліну для агляду вашых кантэйнераў.

Ніколі не выкарыстоўвайце бутэльку, якая выглядае пашкоджанай любым спосабам, і не выкідвайце малако, якое захоўвалася ў пашкоджанай ёмістасці. Пераканайцеся, што вы таксама заўсёды мылі рукі перад тым, як спускаць грудзі з малаком.

Пры запаўненні кантэйнераў пакіньце месца ўверсе. Грудное малако пашыраецца па меры замярзання, таму пакідаючы каля сантыметра ўверсе, гэта дазволіць для гэтага пашырэння.

Пазначце свае мяшкі або ёмістасці з указанай датай і колькасцю малака. Таксама напішыце імя дзіцяці, калі вы можаце даць яго дзіцяці. Захоўвайце вашыя сумкі або ёмістасці з вылучэннем груднога малака на задняй частцы халадзільніка або маразільнай камеры. Менавіта там паветра застанецца найбольш пастаянна прахалодным. Калі вы выкарыстоўваеце пакеты, змесціце іх у іншую закрытую ёмістасць для захоўвання.

Калі ў вас ёсць свежаацэраванае малако, клініка Маё раіць вам дадаць яго ў астуджанае або замарожанае малако, калі вы заявілі яго раней у той жа дзень.

Калі вы зробіце так, пераканайцеся, што нованараджанае малако астыне ў халадзільніку, перш чым дадаваць яго ў ужо астуджанае або замарожанае малако. Даданне цёплага груднога малака да замарожанага малака можа прывесці да таго, што замарожанае малако трохі адтае, што можа павялічыць шанцы заражэння.

Захаванне рэкамендацый

Калі вы размарожанае малако, якое ваш дзіця яшчэ не гатовы ёсць, не трэба яго выкідваць.

Замарожанае малако, якое было размарожана, можна бяспечна захоўваць у халадзільніку да 24 гадзін. Аднак звычайна рэкамендуецца не замарожваць малако, якое было размарожана.

Клініка Маё падзяляе наступныя рэкамендацыі па тым, як доўга захоўваць экспрэсіўнае грудное малако.

• Свежевыраженное грудное малако можа трымаць пры пакаёвай тэмпературы да шасці гадзін, хоць аптымальным лічыцца яго ўжыванне альбо правільнае захоўванне на працягу чатырох гадзін. Звярніце ўвагу, што калі ў пакоі выключна цёпла, то чатыры гадзіны павінны быць абмежаванымі.
• Толькі што выкладзенае грудное малако можа захоўвацца ў ізаляваным халадзільніку з пакетамі лёду да 24 гадзін.
• Свежевыраженное грудное малако можна захоўваць у задняй частцы халадзільніка да пяці дзён. Аднак лічыцца аптымальным выкарыстанне альбо замарожванне на працягу трох дзён.
• Толькі што выкладзенае грудное малако можа захоўвацца ў глыбокай маразільнай камеры да аднаго года. Выкарыстанне на працягу шасці месяцаў лічыцца аптымальным (вы можаце захоўваць грудное малако ў звычайнай маразільнай камеры на працягу трох-шасці месяцаў).

Вынас

Калі захоўваць грудное малако, варта памятаць пра некалькі рэчаў.

Па-першае, чым даўжэй ён захоўваецца ў халадзільніку альбо маразільнай камеры, тым больш вітаміна З губляецца ў малацэ. Па-другое, грудное малако, якое вы выказалі, калі ваша дзіця было нованароджаным, не будзе адпавядаць іх патрэбам такім жа чынам, калі ім яшчэ некалькі месяцаў.

Аднак правільнае захоўванне груднога малака заўсёды карысны выбар для вашага дзіцяці.

Звярніце ўвагу, што рэкамендацыі па захоўванні і разагрэве груднога малака могуць змяняцца, калі ў вас ёсць неданошанае дзіця, хворы альбо знаходзіцца ў бальніцы. У гэтых выпадках размаўляйце з кансультантам па лактацыі і лекарам.

Джэсіка была пісьменніцай і рэдактарам больш за 10 гадоў. Пасля нараджэння першага сына яна пакінула працу па рэкламе, каб пачаць фрыланс.Сёння яна піша, рэдагуе і кансультуецца для вялікай групы пастаянных і растучых кліентаў, як дома з мамай чатырох чалавек, уціснуўшыся ў бок, як фітнес-са-дырэктар акадэміі баявых мастацтваў. Паміж яе насычанай хатняй жыццём і сумессю кліентаў з розных галін прамысловасці - напрыклад, дэндраборд, энергетычныя бары, прамысловая нерухомасць і шмат іншага - Джэсіка ніколі не сумуе.