SHAPE Up на гэтым тыдні: за кулісамі з Сафіяй Буш, Эмай Стоўн і Разарыа Доўсан
Задаволены
Выканана ў пятніцу, 29 ліпеня
Калі б вы спыталі Соф'я Буш Сёння год таму, калі б яна думала, што калі-небудзь будзе бегаць марафон, яна, напэўна, сказала б вам не. «У мяне ўсё жыццё была астма, — кажа яна. "Калі я толькі пачаў трэніравацца для гэтага, я не прабег ні мілі з малодшага школьнага ўзросту". Але ў гэтыя выхадныя Пагорак аднаго дрэва зорка бяжыць марафон у Сан-Францыска. Атрымайце парады, якія перавялі яе ад астматычнага небегуна да марафонца. Тады азнаёмцеся з нашай фотагалерэяй знакамітасцяў Эма Стоўн. У нас ёсць чароўныя фатаграфіі з дзён яе джынсаў і футболак на маленькім экране і мноства гламурных чырвоных дываноў. Здзейсніце пік пранікнення на нашай вокладцы ў жніўні Расарыё Доўсан. Яна шчыруе наконт рэакцыі людзей на яе недаядаючую постаць Арэнда і скажонае ўяўленне Галівуда аб прыгажосці.
Кожную раніцу мы кідаем насенне Чыа ў аўсянку, але шукалі новыя спосабы ўключэння суперпрадуктаў у свой рацыён. Мы рады паспрабаваць гэтыя 10 новых рэцэптаў насення Чыа. Паспрабуйце ім і павялічце пажыўную каштоўнасць сняданку, абеду, вячэры і дэсерту! На гэтым тыдні дыета доктар Майк Русэл разглядае найбольш распаўсюджаныя пасткі для пахудання, на якія ўпадаюць жанчыны, уключна з намі, і дзеліцца сваімі парадамі, як іх пазбегнуць. Чытайце і ешце!
•Пагорак аднаго дрэва Топ-5 парад зоркі Сафіі Буш па бегу марафону
Мы размаўляем з Расарыё Доўсанам. Яна дзеліцца ўрокамі, якія падтрымліваюць яе шчасце і здароўе, сваім плэйлістам для трэніровак, касметычнымі сродкамі, любімай сукенкай усіх часоў і дабрачыннымі арганізацыямі, якімі яна захапляецца.
•Знакамітыя фатаграфіі: стылістычныя пераўтварэнні Эмы Стоўн
Ад Салодкае жыццё Зака і Кодзі да яе апошняга фільма Вар'ят, дурны, каханне чароўная Эма Стоўн сапраўды развілася. Паглядзіце яе пераўтварэнне стылю з мілай-падлетка ў стыльную зорку ў нашай фотагалерэі знакамітасцяў.
•За кулісамі на кавер-здымках Разарыа Доўсан
Пазнаёмцеся з нашай здымкай вокладкі ў жніўні з Разарыа Доўсан. Яна шчыруе аб недастатковай вазе за сваю ролю ў "Рэнце" і скажонае ўспрыманне прыгажосці ў Галівудзе.
•Самыя распаўсюджаныя пасткі для пахудання для жанчын
Дыета Доктар Майк Русел раскрывае самыя вялікія пасткі для пахудання, у якія трапляюць большасць жанчын, і як іх пазбегнуць.
• Хуткі і лёгкі Чыа Глядзіце рэцэпты
10 спосабаў уключыць гэты насычаны бялком пажыўны комплекс у свой штодзённы рацыён.
Больш гарачых гісторый на гэтым тыдні:
Дыета зорак варварскага Конана: курынае і арахісавае масла
-People.com
Што загадваюць дыетолагі падчас ежы
-AOL здаровага ладу жыцця
Новыя агляды Кашы
-Fit Bottomed Girls
10 знакамітасцяў, якія далучаюцца да трэніровак
-FitSugar Fit
Эксклюзіўны флэш-моб для Celeb
-FitCeleb