Ці можа куркума дапамагчы мой псарыяз?

Задаволены

• Агляд
• Традыцыйныя метады лячэння псарыязу
• Куркума і куркумін
• Пра што гаворыцца ў даследаванні
• Куркумін гель
• Мікраэмульгель куркуміна
• Аральны куркумін
• Як выкарыстоўваць куркуму
• Зрабіце гарбату з куркумы
• Зрабіце пасту з куркумы
• Дазавання куркумы і меры засцярогі
• Надзея на паляпшэнне якасці жыцця

Агляд

Папулярнасць куркумы ўзрасла ў грамадстве прыроднага здароўя. Спецыя таксама стварае сабе імя ў асноўнай медыцыне.

Паводле некалькіх даследаванняў, куркума можа стаць магутным прыродным сродкам для лячэння сімптомаў псарыязу стану скуры.

Псарыяз выклікае назапашванне клетак скуры. Такое нарастанне на скуры прыводзіць да розных лёгкіх і цяжкіх сімптомаў, такіх як:

• чырвоныя, лускатыя плямы
• сухая, патрэсканая скура
• крывацечнасць скуры
• сверб скуры
• паленне скуры
• азызлыя суставы і скаванасць

Сімптомы могуць быць пастаяннымі, альбо могуць прыходзіць і сыходзіць.

Традыцыйныя метады лячэння псарыязу

Лячэнне звычайна накіравана на запаволенне росту клетак скуры і памяншэнне лускавінак на скуры. Варыянты лячэння ўключаюць:

• кортікостероіды актуальныя
• сінтэтычныя версіі вітаміна D, таксама вядомыя як аналагі
• мясцовыя рэтыноіды
• антралін (Дрыта-скура галавы)
• інгібітары кальцынеўрыну
• саліцылавая кіслата
• дзёгцевае мыла
• светлавая тэрапія
• іншыя магутныя прэпараты, якія змяняюць імунную сістэму, напрыклад, біялагічныя прэпараты

Многія з гэтых метадаў лячэння могуць выклікаць сур'ёзнае раздражненне скуры і іншыя пабочныя эфекты. Яны таксама не рэкамендуюцца цяжарным і якія кормяць жанчынам.

У выніку некаторыя людзі з псарыязам звяртаюцца да натуральных сродкаў, такіх як куркума, для палягчэння.

Куркума і куркумін

Куркума - сваяк імбіра. Ён найбольш вядомы тым, што дадае водар перцу і жоўты колер кары і гарчыцы.

Куркума таксама выкарыстоўваецца як гаючая вострыя прыправы на працягу стагоддзяў. Ён папулярны як у кітайскай, так і ў аюрведычнай медыцыне. Лічыцца, што куркума валодае магутнымі супрацьзапаленчымі здольнасцямі, якія могуць дапамагчы зняць сімптомы псарыязу.

Куркумін з'яўляецца актыўным кампанентам куркумы. Лічыцца, што гэта адказнасць за вялікую лячэбную здольнасць куркумы.

Пра што гаворыцца ў даследаванні

Даследаванні па выкарыстанні куркумы для лячэння псарыязу абнадзейваюць.

Куркумін гель

Згодна з назіранне, правераным канцэпцыяй, апублікаваным у часопісе Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, куркумін гель можа дапамагчы зняць псарыяз у спалучэнні з:

• актуальныя пазіцыі, метадалагічнай
• антыбіётыкі
• пазбяганне алергенаў
• пазбяганне кісламалочных прадуктаў пры непераноснасці лактозы

Праз 16 тыдняў 72 адсоткаў удзельнікаў даследавання перасталі праяўляць сімптомы псарыязу.

Мікраэмульгель куркуміна

Клінічнае даследаванне, праведзенае плацебо, падвойным сляпым, на 34 чалавек з псарыязам налёту таксама мела станоўчыя вынікі. Гэтыя ўдзельнікі былі апрацаваны мікраэлементам куркуміна, спецыяльнай актуальнай версіяй куркуміну.

Вынікі, апублікаваныя ў іранскім часопісе фармацэўтычных даследаванняў, паказалі, што мікраэмульгія добра пераносіцца.

У параўнанні з тымі, хто атрымліваў плацебо, удзельнікі паказалі паляпшэнне сімптомаў, як пачырваненне, таўшчыня і лушчэнне. Яны таксама паведамілі пра паляпшэнне якасці жыцця.

Аральны куркумін

Еўрапейскі часопіс па дэрматалогіі апублікаваў невялікае даследаванне пра эфекты перорального куркуміну ў спалучэнні з тэрапіяй бачнага святла.

Вынікі паказалі, што спалучэнне можа быць больш бяспечным, чым традыцыйныя метады лячэння людзей з умераным і цяжкім псарыязам налёту.

Як выкарыстоўваць куркуму

Свежую куркуму знайсці складана, але вы можаце знайсці яе ў мясцовым краме натуральнага здароўя. Молатую куркуму можна дадаваць у такія стравы, як супы, кары і рагу. Для выкарыстання дадайце прыблізна чайную лыжку па рэцэпце.

Дабаўкі і адвары таксама даступныя, але іх трэба набываць у аўтарытэтных крыніц.

Калі вы дасце парашок куркумы ці дабаўкі, паспрабуйце таксама ўзяць чорны перац. Чорны перац паляпшае засваенне куркуміну ў арганізме.

Зрабіце гарбату з куркумы

Каб прыгатаваць чай з куркумы:

1. Дадайце 1 чайную лыжку молатай куркумы на 4 шклянкі вады і давядзіце да кіпення.
2. Паменшыце агонь і тушыце 10 хвілін.
3. Працадзіце сумесь і дадайце мёд або лімон па гусце.

Крама: Набудзьце мёд і лімон.

Зрабіце пасту з куркумы

Каб выкарыстоўваць куркуму вонкава, вам трэба зрабіць пасту:

1. Выкарыстоўвайце адну частку парашка куркумы на дзве часткі вады.
2. Злучыце інгрэдыенты ў рондалі і варыце да таго часу, пакуль не ўтворыцца густая паста.
3. Астудзіць і захоўваць у халадзільніку.

Калі вы хочаце паспрабаваць куркуму, пракансультуйцеся са сваім лекарам ці практыкуючым спецыялістам па ахове здароўя. Яны могуць даць рэкамендацыі, якія ўлічваюць вашу асабістую гісторыю здароўя.

Дазавання куркумы і меры засцярогі

Куркума звычайна пераносіцца добра. Пабочныя эфекты, такія як млоснасць, галавакружэнне і дыярэя, сустракаюцца рэдка і звычайна слаба.

Вы павінны быць асцярожныя пры прыёме куркумы з дадаткамі жалеза або лекамі і травой, якія альбо змяняюць цукар у крыві, альбо запавольваюць згусальнасць крыві.

У клінічных выпрабаваннях былі выкарыстаны дозы да 4000 міліграмаў (мг) штодня. Больш высокія дозы павялічваюць рызыку пабочных эфектаў.

Перш чым выкарыстоўваць куркуму для лячэння псарыязу або любога медыцынскага стану, пагаварыце са сваёй службай аховы здароўя, каб вызначыць, ці бяспечна гэта для вас. Яны таксама могуць вызначыць, ці будзе гэта канфліктаваць з любымі іншымі лекамі, якія вы прымаеце, і вызначыць найлепшую дазоўку і спосаб падрыхтоўкі.

Надзея на паляпшэнне якасці жыцця

Хоць трэба правесці больш даследаванняў, ёсць верагоднасць будучых метадаў лячэння куркумай, якія могуць быць больш бяспечнымі, чым некаторыя з часта выкарыстоўваюцца метадаў лячэння псарыязу. Новыя даследаванні даюць надзею людзям з псарыязам, што на гарызонце паляпшаецца якасць жыцця.