СДВГ і дэпрэсія: якая спасылка?

Задаволены

• Якія сімптомы?
• Якія фактары рызыкі?
• Сэкс
• Тып СДВГ
• Гісторыя здароўя маці
• У чым рызыка суіцыдальных думак?
• Прафілактыка суіцыду
• Як можна лячыць СДВГ і дэпрэсію?
• На вынас

СДВГ і дэпрэсія

Сіндром гіперактыўнасці з дэфіцытам увагі (СДВГ) - гэта расстройства нервовага развіцця. Гэта можа паўплываць на вашы эмоцыі, паводзіны і спосабы навучання. Людзям з СДВГ часта ставяць дыягназ "дзеці", і многія працягваюць выяўляць сімптомы і ў дарослым узросце. Калі ў вас СДВГ, вы можаце прыняць меры па яго кіраванні. Лекар можа прызначыць лекі, паводніцкую тэрапію, кансультацыі альбо іншыя метады лячэння.

Непрапарцыйная колькасць дзяцей і дарослых з СДВГ таксама адчувае дэпрэсію. Напрыклад, даследчыкі з Універсітэта Чыкага выявілі, што ў падлеткаў з СДВГ у 10 разоў больш верагоднасць развіцця дэпрэсіі, чым у падлеткаў без СДВГ. Дэпрэсія можа закрануць і дарослых з СДВГ.

Калі вы падазраяце, што маеце СДВГ, дэпрэсію альбо тое і іншае, запішыцеся на прыём да ўрача. Яны могуць дапамагчы дыягнаставаць вашы сімптомы. Яны таксама могуць дапамагчы вам распрацаваць падыходны для вас план лячэння.

Якія сімптомы?

СДВГ - гэта агульны тэрмін для шырокага спектру сімптомаў. Існуе тры асноўныя тыпы захворвання:

• Пераважна няўважлівы тып: У вас можа быць гэты тып СДВГ, калі ў вас узнікнуць праблемы з уважлівасцю, вы спрабуеце арганізаваць свае думкі і лёгка адцягваецеся.
• Пераважна гіперактыўна-імпульсіўны тып: У вас можа быць гэты тып СДВГ, калі вы часта адчуваеце сябе неспакойна, перарываеце альбо выпальваеце інфармацыю і вам цяжка заставацца на месцы.
• Тып камбінацыі: Калі ў вас ёсць спалучэнне двух вышэйапісаных тыпаў, у вас ёсць СДВГ.

Дэпрэсія таксама можа выклікаць розныя сімптомы. Агульныя сімптомы ўключаюць:

• пастаянныя пачуцці смутку, безвыходнасці, пустэчы
• частыя пачуцці трывогі, раздражняльнасці, неспакойнасці або расчаравання
• страта цікавасці да рэчаў, якімі вы карысталіся
• праблемы з увагай
• змены апетыту
• праблемы са сном
• стомленасць

Некаторыя сімптомы дэпрэсіі перакрываюцца з сімптомамі СДВГ. Гэта можа зрабіць цяжкім адрозненне гэтых двух умоў. Напрыклад, неспакой і нуда могуць быць сімптомамі як СДВГ, так і дэпрэсіі. У некаторых выпадках лекі, прызначаныя пры СДВГ, таксама могуць выклікаць пабочныя эфекты, якія імітуюць дэпрэсію. Некаторыя лекі ад СДВГ могуць выклікаць:

• цяжкасці са сном
• страта апетыту
• перапады настрою
• стомленасць
• неспакой

Калі вы падазраяце, што ў вас можа быць дэпрэсія, запішыцеся на прыём да ўрача. Яны могуць дапамагчы вызначыць прычыну вашых сімптомаў.

Якія фактары рызыкі?

Калі ў вас СДВГ, шэраг фактараў рызыкі ўплывае на верагоднасць развіцця дэпрэсіі.

Сэкс

У вас больш шанцаў развіць СДВГ, калі вы мужчына. Але на думку даследчыкаў з Універсітэта Чыкага, у вас больш шанцаў развіць дэпрэсію з СДВГ, калі вы жанчына. Жанчыны з СДВГ маюць больш высокі рызыка дэпрэсіі, чым мужчыны.

Тып СДВГ

Даследчыкі з Універсітэта Чыкага таксама выявілі, што людзі, якія маюць пераважна няўважлівы СДВГ ці СДВГ тыпу камбінаванага тыпу, часцей адчуваюць дэпрэсію, чым людзі з гіперактыўна-імпульсіўнай разнавіднасцю.

Гісторыя здароўя маці

Стан псіхічнага здароўя вашай маці таксама ўплывае на верагоднасць развіцця дэпрэсіі. У артыкуле, апублікаваным у JAMA Psychiatry, навукоўцы паведамляюць, што жанчыны, якія мелі дэпрэсію альбо парушэнні серотоніна падчас цяжарнасці, часцей нараджалі дзяцей, у якіх пазней быў дыягнаставаны СДВГ, дэпрэсія альбо і тое, і іншае. Неабходныя дадатковыя даследаванні. Але гэтыя вынікі сведчаць пра тое, што нізкая функцыя серотоніна можа паўплываць на мозг развіваецца плёну жанчыны, ствараючы сімптомы, падобныя на СДВГ.

У чым рызыка суіцыдальных думак?

Калі вам паставілі дыягназ СДВГ ва ўзросце ад 4 да 6 гадоў, у вас можа быць больш высокая рызыка ўпасці ў дэпрэсію і ўзнікнуць думкі пра самагубства ў далейшым жыцці. Даследаванні, апублікаваныя ў JAMA Psychiatry, паведамляюць, што дзяўчаты ад 6 да 18 гадоў з СДВГ часцей думаюць пра самагубства, чым іх аднагодкі без СДВГ. Людзі з гіперактыўна-імпульсіўным тыпам СДВГ часцей становяцца самагубствамі, чым тыя, хто пакутуе ад іншых відаў захворвання.

Агульны рызыка суіцыдальных думак у вас усё яшчэ адносна нізкі. Кіраўнік даследавання, доктар Бенджамін Лахі, адзначае: "Спробы суіцыду былі адносна рэдкімі, нават у даследчай групе ... больш за 80 адсоткаў дзяцей з СДВГ не спрабавалі самагубства".

Прафілактыка суіцыду

Калі вы лічыце, што хтосьці непасрэдна рызыкуе нанесці сабе шкоду альбо прычыніць шкоду іншаму чалавеку:

• Патэлефануйце па нумары 911 альбо па нумары экстранай службы.
• Заставайцеся з чалавекам, пакуль не прыйдзе дапамога.
• Выдаліце ​​зброю, нажы, лекі ці іншыя рэчы, якія могуць нанесці шкоду.
• Слухайце, але не асуджайце, не спрачайцеся, не пагражайце і не крычыце.

Калі вы лічыце, што хтосьці разглядае магчымасць самагубства, звярніцеся па дапамогу да крызісу альбо на гарачую лінію па прадухіленні самагубстваў. Паспрабуйце Нацыянальны радок жыцця па прадухіленні самагубстваў на нумары 800-273-8255.

Крыніцы: Нацыянальны радок жыцця па прадухіленні самагубстваў і Адміністрацыя па наркаманіі і псіхічным здароўі

Як можна лячыць СДВГ і дэпрэсію?

Ранняя дыягностыка і лячэнне з'яўляюцца ключавымі для кіравання сімптомамі як СДВГ, так і дэпрэсіі. Калі вы падазраяце, што ў вас адно або абодва захворвання, запішыцеся на прыём да ўрача. Яны могуць дапамагчы вам распрацаваць план лячэння, які падыходзіць менавіта вам.

Ваш лекар можа прызначыць камбінацыю метадаў лячэння, такіх як медыкаментознае лячэнне, паводніцкая тэрапія і гутарковая тэрапія. Некаторыя антыдэпрэсанты таксама могуць дапамагчы палегчыць сімптомы СДВГ. Напрыклад, лекар можа прапісаць имипрамин, дезипрамин або бупропион. Яны таксама могуць прызначаць стымулюючыя лекі ад СДВГ.

Паводніцкая тэрапія можа дапамагчы вам распрацаваць стратэгію барацьбы з сімптомамі. Гэта можа дапамагчы палепшыць вашу ўвагу і пабудаваць вашу самаацэнку. Размоўная тэрапія таксама можа палегчыць сімптомы дэпрэсіі і стрэс ад хранічнага стану здароўя. Вядзенне здаровага ладу жыцця таксама важна. Напрыклад, паспрабуйце высыпацца, збалансавана харчавацца і рэгулярна займацца спортам.

На вынас

Калі ў вас СДВГ, шанцы на развіццё дэпрэсіі павялічваюцца. Калі вы падазраяце, што адчуваеце дэпрэсію, запішыцеся на прыём да ўрача. Яны могуць дапамагчы вам вызначыць прычыну вашых сімптомаў і рэкамендаваць лячэнне.

Жыццё з СДВГ і дэпрэсіяй можа быць складанай задачай, але вы можаце прыняць меры для кіравання абодвума ўмовамі. Лекар можа прызначыць стымулятары і антыдэпрэсанты. Яны таксама могуць рэкамендаваць кансультацыю альбо іншыя метады лячэння.