5 тыдняў цяжарнасці: сімптомы, парады і многае іншае

Задаволены

• 5 тыдняў цяжарнасці: чаго чакаць
• Змены ў вашым целе на 5 тыдні
• Ваша дзіця
• Развіццё двайнят на 5 тыдні
• 5 тыдняў цяжарнасці сімптомы
• 1. Ранішняя млоснасць
• 2. Галавакружэнне
• 3. Частае мачавыпусканне
• 4. Спазмы ў жываце
• 5. Вагінальныя крывацёку
• 6. Стомленасць
• 7. Змены грудзей
• 8. Харчовая цяга і агіда
• 9. Завала
• 10. Павелічэнне вагінальных вылучэнняў
• 11. Перапады настрою
• Папераджальныя прыкметы выкідка
• 5 саветаў для здаровай цяжарнасці
• Набор вагі на 5 тыдні
• Забірай

Альвара Эрнандэс / Зрушаныя выявы

На 5 тыдні цяжарнасці ваш малы сапраўды ёсць мала. Па памеры не больш за памер насення кунжуту, яны толькі пачалі фармаваць свае першыя органы.

Вы можаце пачаць адчуваць новыя рэчы таксама фізічна і эмацыянальна. Давайце даведаемся больш пра тое, чаго можна чакаць на 5 тыдні цяжарнасці.

5 тыдняў цяжарнасці: чаго чакаць

• У вас могуць быць падобныя на ПМС сімптомы, такія як стомленасць, боль у грудзях і ранішняя млоснасць.
• Ваша дзіця вельмі малюсенькае, усяго каля 2 міліметраў.
• Сэрца вашага дзіцяці можа пачаць біцца зараз, хаця яго можа не выявіць УГД яшчэ на працягу тыдня-двух.
• Вы хочаце запланаваць свой першы прыём да ўрача.
• Вы хочаце даведацца пра прыкметы выкідка і пазаматкавай цяжарнасці.

Змены ў вашым целе на 5 тыдні

Многія людзі ўпершыню даведаюцца, што чакаюць на пятым тыдні цяжарнасці. Да гэтага часу вы прапусцілі месячныя, і тэст на цяжарнасць павінен быў стаць станоўчым.

Магчыма, вы маеце справу з вялікай колькасцю новых эмоцый, пачуццяў і праблем. Але не хвалюйцеся - мы ахапілі ўсе падрабязнасці гэтага дзівоснага часу.

Ваша дзіця

Ілюстрацыя Алісы Кіфер

Пяты тыдзень цяжарнасці азначае пачатак эмбрыянальнага перыяду. Гэта калі пачынаюць фармавацца сістэмы і структуры дзіцяці, такія як сэрца, галаўны і спінны мозг.

У цяперашні час сэрца вашага дзіцяці б'ецца няўхільна, хаця яго можа не выявіць УГД яшчэ тыдзень-два. Плацэнта таксама пачынае развівацца.

На гэтым этапе ваша дзіця яшчэ не падобна на дзіця. Эмбрыён хутка расце, але ён па-ранейшаму вельмі маленькі, прыблізна памерам з наканечнік пяра або насенне кунжуту. Прыблізна ў гэты час дзіця спачатку вымярае проста.

Ваша цела таксама рыхтуецца да вялікіх змен.

Ўзровень гармону цяжарнасці імкліва павышаецца, і ваша матка пачне расці. Вы не будзеце выглядаць цяжарнай яшчэ пару месяцаў, але сімптомы могуць пачацца ўжо зараз.

Развіццё двайнят на 5 тыдні

Калі вы носіце кратныя, вы можаце выявіць сваіх дзяцей на раннім УГД на працягу 5 тыдня.

На гэты момант вашы дзеці вымяраюцца ў міліметрах, але па меры праходжання тыдня вы можаце ўбачыць два мяшкі цяжарнасці ці нават пару малюсцкіх полюсаў.

Часам на ранняй стадыі вы выяўляеце два мяшкі цяжарнасці, але на познім УГД толькі адно дзіця. Гэта называецца сіндромам знікаючага двайнят. Часта няма дакладнай прычыны страты. У вас могуць быць сутаргі і крывацёк, альбо ў вас могуць адсутнічаць сімптомы.

5 тыдняў цяжарнасці сімптомы

Сімптомы цяжарнасці ўнікальныя і непрадказальныя. Два чалавекі могуць мець здаровую цяжарнасць без якіх-небудзь аднолькавых сімптомаў. Сапраўды гэтак жа, магчыма, у вас была моцная млоснасць падчас першай цяжарнасці, але пры наступнай цяжарнасці ранішняй млоснасці не было.

Імклівае павышэнне ўзроўню гармонаў хорионического гонадотропіна чалавека (ХГЧ) і прогестэрона адказвае за многія сімптомы цяжарнасці, якія вы адчуваеце.

Вы можаце чакаць любога з наступных тыдняў 5 сімптомаў цяжарнасці:

• ранішняя млоснасць
• легкадумнасць
• частае мачавыпусканне
• вострае нюх
• курчы ў жываце
• вагінальныя крывацёку
• стомленасць
• змены грудзей
• цяга да ежы і агіда
• завала
• павелічэнне вылучэнняў з похвы
• перапады настрою

1. Ранішняя млоснасць

Не падманвайце сябе словам "раніца". Млоснасць і ваніты могуць здарыцца ў любы час сутак.

Хоць ранішняя млоснасць звычайна пачынаецца на 6 тыдні цяжарнасці, некаторыя людзі адчуваюць яе раней.

Ужыванне некалькіх невялікіх прыёмаў ежы на працягу дня (замест 2-х ці 3-х вялікіх) можа палегчыць гэтыя сімптомы.

Патэлефануйце свайму ўрачу, калі вы не можаце ўтрымліваць ежу і вадкасць. Гэта можа быць прыкметай hyperemesis gravidarum, які з'яўляецца крайняй формай ранішняй млоснасці. Часам патрабуецца стацыянарнае лячэнне ў бальніцы.

2. Галавакружэнне

Падчас цяжарнасці артэрыяльны ціск паніжаецца. Гэта можа выклікаць галавакружэнне і нават непрытомнасці.

Калі ў вас закружылася галава, прысядзьце, калі стаіце, альбо спыніцеся, калі едзеце.

3. Частае мачавыпусканне

Па меры пашырэння маткі яна можа прыціскацца да мачавой бурбалкі. Верагодна, гэта прывядзе да таго, што вам трэба будзе часцей мачыцца.

Ідзіце, калі ў вас ёсць жаданне, каб пазбегнуць інфекцый мачавой бурбалкі. Піце шмат вады, каб пазбегнуць абязводжвання.

4. Спазмы ў жываце

Вы можаце адчуваць лёгкія спазмы або ўздуцце жывата. Гэта можа быць выклікана імплантацыяй яйкаклеткі альбо расцяжэннем маткі.

Кашаль, чханне або змена становішча могуць зрабіць гэтыя курчы больш прыкметнымі.

Хоць слабыя спазмы не павінны выклікаць трывогу, неадкладна звярніцеся да ўрача, калі вы адчуваеце моцную боль, якая не знікае.

5. Вагінальныя крывацёку

Лёгкае крывацёк, якое таксама называюць плямістасцю, прыблізна падчас прапушчанага перыяду звычайна лічыцца імплантацыйным крывацёкам.

Хоць кровазліцця могуць быць выкліканыя мноствам фактараў, заўсёды паведамляйце ўрачу, калі вы заўважылі якія-небудзь кровазліцці альбо крывацёку ў любы час цяжарнасці.

6. Стомленасць

Па меры павелічэння ўзроўню прогестэрону вы можаце адчуваць сябе сонным і губляць энергію.

Стомленасць падчас цяжарнасці найбольш часта сустракаецца ў першым трыместры, але некаторыя людзі будуць адчуваць стомленасць на працягу ўсёй цяжарнасці.

7. Змены грудзей

Вы можаце адчуваць пяшчотную, балючую, азызлую або больш поўную грудзі па меры змены ўзроўню гармонаў. Гэта адзін з самых ранніх сімптомаў цяжарнасці і можа з'явіцца неўзабаве пасля зачацця.

8. Харчовая цяга і агіда

Змяненне гармонаў можа прывесці да змены апетыту.

Магчыма, вы пазбягаеце прадуктаў, якімі вы раней атрымлівалі асалоду, альбо можаце пачаць цягнуць ежу, якую звычайна не ясце. Вы можаце пачаць адчуваць цягу да ежы і агіду на раннім этапе цяжарнасці.

9. Завала

Ваша ежа пачне рухацца павольней па вашай стрававальнай сістэме, каб даць пажыўным рэчывам больш часу, каб паглынуцца ў кроў і дабрацца да дзіцяці. Гэты затрыманы транзіт можа прывесці да завал.

Ужыванне большай колькасці клятчаткі і ўжыванне вялікай колькасці вадкасці можа дапамагчы зняць завалы і ліквідаваць іх.

10. Павелічэнне вагінальных вылучэнняў

Вылучэнні з похвы падчас цяжарнасці могуць быць нармальнымі. Ён павінен быць тонкім, белым, малочным і мяккім пахам.

Калі выдзялення зялёныя альбо жаўтлявыя, маюць моцны пах альбо суправаджаюцца пачырваненнем або свербам, варта звярнуцца да лекара. Гэта, верагодна, прыкмета вагінальнай інфекцыі.

11. Перапады настрою

Цяжарнасць можа выклікаць шмат эмоцый. Ідэя новага дзіцяці можа выклікаць не толькі эмацыйны стрэс, але і змяненне гармонаў можа паўплываць на эмоцыі.

Звычайна з кожным днём адчуваць розныя эмоцыі - напрыклад, узняцце настрою, смутак, трывогу, страх і знясіленне. Калі гэтыя адчуванні экстрэмальныя альбо працягваюцца больш за некалькі дзён, неадкладна пракансультуйцеся з урачом.

Папераджальныя прыкметы выкідка

Па дадзеных Амерыканскага каледжа акушэраў-гінеколагаў (ACOG), каля 10 адсоткаў цяжарнасцяў сканчаюцца выкідкам.

Прыкметы выкідка ўключаюць:

• вагінальныя крывацёкі (найбольш распаўсюджаны прыкмета, які, як правіла, цяжэйшы за плямістыя і можа ўтрымліваць згусткі)
• спазмы ў жываце ці тазе
• болі ў спіне

Звярніцеся да ўрача, калі падчас цяжарнасці ўзнікае крывацёк.

Пазаматкавая альбо «трубавая» цяжарнасць - гэта цяжарнасць, якая расце па-за маткай, часцей за ўсё ў фалопіевай трубе. Гэты тып цяжарнасці не з'яўляецца жыццяздольным і ўяўляе небяспеку для жыцця маці.

Сімптомы пазаматкавай цяжарнасці ўключаюць:

• вагінальныя крывацёку
• тазавыя болі або спазмы (магчыма, з аднаго боку)
• боль у плячы
• галавакружэнне або непрытомнасці

Адразу патэлефануйце ўрачу, калі ў вас ёсць сімптомы пазаматкавай цяжарнасці.

5 саветаў для здаровай цяжарнасці

1. Заплануйце свой першы візіт да ўрача перад родамі, калі вы гэтага яшчэ не зрабілі. Хадзіць на агляды неабходна для здаровай цяжарнасці. Ваш лекар паведаміць вам, якія дзеянні трэба зрабіць, каб дзіця было здаровым на працягу 9 месяцаў.
2. Прыміце дародавы вітамін. Прэнатальныя вітаміны, якія ўтрымліваюць высокі ўзровень фалійнай кіслаты, могуць знізіць рызыку развіцця некаторых прыроджаных дэфектаў. У цяперашні час многія прэнатальныя вітаміны таксама забяспечваюць DHA і EPA тлустых кіслот амега-3. Гэтыя пажыўныя рэчывы жыццёва неабходныя для правільнага развіцця мозгу і вачэй у дзіцяці. Яны таксама дапамагаюць вашаму грудному малаку быць больш пажыўным.
3. Дадайце ў свой рацыён карысную ежу як садавіна, гародніна, суцэльнае збожжа, нятлустыя вавёркі, фасолю, арэхі і малочныя прадукты. Захаванне здаровага харчавання важна для здароўя вашага дзіцяці.
4. Практыкуйце бяспеку харчовых прадуктаў! Пераканайцеся, што вавёркі цалкам прыгатаваны, і пазбягайце морапрадуктаў з высокім утрыманнем ртуці і непастэрызаваных малочных прадуктаў, каб прадухіліць заражэнне дзіцяці, які расце.
5. Пазбягайце рэчываў, якія могуць нашкодзіць дзіцяці. Не курыце цыгарэты, не ўжывайце алкаголь і не ўтрымлівайце вялікай колькасці кафеіну і не ўжывайце іншыя рэчывы, такія як канабіс. Пры цяжарнасці ёсць алкаголь. Некаторыя рэцэпты і пазарэцэптурныя лекі таксама не з'яўляюцца бяспечнымі падчас цяжарнасці. Паведаміце лекара пра ўсе лекі, вітаміны, дадаткі і зёлкі, якія вы прымаеце. Звярніцеся па дапамогу, калі вам патрэбна дапамога па ўжыванні рэчываў.

Набор вагі на 5 тыдні

У вас можа ўзнікнуць уздуцце жывата на 5 тыдні, што можа паспрыяць невялікаму павелічэнню вагі. Увогуле, аднак, вы не павінны разлічваць набраць вагу так рана падчас цяжарнасці.

Забірай

5-я тыдзень вашай цяжарнасці яшчэ ранняя для самых рэзкіх змен і фізічных сімптомаў. Але ваша маленькая малюсенькая красуня на шляху да росту моцнай і здаровай.

Рашэнні, якія вы прымаеце для таго, каб клапаціцца пра сябе і дзіцяці на ранніх тэрмінах, непасрэдна адаб'юцца на ўсіх фактарах пазней.

Абавязкова звярніцеся да ўрача, каб зразумець, які лепшы выбар зрабіць для харчавання і ладу жыцця.