Небяспекі прыёму кіслаты

Задаволены

• Асноўныя рызыкі кіслай дыеты

Кіслая дыета - гэта такая ежа, пры якой рэгулярна ўжываюць такія прадукты, як кава, газіроўка, воцат і яйкі, што, натуральна, павялічвае кіслотнасць крыві. Гэты тып ежы спрыяе страце мышачнай масы, камянях у нырках, затрымцы вадкасці і нават зніжэнню разумовай працаздольнасці.

Асноўная праблема заключаецца ў тым, каб ужываць гэтыя прадукты ў большай колькасці, таму што ідэальным з'яўляецца баланс паміж кіслай і шчолачнай ежай, такой як агурок, капуста, пятрушка і кінза. Ідэал - гэта ўжыванне 60% шчолачнай ежы і 40% кіслай ежы, каб арганізм мог функцыянаваць у поўнай гармоніі.

Асноўныя рызыкі кіслай дыеты

Ніжэй прыведзены некаторыя небяспекі больш кіслай дыеты:

• Страта арганічных калія і магнію, што прыводзіць да высокага крывянага ціску і запалення
• Страта мышачнай масы
• Раздражненне мочавыдзяляльнай сістэмы, якое прыводзіць да павелічэння і хваравітасці частаты мачавыпускання
• Ёсць большы рызыка камянёў у нырках
• Нізкае выкід гармона
• Павелічэнне выпрацоўкі таксінаў
• Больш нізкая эфектыўнасць вытворчасці энергіі
• Падвышаная затрымка вадкасці
• Змена кішачнай флоры
• Зніжэнне разумовай працаздольнасці

Кроў павінна мець нейтральны рн, які з'яўляецца адным з важных фактараў забеспячэння нармальнага функцыянавання крыві, органаў і тканак, забяспечваючы тым самым захаванне здароўя. Больш шчолачная дыета памяншае знос цела, падтрымліваючы кроў у нейтральным стане і здароўе.