Сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ) і вугроў: злучэнне, лячэнне і многае іншае

Задаволены

• Ці ёсць сувязь?
• PCOS, вашы гармоны і вугры
• Што яшчэ выклікае вугры?
• Якія варыянты лячэння?
• Аральныя кантрацэптывы
• Антыагенныя прэпараты
• Рэтыноіды
• Ці мае значэнне дыета?
• Сутнасць

Ці ёсць сувязь?

Сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ) - гэта гарманальнае парушэнне, якое выклікае павелічэнне яечнікаў. На вонкавых краях могуць утварацца дробныя кісты.

Акрамя ўплыву на фертыльнасць жанчыны, СПКЯ можа выклікаць шэраг пабочных эфектаў, выкліканых гармонам. Сюды ўваходзяць вугры.

Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра тое, чаму гэта адбываецца, і што вы можаце зрабіць для лячэння.

PCOS, вашы гармоны і вугры

СПКЯ з'яўляецца найбольш распаўсюджаным рэпрадуктыўным эндакрынным станам сярод жанчын дзетароднага ўзросту. Ажно 10 адсоткаў падлеткаў і маладых жанчын жывуць з СПКЯ.

Хоць размовы пра PCOS часта сканцэнтраваны на неракавым нарастанні, якое ён выклікае, гарманальны дысбаланс ляжыць у аснове стану.

Ваша цела залежыць ад сігналаў вашай гіпофізу, каб выпрацаваць патрэбную колькасць эстрагена, прогестерона і тэстастэрону. PCOS парушае гэтыя сігналы.

Без правільных сігналаў гіпофізу ўзровень эстрагену і прогестэрону падае, а ўзровень тэстастэрону павялічваецца.

Гэта можа прадухіліць авуляцыю і прывесці да такіх сімптомаў, як:

• нерэгулярныя менструацыі
• вугры
• рост валасоў на твары, грудзях ці спіне (гирсутизм)
• павелічэнне вагі або цяжкасць страты вагі
• плямы цёмнай скуры на шыі ці іншых участках (акантоз нігрыканаў)

Што яшчэ выклікае вугры?

PCOS - гэта толькі адзін з многіх фактараў рызыкі ўзнікнення вугроў.

Увогуле, вугры выкліканыя:

• залішняя здабыча нафты
• Адмерлыя клеткі скуры трапілі глыбока ў вашы пары
• бактэрыі (у першую чаргу ад Propionibacterium acnes)
• лішак актыўнасці гармонаў

Вугры могуць таксама ўзнікнуць у выніку:

• стрэс
• гарманальныя змены, напрыклад, падчас цяжарнасці
• некаторыя лекі, напрыклад, кортікостероіды

Пэўныя формы паводзін таксама могуць павялічыць рызыку ўзнікнення вугроў. Сюды ўваходзіць:

• не мыць твар рэгулярна
• не піць дастатковую колькасць вады
• выкарыстанне комедогенных сродкаў па догляду за скурай ці макіяжам

Якія варыянты лячэння?

Пазабіржавыя (безрэцэптурныя) лекі ад вугроў звычайна спадзяюцца на перакіс бензаілу, саліцылавую кіслату і серу, якія дапамагаюць лячыць вугры.

Хоць гэтыя інгрэдыенты могуць дапамагчы пры лёгкіх прарывах, звычайна іх недастаткова для лячэння гарманальнай сыпы.

Лячэнне асноўнага гарманальнага дысбалансу з'яўляецца адзіным спосабам ліквідацыі вугроў, звязаных з СПКЯ. Калі вы лічыце, што вашыя вугры звязаныя з СПКЯ, пагаварыце з лекарам ці дэрматолагам. Яны могуць прызначыць адзін або некалькі з наступных лекаў.

Аральныя кантрацэптывы

Аральныя кантрацэптывы (супрацьзачаткавыя таблеткі) часам выкарыстоўваюцца для лячэння гарманальных прышчоў. Аднак не любая супрацьзачаткавая таблетка будзе рабіць.

Камбінаваныя таблеткі - гэта адзіныя супрацьзачаткавыя таблеткі, якія дапамогуць стабілізаваць узровень гармонаў на працягу ўсяго вашага менструальнага цыклу.

Звычайна яны ўтрымліваюць сумесь этінілэстрадіола і аднаго або некалькіх з наступных:

• прагестын норгестиум
• дроспіренон
• норэтіндрон ацэтат

Хоць супрацьзачаткавыя таблеткі не для ўсіх. Не варта ўжываць таблеткі, калі вы старэйшыя за 35 гадоў або маеце анамнез:

• рак малочнай залозы
• згусткі крыві
• высокае крывяны ціск (гіпертанія)
• паліць

Антыагенныя прэпараты

Антыандрогенныя прэпараты - гэта лекі па рэцэпце, якія зніжаюць узровень тэстастэрону.

Хоць андрогены класіфікуюцца як "мужчынскія" гармоны, у жанчын таксама сустракаюцца андрогены. Розніца заключаецца ў тым, што жанчыны маюць меншыя сумы.

Часам СПКЯ і іншыя гарманальныя ўмовы могуць ствараць занадта шмат тэстастэрону ў арганізме. Гэта можа павялічыць выпрацоўку скурнага сала і клетак скуры, што прывядзе да з'яўлення вугроў.

Не ва ўсіх з гарманальнымі прыщамі высокі ўзровень андрогена, таму ваш лекар, хутчэй за ўсё, возьме аналіз крыві, каб праверыць ўзровень.

Рэтыноіды

Пазабіржавыя рэтыноіды традыцыйна выкарыстоўваюцца для запаўнення з'яўлення маршчын і дапамогі пры няроўным тоне скуры. Некаторыя формулы таксама выкарыстоўваюцца для вугроў, але яны часцей за ўсё накіраваны на падлеткаў.

Калі ў вас ёсць вугры, звязаныя з PCOS, прапусціце безрэцэптурныя рэтыноіды і звярніцеся да дэрматолага аб варыянтах рэцэпту. Іх можна прымаць унутр альбо наносіць у выглядзе актуальных крэмаў або геляў. Пероральный ретиноид изотретиноин (Актатан) з'яўляецца найбольш папулярным варыянтам.

Рэтыноіды робяць вашу скуру надзвычай адчувальнай да сонечных прамянёў, таму важна наносіць сонцаахоўны крэм на працягу дня. Калі ваша скура не абаронена, рызыка ўзнікнення гіперпігментацыі і нават рака скуры ўзрасце.

Калі вы вылучыце актуальныя рэтыноіды, варта ўжываць іх толькі ўвечары. Ужываючы іх на працягу дня, можна павялічыць рызыку ўзнікнення пабочных эфектаў, звязаных з сонцам.

Актуальныя рэтыноіды таксама могуць спачатку высыхаць. Магчыма, вам спатрэбіцца пачаць выкарыстоўваць гель або крэм праз дзень і паступова працаваць да рэкамендаванай дазоўкі.

Ці мае значэнне дыета?

На сённяшні дзень існуе супярэчлівая інфармацыя пра тое, як дыета можа паўплываць на вугры. Некаторыя даследаванні паказалі, што нездаровая ежа, напрыклад, шакалад і бульба фры, не можа прывесці да вугроў самастойна.

Замест гэтага акцэнт робіцца на тым, як прадукты могуць выклікаць запаленне ў арганізме. Запаленне можа спрыяць прарывам, асабліва калі ў вас ёсць іншыя фактары рызыкі вугроў, напрыклад, СПКЯ.

Некаторыя прадукты, натуральна, супрацьзапаленчыя. Сюды ўваходзяць:

• памідоры
• капуста
• шпінат
• міндаль
• грэцкія арэхі
• аліўкавы алей
• ягады
• ласось
• куркума

З іншага боку, пэўная ежа можа спрыяць узнікненню запалення. Сюды ўваходзіць:

• чырвонае мяса
• белы хлеб
• белая бульба
• салодкія дэсерты

Хоць змены дыеты самі па сабе недастаткова для лячэння вугроў, звязаных з СПКЯ, яны могуць стаць найважнейшым кампанентам вашага агульнага плана лячэння.

Калі змены ў харчаванні не прыносяць бачных вынікаў, папытаеце лекара аб даданні супрацьзапаленчых дабавак у свой звычайны рэжым. Папулярныя варыянты:

• бромелайн (фермент з ананасаў)
• медзь
• часнык
• куркума (атрымана з парашка кары)
• вітаміны А і С
• цынк

Сутнасць

Важна ведаць, што нават самае лепшае лячэнне вугроў пры СПКС абыйдзецца без правільнай працэдуры сыходу за скурай.

Пераканайцеся, што вы:

• Мыйце твар два разы на дзень.
• Выконвайце кожнае ачышчэнне безмасляным ўвільгатняе крэмам, падыходзіць для вашага тыпу скуры.
• Пазбягайце збораў і драпанняў.
• Выкарыстоўвайце толькі некомедогенный макіяж.

Памятаеце, што прышчы - гэта не адзіны сімптом PCOS, з якім вы можаце мець справу. Інфармаваць лекара пра любыя новыя або незвычайныя сімптомы. Яны могуць мець магчымасць змяніць ваш бягучы план лячэння, каб лепш адпавядаць вашым патрэбам.