Алівія Калпа толькі што падзялілася сваім кактэйлем з суперпрадуктамі

Задаволены

• Агляд для

Улічваючы тое, што яна жангліруе мадэльным бізнесам, уладальнікам рэстарана і дабрачыннай дзейнасцю, клішэ «няма двух аднолькавых дзён», верагодна, адпавядае рэчаіснасці Алівіі Калпо. Але калі справа даходзіць да смузі, былая Міс Сусвет аддае перавагу руціне. Нядаўна яна падзялілася інгрэдыентамі для рэцэпту кактэйлю, які п'е "амаль кожны дзень". (Па тэме: Алівія Калпа пра тое, як пачаць аддаваць - і чаму вы павінны)

Напой, які яна размясціла ў сваім Instagram Story, уяўляе сабой ягадны кактэйль з пяці інгрэдыентаў, які з'яўляецца суперфудам і веганскім. Culpo выкарыстоўвае сумесь замарожаных ягад і насенне Чыа з лінейкі Whole Foods 365 Everyday Value, ванільны парашок з арганічнага расліннага бялку на аснове расліннага паходжання, парашок суперхарчовых прадуктаў Amazing Grass Green і несалодкае ванільнае міндальнае малако Califia Farms.

Калпо не ўказала ніякіх вымярэнняў, але рэцэпт ягаднага смузі, які яна раней апублікавала ў Instagram, прадугледжвала 1–1,5 шклянкі малака, 2 шклянкі ягад, 1 сталовую лыжку насення Чыа і 1 лыжку бялковага парашка. Вы заўсёды можаце выкарыстоўваць гэтыя прапорцыі ў якасці адпраўной кропкі і наладзіць свае перавагі ў харчаванні/жаданую таўшчыню. (Па тэме: Сродак па догляду за скурай дзіцячай мяккай скуры Алівіі Калпа мае амаль ідэальны рэйтынг у Nordstrom)

Незалежна ад таго, якія вымярэнні вы вылучыце, вы будзеце збіраць пажыўныя рэчывы. Ягады - выдатныя крыніцы поліфенолаў і флавоноідаў, двух тыпаў антыаксідантаў, а насенне Чыа багатыя клятчаткай, антыаксідантамі і амега-3.

Што тычыцца сумесі Culpo's Amazing Grass Green Superfood, парашок змяшчае даволі шмат суперпрадуктаў у адзін прадукт, уключаючы хларэлу, спіруліну, буракі і маку. Акрамя таго, дзякуючы бялковаму парашку, у смузи Culpo больш бялку, чым у простым садавіне і агародніне, што з'яўляецца ключавым для захавання мышачнай масы.

Відавочна, прычына, па якой Калпо п'е адзін і той жа смузи дзень за днём, заключаецца ў тым, што яна абсалютна ўдасканаліла яго.

Агляд для