Аўтар: Gregory Harris
Дата Стварэння: 8 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 1 Ліпень 2025
Anonim
ЧИСТИТЕ ЛЕГКИЕ: сильнейший домашний сироп от сухого кашля
Відэа: ЧИСТИТЕ ЛЕГКИЕ: сильнейший домашний сироп от сухого кашля

Задаволены

Маркоўны сіроп з мёдам і лімонам з'яўляецца добрым варыянтам хатняга лекі для палягчэння сімптомаў грыпу, таму што гэтыя прадукты валодаюць адхарквальным і антыаксідантным уласцівасцю, якія дапамагаюць змагацца з прастудай і грыпам, паколькі чысцяць дыхальныя шляхі і памяншаюць раздражненне ад сыпу з-за кашлю.

Прыемны час для прыёму гэтага сіропу - раніцай і пасля ежы, таму што такім чынам глікемічны індэкс павялічваецца не вельмі хутка. Яшчэ адна важная мера засцярогі - не даваць гэты сіроп з мёдам дзецям да 1 года з-за рызыкі батулізму. У гэтым выпадку проста выдаліце ​​мёд з рэцэпту, ён таксама будзе мець той жа эфект.

Як прыгатаваць сіроп

Інгрэдыенты

  • 1 цёртая морква
  • 1/2 цытрыны
  • 2 сталовыя лыжкі цукру
  • 1 гарбатная лыжка мёду (уключыць толькі для дзяцей старэйшыя за 1 года)

Рэжым падрыхтоўкі


Моркву натрыце на тарцы альбо нарэжце вельмі тонкімі лустачкамі, а потым выкладзеце на талерку і засыпце цукрам. Для ўзмацнення эфекту сродкі трэба дадаць да ўсёй морквы 1/2 выціснутага цытрыны і 1 лыжку мёду.

Страва павінна быць пастаўлена на адкрытае паветра, каб пастаяла некалькі хвілін, і яна гатовая да ўжывання, калі морква пачне выводзіць свой натуральны сок. Рэкамендуецца прымаць па 2 сталовыя лыжкі гэтага сіропу ў дзень, але гэты сіроп трэба прымаць з асцярожнасцю, паколькі ён мае вялікую колькасць цукру, супрацьпаказаны тым, хто пакутуе на цукровы дыябет.

Карысць гэтага маркоўнага сіропу

Маркоўны сіроп з мёдам і лімонам мае некалькі пераваг для здароўя, галоўнымі з якіх з'яўляюцца:

  • Умацаваць імунную сістэму, бо яна багатая антыаксідантамі і вітамінам С;
  • Выдаліць мокроту з горла, бо яна мае адхарквальнае дзеянне;
  • Палягчае кашаль, бо прачышчае горла;
  • Змагайцеся з грыпам, прастудай, насмаркам і ліквідуйце мокроту з носа, горла і лёгкіх.

Акрамя таго, гэты сіроп мае прыемны густ і лягчэй пераносіцца дзецьмі.


Паглядзіце таксама, як прыгатаваць цытрынавы чай з мёдам альбо гарбату з эхінацеі ад грыпу, паглядзеўшы наступнае відэа:

Наш Савет

Парады па лячэнні вывіху шчыкалаткі

Парады па лячэнні вывіху шчыкалаткі

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс. Што адбываецца, калі вы «ка...
Сушы: здаровыя ці нездаровыя?

Сушы: здаровыя ці нездаровыя?

Людзі звычайна лічаць сушы карыснымі і карыснымі.Аднак у гэтым папулярным японскім страве часта ўтрымліваецца сырая рыба. Больш за тое, яго рэгулярна ядуць з солевым соусам з высокім утрыманнем солі.Т...