Што ёсць, каб лячыць харчовае атручванне

Задаволены

• Меню харчовых атручванняў
• Прадукты, дазволеныя пры харчовых атручваннях
• Забароненыя альбо рэкамендаваныя прадукты
• Што прымаць, каб спыніць дыярэю
• Калі звяртацца па медыцынскую дапамогу

Ужыванне правільных прадуктаў можа скараціць сімптомы харчовага атручвання, такія як млоснасць, ваніты, боль у страўніку, дыярэя і нядужанне. Такім чынам, правільнае харчаванне дапамагае паскорыць выздараўленне, хутчэй здымаючы дыскамфорт.

Такім чынам, пры харчовым атручванні неабходна піць шмат вадкасці, напрыклад, вады, какосавай вады ці гарбаты, кожныя 30 хвілін і выбіраць булёны і працаджаныя супы, і, калі пацыент адчувае сябе лепш, ён можа пачаць есці прыгатаваную або прыгатаваную на грылі ежу , каша і рыс, напрыклад.

Меню харчовых атручванняў

У гэтым меню паказана, што можна есці на працягу 3 дзён падчас харчовага атручвання. Колькасць прынятай ежы не павінна быць занадта вялікай, каб страўнік не адчуваў сытасці і млоснасці, таму ў першыя некалькі дзён можа быць дастаткова неглыбокай стравы з супу або булёна.

Калі пасля абеду ці вячэры вы адчуваеце голад, вы можаце з'есці яблык або смажаную грушу без лупіны і банана, таму што гэта найбольш прыдатныя садавіна ў гэтай фазе.

Пасля таго, як харчовае атручванне пройдзе, вы зможаце вярнуцца да звыклага рацыёну, пазбягаючы пры гэтым кудзелістай, тоўстай і вострай ежы, прыблізна на працягу 3-5 дзён.

Прадукты, дазволеныя пры харчовых атручваннях

Некаторыя карысныя прадукты, якія можна ёсць падчас эпізоду харчовага атручвання, каб дапамагчы вам хутчэй аднавіцца і паменшыць сімптомы, у асноўным:

• Цукрытыя гарбата, такія як рамонак, фенхель, мята або імбір;
• Кукурузная каша, прыгатаваная на абястлушчаным малацэ;
• Прыгатаваная і ачышчаная груша і яблык;
• Банан, напрыклад, свежы альбо прыгатаваны ў мікрахвалеўцы;
• Моркву ці шынкі, звараныя на вадзе, солі і лаўровым лісце;
• Агародніннай суп працаджваюць або ўзбіваюць у блендере;
• Здробнены курыны суп;
• Белы рыс альбо печаная бульба з адварной курыцай.

Каб вылечыць харчовае атручванне, трэба пачаць піць шмат салодкай вадкасці, напрыклад, гарбаты, есці булён ці працаджаны суп.Калі пацыент пачынае добра пераносіць вадкасць, ён можа ёсць невялікую колькасць цвёрдай ежы, напрыклад, хлеба, тостаў ці рысу з адварной курыцай.

Акрамя таго, у выпадку дыярэі гарбаты з лісця гуавы - добры варыянт, і вы павінны прымаць па 2 кубкі гарбаты на працягу дня, каб дапамагчы спыніць дыярэю.

Вы не павінны ёсць іншую ежу, адчуваючы млоснасць або ваніты. Пакіньце жывот адпачыць гадзіну пасля таго, як зрыгваць, а потым паспрабуйце піць невялікую колькасць вады. Рэгулярна піце ваду альбо прымайце хатнюю сыроватку.

Даведайцеся больш падрабязна ў наступным відэа:

Забароненыя альбо рэкамендаваныя прадукты

Падчас харчовага атручвання важна пазбягаць прадуктаў з вялікай колькасцю клятчаткі, такіх як суцэльнае збожжа, ліставыя гародніна і сырыя садавіна з лупінай, бо яны могуць раздражняць слізістую кішачніка, якая ўжо адчувальная, што можа пагоршыць сітуацыю.

Акрамя таго, не рэкамендуецца, акрамя моцных прыпраў і араматызатараў трэба пазбягаць усяго тлустага, напрыклад, смажанай ежы, сасісак, фаршаванага печыва або кандытарскіх пірожных. Ідэальна запраўляць ежу толькі соллю і лаўровым лістом, якія палягчаюць страваванне. Малако і яго вытворныя не заўсёды добра пераносяцца, таму гэта залежыць ад кожнага з іх.

Што прымаць, каб спыніць дыярэю

Прабіётыкі, такія як UL 250, найбольш прыдатныя для прыёму ў першыя дні дыярэі, таму што яны дапамагаюць аднавіць кішачную флору, палягчаючы гаенне. Гэта не перашкаджае сыходу мяккага крэсла, але дапамагае больш правільна лячыць дыярэю. Натуральны ёгурт, кефір і ражанка таксама нясуць тую ж карысць для здароўя кішачніка. Праверце назвы некаторых прабіётыкі.

Сродкі для спынення дыярэі, як Imosec, прызначаюцца толькі пасля 3-га дня цяжкай дыярэі альбо ў выпадку крывавай дыярэі. Гэты догляд важны, бо калі інтаксікацыю выклікае ўзбуджальнік інфекцыі, спосаб яе ліквідацыі адбываецца праз дыярэю, а пры прыёме лекаў, якія ўтрымліваюць кішачнік, вірус ці бактэрыі застаюцца ў кішачніку, пагаршаючы стан.

Калі звяртацца па медыцынскую дапамогу

Калі назіраецца ліхаманка і дыярэя застаецца моцнай, трэба як мага хутчэй звярнуцца па медыцынскую дапамогу для высвятлення прычыны і пачатку лячэння, якое можа ўключаць сыроватку ў вену і антыбіётыкі. Трэба хутка звярнуцца да ўрача, калі вы цяжарныя, альбо калі хворы чалавек - пажылы чалавек або дзіця.

Паглядзіце, якія найбольш часта сустракаюцца інтаксікацыі: 3 хваробы, выкліканыя заражанай ежай.