Кусанне вуснаў

Задаволены

• Агляд
• Што выклікае кусанне вуснаў?
• Няправільнае прыкус
• Парушэнне скронева-ніжнечелюстного сустава (ТМЖ)
• Звязаныя ўмовы
• Іншыя BFRB
• Дыягностыка асноўнай прычыны
• Лячэнне прыкусу вуснаў
• Ўскладненні прыкусу вуснаў
• Як прадухіліць кусанне вуснаў
• Які прагноз?

Агляд

Час ад часу кусаць вусны - не праблема. Аднак у некаторых выпадках людзі не могуць кантраляваць звычку, і гэта становіцца так, як называецца, "арыентаванае на цела" паводзіны (BFRB).

Хоць канкрэтна не згадваецца ў найноўшым выданні Дыягнастычнага і статыстычнага дапаможніка псіхічных расстройстваў (DSM-5), хранічнае кусанне вуснаў падпадае пад "іншыя пэўныя дакучлівыя дакументы і звязаныя з імі парушэнні", спецыяльна пад BFRB.

BFRB адрозніваецца ад таго, хто часам выяўляе такія паводзіны, як кусанне вуснаў. Для людзей з BFRB такія паводзіны выклікаюць у чалавека непрыемнасці альбо перашкаджаюць яго функцыянаванню.

Цяжар можа моцна адрознівацца. BFRB не лічацца такой формай калецтва, як рэзка. Нягледзячы на ​​тое, што некаторыя АФП прыводзяць да цялесных пашкоджанняў, людзі з БФРБ наўмысна не наносяць шкоду сабе.

Што выклікае кусанне вуснаў?

Стрэс і неспакой звычайна звязаны з кусаннем вуснаў. Але ёсць і некаторыя доказы таго, што людзі могуць мець біялагічную схільнасць да БФРБ, напрыклад, кусанне вуснаў. Іншыя фактары, якія могуць быць звязаны з распрацоўкай BFRB, ўключаюць:

• Узрост. Большасць БФР развіваюцца ва ўзросце ад 11 да 15 гадоў.
• Сэкс. У жанчын часцей развіваюцца БФРР, чым у мужчын.

Тэмперамент і навакольнае асяроддзе таксама могуць гуляць ролю ў распрацоўцы BFRB.

Паводле дадзеных Фонду TLC для мэтанакіраванага паводзінаў, арыентаванага на цела, даследаванне паказвае, што большасць BFRB не звязаныя з траўмай альбо іншымі нявырашанымі псіхалагічнымі праблемамі.

У некаторых выпадках хранічнае кусанне вуснаў з'яўляецца выпадковым і вынікам стану зубоў. Сюды ўваходзяць:

Няправільнае прыкус

Няправільны прыкус ставіцца да стану, пры якім ваш укус няроўны. Гэта можа зрабіць вас больш шанцам укусіць губу.

Парушэнне скронева-ніжнечелюстного сустава (ТМЖ)

Парушэнне ТМЖ - гэта група захворванняў, якія прыводзяць да болю і дысфункцыі ў ТМЖ.Гэта сустаў, які злучае ніжнюю сківіцу з чэрапам. Гэта таксама можа прымусіць людзей выпадкова ўкусіць губу.

Звязаныя ўмовы

Іншыя BFRB

BFRB ставяцца да групы звязаных з імі парушэнняў, пры якіх людзі неаднаразова дакранаюцца да валасоў ці цела фізічна разбуральным чынам. Даследаванні фонду TLC паказваюць, што 3% і больш насельніцтва пакутуе ад BFRB. Аднак многія выпадкі не дыягнаставаны. Іншыя BFRB ўключаюць:

• трыхаціламанія, нястрымнае выцягванне валасоў
• засмучэнне экзорыяцыі, дакучлівы збор скуры
• онихофагия, хранічны прыкус пазногцяў
• хранічная жавальная мова
• трыхафагія, дакучлівае ўжыванне валасоў

Дыягностыка асноўнай прычыны

Калі кусанне губ адчувае сябе выпадкова, звярніцеся да стаматолага. Яны могуць ацаніць, ці можа ў вас узнікнуць стаматалагічныя захворванні, якія выклікаюць укус губы.

Калі вы кусае вусны - гэта тое, што вы робіце, каб зняць стрэс ці атрымаць нейкае пачуццё задавальнення, якое адчувае сябе пад кантролем, звярніцеся да кансультанта па псіхічным здароўі. Яны правядуць агляд вашых сімптомаў, а таксама вашу псіхічную і гісторыю хваробы, каб вызначыць найлепшы курс лячэння.

Лячэнне прыкусу вуснаў

Шмат хто не падазрае, што пры ўкусе яны кусаюць вусны. Часам становіцца ўсвядомленым паводзіны першым крокам. Гэтага можна дасягнуць, навучыўшы сябе адзначаць пачуцці, якія прыводзяць да кусання вуснаў, альбо запісваючы паводзіны і абставіны ў той час праз часопіс.

Іншыя варыянты лячэння звычайнага ўкусу вуснаў могуць ўключаць:

• кагнітыўная паводніцкая тэрапія
• кансультаванне
• метады рэлаксацыі
• гіпноз
• іглаўколванне
• рэцэпт заспакаяльных сродкаў
• пратэзавыя шчыты або мяккія ахоўныя паражніны рота
• замена паводзін, напрыклад, жавальная гумка

Калі кусанне вуснаў выклікана стаматалагічнымі праблемамі, то лячэнне можа ўключаць:

• брекеты
• хірургічнае ўмяшанне
• выдаленне зубоў
• правады або пласціны для стабілізацыі сківічнай косці
• практыкаванні сківіцы
• хірургічнае ўмяшанне

Ўскладненні прыкусу вуснаў

Калі кусанне вуснаў з'яўляецца пастаянным, у некаторых выпадках гэта можа прывесці да ўскладненняў. Сюды ўваходзяць:

• пачырваненне
• запаленне
• балючыя язвы
• псіхалагічны стрэс, такі як пачуццё віны і безнадзейнасці

Як прадухіліць кусанне вуснаў

Упраўленне стрэсам з дапамогай фізічных практыкаванняў, дыхальных практыкаванняў і іншых правілаў здаровага ладу жыцця можа дапамагчы ў прадухіленні BFRB ў некаторых выпадках. Практыкаванне ўважлівасці, калі гаворка ідзе пра любое паводзіны, якое пачынае адчуваць сябе паўтаральным, і перанакіраваць паводзіны таксама можа дапамагчы.

Важна таксама адзначыць, што BFRB могуць паўтарацца. Па-ранейшаму будзьце ўважлівыя да сімптомаў нават пасля таго, як вы паспяхова праходзілі курс лячэння БФРБ. Як правіла, раней эфектыўныя стратэгіі могуць быць выкарыстаны зноў. У некаторых выпадках трэба будзе вывучыць новыя метады лячэння.

Які прагноз?

Калі час ад часу кусаеш губу, напэўна, турбавацца няма пра што. Аднак ёсць выпадкі ўкусу вуснаў, якія могуць нанесці шкоду вашаму здароўю і самаадчуванню. Калі вы выявілі, што кусанне вуснаў не кантралюецца, і вы не можаце самастойна спыніць гэта, звярніцеся за прафесійнай тэрапіяй. Існуе мноства варыянтаў, якія дапамогуць вам спыніцца і паўнавартасна жыць.