Ці павялічвае спажыванне малака рызыку развіцця рака прадсталёвай залозы?

Задаволены

• Агляд
• Што кажа даследаванне?
• Іншыя малочныя прадукты
• Ці павышае соевае малако рызыка развіцця рака прастаты?
• Якія яшчэ фактары рызыкі развіцця рака прадсталёвай залозы?
• Узрост
• Раса і этнічная прыналежнасць
• Геаграфія
• Паказчыкі смяротнасці ад рака прадсталёвай залозы па ўсім свеце
• Сямейная гісторыя
• Змены генаў
• Дадатковыя фактары
• Які прагноз?
• Ці ёсць спосабы знізіць рызыку развіцця рака прастаты?

Агляд

Рак прадсталёвай залозы - адзін з самых распаўсюджаных анкалагічных захворванняў сярод мужчын ва ўсім свеце. Захворванне выклікана шэрагам фактараў рызыкі, ад вашага ўзросту да вашых генаў. І, аказваецца, спажыванне малака таксама можа гуляць ролю ў развіцці рака прадсталёвай залозы. Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра сувязь паміж малаком і ракам прастаты.

Што кажа даследаванне?

Даследаванне паказала, што ў мужчын, якія ўжываюць шмат малака, часцей развіваецца рак прадсталёвай залозы, чым у мужчын, якія не ядуць цяжкую кальцыем дыету. Старэйшае даследаванне, апублікаванае ў 1998 г., выявіла доказы таго, што мужчыны, якія выпівалі больш за дзве шклянкі малака ў дзень, падвяргаліся большай рызыцы развіцця рака прастаты, чым мужчыны, якія не ўжывалі так шмат малака. Суцэльнае малако, здаецца, выклікае найбольш высокі рызыка, хоць даследаванні таксама выявілі большы рызыка, звязаны з малаком з нізкім утрыманнем тлушчу.

Даследчыкі мяркуюць, што моцная сувязь паміж спажываннем малака і ракам прастаты можа быць звязана з узроўнем тлушчу, кальцыя і гармона ў малацэ. Іншыя тэорыі мяркуюць, што сувязь можа быць выклікана:

• негатыўны ўплыў прадуктаў з высокім утрыманнем кальцыя аказвае на баланс вітаміна D
• павелічэнне ў сыроватцы крыві канцэнтрацыі інсуліноподобного фактары росту I (IGF-I), выкліканага малочнымі прадуктамі
• ўплыў малочнай залозы на ўзровень тэстастэрону

Навукоўцы таксама разгледзелі ўплыў малочных прадуктаў на прагрэсаванне рака прадсталёвай залозы. Паводле даследавання 2012 года, мужчыны з ракам прадсталёвай залозы, якія пілі суцэльнае малако, вялікую рызыку смяротнага захворвання на рак прадсталёвай залозы. Аднак даследчыкі не палічылі, што гэтая асацыяцыя датычыцца іншых малочных прадуктаў і малочных прадуктаў.

Новае даследаванне з 2016 года разгледзела ўплыў малака і малочных прадуктаў на здароўе і вызначыла, што дадзеныя аб карэляцыі паміж ракам прадсталёвай залозы і малаком пераканаўчыя. Трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб пацвердзіць гэтую сувязь, але калі вы ўжо рызыкуеце ракам прадсталёвай залозы, пагаварыце са сваім лекарам аб тым, ці можа вам скарыстацца прапуск малака.

Іншыя малочныя прадукты

Даследаванні, прысвечаныя высокаму спажыванню кальцыя і раку прастаты, засяроджваюцца ў асноўным на малацэ, аднак іншыя малочныя прадукты таксама павялічваюць рызыку. Да такіх прадуктаў ставяцца марожанае і цвёрды сыр, як амерыканскія сыры і чеддер. Даследаванняў мала, як ёгурт, вяршкі, алей і іншыя прадукты на малочнай аснове ўплываюць на рызыку рака прадсталёвай залозы.

Ці павышае соевае малако рызыка развіцця рака прастаты?

Ніякія даследаванні не выявілі сувязь паміж соевым малаком і павышаным рызыкай развіцця рака прадсталёвай залозы. На самай справе можа быць і наадварот. Клінічныя выпрабаванні паказалі, што соя можа знізіць рызыку развіцця рака прадсталёвай залозы, хоць для поўнага разумення гэтай спасылкі неабходна правесці больш даследаванняў.

Якія яшчэ фактары рызыкі развіцця рака прадсталёвай залозы?

Існуе пяць агульных фактараў рызыкі развіцця рака прадсталёвай залозы:

• узрост
• расы і этнічнай прыналежнасці
• геаграфія
• гісторыя сям'і
• генетычныя змены

Узрост

У мужчыны рызыка захварэць на рак прадсталёвай залозы пасля 50 гадоў, прыкладна 6 з 10 выпадкаў выяўлены ў мужчын старэйшыя за 65 гадоў.

Раса і этнічная прыналежнасць

Рак прадсталёвай залозы сустракаецца часцей у мужчын Афра-Амерыкі і Афрыка-Карыбскага басейна, чым у мужчын іншых рас. Па дадзеных Амерыканскага таварыства рака, чорныя мужчыны таксама памерваюць ад рака прастаты больш чым удвая, чым белыя мужчыны. Рак прастаты ў азіяцкіх і іспанамоўных мужчын ніжэй. Навукоўцы не маюць дакладнага адказу на гэтыя этычныя і расавыя адрозненні.

Геаграфія

Самыя высокія паказчыкі рака прастаты назіраюцца ў Паўночнай Амерыцы, Паўночна-Заходняй Еўропе, Аўстраліі і Карыбскім басейне. Хвароба радзей сустракаецца ў Афрыцы, Азіі, Цэнтральнай і Паўднёвай Амерыцы. Нягледзячы на ​​тое, што прычыны незразумелыя, Амерыканскае таварыства па раку тэарэтызуе, што разрыў у паказчыках можа існаваць з-за адрозненняў у ладзе жыцця і харчавання і больш інтэнсіўнага абследавання рака.

Паказчыкі смяротнасці ад рака прадсталёвай залозы па ўсім свеце

Хоць узровень захворвання на рак прадсталёвай залозы ў Цэнтральнай і Паўднёвай Амерыцы ніжэйшы, чым у іншых рэгіёнах, узровень смяротнасці ў гэтых частках свету вышэйшы, чым у іншых краінах з нізкім узроўнем захворвання.

Сямейная гісторыя

Хоць большасць мужчын, якія маюць рак прастаты, не маюць сямейнай гісторыі хваробы, у некаторых сем'ях можа быць спадчынны альбо генетычны фактар. Маючы блізкага сваяка, напрыклад, брата ці бацьку, з ракам прастаты павялічваецца рызыка развіцця хваробы.

Змены генаў

Рак прадсталёвай залозы можа быць выкліканы пэўнымі зменамі ў структуры ДНК. Гэтыя генныя мутацыі могуць быць спадчыннымі ці здарацца на працягу жыцця чалавека. Сіндром Лінча, а таксама змены гена BRCA2 могуць павялічыць рызыку рака прадсталёвай залозы ў мужчын.

Дадатковыя фактары

Некаторыя іншыя фактары былі слаба звязаны з павелічэннем рызыкі рака прадсталёвай залозы:

• чырвона-мясныя цяжкія дыеты
• атлусценне
• паліць
• уздзеянне хімічных рэчываў
• запаленне прастаты
• вазэктомія

Які прагноз?

Шматлікія даследаванні выявілі сувязь паміж узроўнем малака і ўзроўню рака прадсталёвай залозы, так што, калі вы можаце, лепш за ўсё пазбягаць малака альбо скарачаць спажыванне. Даследаванні не пераканаўчыя, аднак для таго, каб лепш зразумець сувязь, неабходна больш даследаванняў.

Выжывальнасць пры раку прадсталёвай залозы на ранняй стадыі высокая. Паводле апошніх звестак Амерыканскага таварыства рака, пяцігадовая выжывальнасць рака прадсталёвай залозы (у параўнанні з мужчынамі без захворвання) на мясцовай ці рэгіянальнай стадыі складае 100 працэнтаў. Аднак 5-гадовая адносная выжывальнасць для рака прагрэсавальнай ступені 4 складае толькі 28 адсоткаў. Менавіта таму звычайныя абследавання так важныя для лячэння рака прадсталёвай залозы. Чым раней вы зможаце злавіць хваробу, тым хутчэй вы зможаце прайсці лячэнне і ўвайсці ў стан рэмісіі.

Ці ёсць спосабы знізіць рызыку развіцця рака прастаты?

Вы не можаце выключыць рызыку захварэць на рак прадсталёвай залозы, але знізіце яго:

• Змяніце свой рацыён. Дадайце шмат гародніны і садавіны ў свой штодзённы план харчавання.
• Будзьце актыўныя і заставайцеся ў форме. Ідзіце на шпацыр, часта трэніруйцеся і падтрымлівайце здаровую вагу.
• Экран рэгулярна. Рэгулярныя абследавання прастаты важныя для прафілактыкі і ранняга выяўлення. Правёўшы праверку на хваробу, перш чым з'явіцца сімптомы, ваш лекар больш схільны заразіцца ракам прастаты на ранніх стадыях.

Вы таксама можаце разгледзець магчымасць выключэння малочных прадуктаў з рацыёну. Вось некалькі малочных альтэрнатыў, якія вы можаце ўключыць у свой рацыён, калі хочаце скараціць спажыванне малака:

• Паспрабуйце рысавае, аўсянае, соевае, какосавае або міндальнае малако замяніць каровіна малаком.
• Паспрабуйце веганскі сыр, дражджавыя шматкі або рассыпаецца тофу, каб замяніць сыры на малочнай аснове.
• Выбірайце ёгурты на аснове соі і марожанае замест прадуктаў з каровіным малаком.