Што адбываецца ў целе падчас палёту на самалёце

Задаволены

• 1. Цела абязводжваецца
• 2. Ногі і ступні ацякаюць
• 3. Цела падвяргаецца выпраменьванню
• 4. Змены густу
• 5. Вуха баліць
• 6. Жывот брыняе
• 7. Кісларод у крыві памяншаецца
• 8. Павялічваецца рызыка захворвання

Падчас палёту на самалёце цела можа перажываць змены, звязаныя з нізкім ціскам паветра ўнутры самалёта, што прыводзіць да зніжэння вільготнасці навакольнага асяроддзя і аксігенацыі арганізма.

Гэтыя фактары могуць выклікаць такія сімптомы, як боль у вушах, ацёкі на нагах, змены густу, абязводжванне, сярод іншага, якія можна палегчыць, прытрымліваючыся некаторых парад.

1. Цела абязводжваецца

Вільготнасць паветра ў самалёце складае менш за палову ад ідэальнага значэння, з-за чаго вада ў скуры лягчэй выпараецца, перасыхаючы, такім чынам, скуру, слізістую рота, носа, горла і вачэй. Акрамя таго, нізкая вільготнасць можа таксама выклікаць прыступы ў людзей, якія пакутуюць астмай альбо хранічным бранхітам.

Таму падчас палёту рэкамендуецца піць шмат вады і як мага хутчэй увільгатняць вусны і скуру.

2. Ногі і ступні ацякаюць

Занадта доўгае сядзенне падчас палёту прыводзіць да назапашвання крыві ў нагах і ступнях, выклікаючы ацёк, што можа павялічыць рызыку трамбозу.

Такім чынам, рэкамендуецца стымуляваць кровазварот, рухаючы нагамі ўверх-уніз, шпацыруючы на ​​самалёце альбо нават апранаючы кампрэсійныя панчохі перад палётам.

3. Цела падвяргаецца выпраменьванню

Падчас палёту каля 7 гадзін на цела ўздзейнічае доза касмічнага выпраменьвання, вельмі падобная на рэнтгенаўскае выпраменьванне. Ужо ёсць прыкладання, якія дазваляюць вымераць колькасць выпраменьвання, на якое чалавек падвяргаецца падчас палёту.

4. Змены густу

Умовы, якія існуюць у салоне самалёта, такія як нізкі ціск і сухое паветра, выклікаюць змены ў паху і гусце, тым самым памяншаючы ўспрыманне салодкага і салёнага, што тлумачыць непрыемны густ, які звычайна адзначаецца ў дачыненні да ежы ў самалёце.

Аднак, каб змагацца са стратай гэтых пачуццяў, некаторыя авіякампаніі ўжо больш прыпраўляюць ежу, каб зрабіць ежу больш смачнай.

5. Вуха баліць

Боль у вуху пры палёце на самалёце ўзнікае з-за змены ціску, якая ўзнікае пры ўзлёце або пасадцы самалёта.

Каб пазбегнуць або паменшыць боль у вушах падчас палёту, вы можаце жаваць жуйку альбо ежу, выкарыстоўваць назальны спрэй, каб збалансаваць унутраны ціск, альбо мэтанакіравана пазяхаць, рухаючы косткі і мышцы асобы, спрыяючы рэгуляванню ціску. Даведайцеся больш парад, каб пазбегнуць вушных боляў у самалёце.

6. Жывот брыняе

Падчас палёту на самалёце метабалізм запавольваецца, бо чалавек доўга сядзіць, а змена ціску прымушае газы цыркуляваць па целе, выклікаючы боль і ацёк жывата.

Каб паменшыць дыскамфорт, ідэальна паспрабаваць хадзіць у самалёце і мала есці падчас палёту альбо нават з'есці больш лёгкую ежу за дзень да паездкі. Даведайцеся, якія прадукты выклікаюць газаўтварэнне.

7. Кісларод у крыві памяншаецца

Калі самалёт дасягае максімальнай вышыні, ён робіць менш даступнага кіслароду ў паветры, у выніку чаго кроў паглынае менш кіслароду, што можа выклікаць галавакружэнне, дрымотнасць і пагаршаць разумовую спрытнасць.

У маладых, здаровых людзей гэта зніжэнне адчуваецца не так моцна, таму што арганізм кампенсуе гэтае зніжэнне кіслароду павелічэннем частоты сардэчных скарачэнняў, частоты дыхання і аб'ёму ўдыху. Тым не менш, людзям, якія пакутуюць хваробай сэрца і лёгкіх, неабходна пракансультавацца з урачом, перш чым сесці ў самалёт.

8. Павялічваецца рызыка захворвання

Паколькі гэта закрытае асяроддзе пад ціскам і прымае людзей з усіх куткоў свету, якія на некалькі гадзін знаходзяцца ў адным і тым жа месцы, узрастае рызыка перадачы хваробы, пры якой заражэнне адбываецца ў палёце, але сімптомы з'яўляюцца толькі пазней.

Каб прадухіліць заражэнне, пазбягайце ўжывання вады, за выключэннем закрытай ёмістасці, і старанна мыйце рукі падчас палёту і перад ежай.

Паглядзіце наступнае відэа і паглядзіце, як павысіць камфорт падчас падарожжаў: