Чаму пятка адчувае здранцвенне і як я да гэтага стаўлюся?

Задаволены

• Агляд
• Здранцвенне прычыны выклікае
• Цукровы дыябет
• Алкагалізм
• Недастатковасць шчытападобнай залозы
• Заціснуты нерв у паясніцы
• Кіла дыска
• Ішыяс
• Тунэльны сіндром тарзалы
• Недахоп вітаміна B-12
• Дэфіцыт мінеральных рэчываў
• Сціснуты або заціснуты нерв
• Непрыдатны абутак
• Шунтаванне страўніка
• Інфекцыі
• Розныя хваробы
• Яды і хіміятэрапія
• Звужэнне крывацёку
• Здранцвенне пяткі падчас цяжарнасці
• Дыягностыка здранцвення пяткі
• Лячэнне здранцвення пяткі
• Калі звяртацца да ўрача

Агляд

Ёсць мноства прычын, па якіх ваша пятка можа адчуваць здранцвенне. Часцей за ўсё сустракаюцца як у дарослых, так і ў дзяцей, напрыклад, занадта доўга сядзяць са скрыжаванымі нагамі альбо носяць занадта цесную абутак. Некалькі прычын могуць быць больш сур'ёзнымі, напрыклад, дыябет.

Калі вы страцілі адчуванне ў назе, вы можаце нічога не адчуць, калі злёгку дакрануцца да здранцвелай пяткі. Вы таксама можаце не адчуваць змены тэмпературы альбо мець праблемы з захаваннем раўнавагі падчас хады. Іншыя сімптомы здранцвення пяткі ўключаюць:

• шпілька-іголкавае адчуванне
• паколванне
• слабасць

Часам боль, паленне і ацёк могуць суправаджаць здранцвенне, у залежнасці ад таго, што выклікае здранцвенне. Калі ў вас ёсць сур'ёзныя сімптомы разам з здранцвеннем, неадкладна звярніцеся да лекара, паколькі спалучэнне сімптомаў можа сведчыць пра інсульт.

Здранцвенне прычыны выклікае

Здранцвенне пяткі часцей за ўсё выклікана звужэннем крывацёку альбо пашкоджаннем нерва, якое называецца перыферычная нейропатия. Прычыны ўключаюць:

Цукровы дыябет

Каля 50 адсоткаў пажылых людзей, якія пакутуюць дыябетам, пакутуюць дыябетычнай неўрапатыяй, якая ўяўляе сабой пашкоджанне нерваў рук ці ног. Адсутнасць адчуванняў у нагах можа ўзнікаць паступова. Калі ў вас дыябет, важна праверыць ногі на наяўнасць такіх сімптомаў, як паколванне або здранцвенне. Звярніцеся да ўрача, калі заўважыце якія-небудзь змены.

Алкагалізм

Алкагалізм - частая прычына алкагольнай неўрапатыі, у тым ліку здранцвенне ног. Дэфіцыт вітамінаў і іншых пажыўных рэчываў, звязаны з алкагалізмам, таксама можа прывесці да неўрапатыі.

Недастатковасць шчытападобнай залозы

Гэта вядома як гіпатэрыёз. Калі ваша шчытападобная жалеза не выпрацоўвае дастатковую колькасць гармона шчытападобнай залозы, з цягам часу яна можа стварыць назапашванне вадкасці. Гэта стварае ціск на нервы, што можа выклікаць здранцвенне.

Заціснуты нерв у паясніцы

Нерв паясніцы, які перадае сігналы паміж мозгам і нагой, можа асечка, калі ён заціснуты, выклікаючы здранцвенне нагі і ступні.

Кіла дыска

Калі вонкавая частка дыска на спіне (таксама вядомая як ссунуты дыск) разрываецца альбо аддзяляецца, гэта можа аказаць ціск на прылеглы нерв. Гэта можа прывесці да здранцвення нагі і ступні.

Ішыяс

Калі корань спіннамазгавога нерва ў паясніцы сціскаецца або траўміруецца, гэта можа прывесці да здранцвення нагі і ступні.

Тунэльны сіндром тарзалы

Тарзальны тунэль - гэта вузкі праход, які праходзіць па ніжняй частцы ступні, пачынаючы ад шчыкалаткі. Ноб нерв праходзіць у тарзальным тунэлі і можа сціскацца. Гэта можа адбыцца ў выніку траўмы або ацёку. Асноўным сімптомам сіндрому тарзальнага тунэля з'яўляецца здранцвенне ў пятцы ці назе.

Недахоп вітаміна B-12

Нізкі ўзровень вітаміна B-12 распаўсюджаны, асабліва ў пажылых людзей. Здранцвенне і паколванне ў нагах - адзін з сімптомаў. Нізкі ўзровень вітамінаў B-1, B-6 і E таксама можа выклікаць перыферычную нейропатию і здранцвенне ног.

Дэфіцыт мінеральных рэчываў

Анамальны ўзровень магнію, калія, цынку і медзі можа прывесці да перыферычнай неўрапатыі, у тым ліку здранцвенню ног.

Сціснуты або заціснуты нерв

Гэта можа адбыцца, у прыватнасці, з-за траўмаў ног і ног. Паўтаральны стрэс з цягам часу таксама можа абмежаваць нерв, так як навакольныя мышцы і тканіны запаляюцца. Калі прычынай з'яўляецца траўма, у вас таксама могуць узнікнуць ацёкі і сінякі на назе.

Непрыдатны абутак

Цесная абутак, якая сціскае ногі, можа стварыць парэстэзію (адчуванне шпілек) альбо часовае здранцвенне.

Шунтаванне страўніка

Паводле ацэнак, у 50 адсоткаў людзей, якія перанеслі аперацыю на шунтаванні страўніка, узнікае дэфіцыт вітамінаў і мінералаў, які можа прывесці да перыферычнай неўрапатыі і здранцвенню ног.

Інфекцыі

Вірусныя і бактэрыяльныя інфекцыі, у тым ліку хвароба Лайма, ВІЧ, гепатыт С і апяразвае лішай, могуць выклікаць перыферычную неўрапатыю і здранцвенне ног.

Розныя хваробы

Сюды ўваходзяць хваробы нырак, печані і аутоіммунные захворванні, такія як ваўчанка і рэўматоідны артрыт.

Яды і хіміятэрапія

Цяжкія металы і лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння рака, могуць выклікаць перыферычную неўрапатыю.

Звужэнне крывацёку

Калі пятка і ступня не атрымліваюць дастатковай колькасці пажыўных рэчываў і кіслароду з-за звужэння крывацёку, пятка ці ступня могуць анямець. Ваш крывацёк можа быць звужаны:

• атэрасклероз
• абмаражэнне пры звышмарознай тэмпературы
• захворванне перыферычных артэрый (звужэнне сасудаў)
• трамбоз глыбокіх вен (тромб)
• Феномен Рэйна (стан, які ўплывае на вашы сасуды)

Здранцвенне пяткі падчас цяжарнасці

Перыферычная нейропатия пры цяжарнасці можа быць следствам здушэння нерва, звязанага са зменамі ў целе. Неўрапатыя - падчас цяжарнасці.

Тунэльны тарзальны сіндром выклікае здранцвенне пяткі ў цяжарных, як і ў іншых людзей. Звычайна сімптомы выяўляюцца пасля нараджэння дзіцяці. Большасць неўрапатый падчас цяжарнасці зварачальныя.

Некаторыя траўмы нерваў адбываюцца падчас родаў, асабліва пры працяглых родах, калі выкарыстоўваецца мясцовы анестэтык (эпідуральны). Такое бывае вельмі рэдка. Паведамляецца, што з 2615 жанчын, якія атрымлівалі эпідуральную анестэзію падчас родаў, толькі ў адной здранцвелі пяткі пасля родаў.

Дыягностыка здранцвення пяткі

Ваш лекар агледзіць вашы ногі і задасць пытанні аб вашай гісторыі хваробы. Яны хочуць даведацца, ці ёсць у вас дыябет у гісторыі, ці шмат выпіваеце алкаголю. Лекар таксама задасць канкрэтныя пытанні наконт здранцвення, напрыклад:

• калі пачалося здранцвенне
• няхай гэта будзе ў адной назе ці ў абедзвюх нагах
• няхай гэта будзе пастаянна альбо з перапынкамі
• калі ёсць іншыя сімптомы
• калі што-небудзь здымае здранцвенне

Лекар можа прызначыць аналізы. Сюды можна аднесці:

• МРТ, каб паглядзець на пазваночнік
• рэнтген для праверкі на пералом
• электраміёграф (ЭМГ), каб убачыць, як ногі рэагуюць на электрастымуляцыю
• даследаванні нервовай праводнасці
• аналізы крыві для праверкі ўзроўню цукру ў крыві і маркераў на наяўнасць захворванняў

Лячэнне здранцвення пяткі

Ваша лячэнне будзе залежаць ад дыягназу. Калі здранцвенне выклікана траўмай, хваробай альбо аліментарнай недастатковасцю, ваш лекар складзе план лячэння з мэтай ліквідацыі асноўнай прычыны здранцвення.

Лекар можа прапанаваць фізіятэрапію, якая дапаможа адаптавацца да хады і стаяння на здранцвелых абцасах і палепшыць баланс. Яны таксама могуць рэкамендаваць практыкаванні для павелічэння кровазвароту ў нагах.

Калі ў вас узнікаюць моцныя болі разам з здранцвеннем пяткі, лекар можа парэкамендаваць безрэцэптурныя прэпараты, такія як ацетамінофен (тайленол), ібупрофен (адвіл), альбо адпускаюцца па рэцэпце лекі.

Вось некалькі іншых варыянтаў лячэння болю, якія вы можаце паспрабаваць:

• іглаўколванне
• масаж
• медытацыя

Калі звяртацца да ўрача

Звярніцеся да ўрача як мага хутчэй, калі здранцвенне пяткі ўзнікае пасля траўмы альбо ў вас ёсць сур'ёзныя сімптомы разам з здранцвеннем, што можа сведчыць пра інсульт.

Калі вы ўжо лечыцеся ад дыябету, алкагольнай залежнасці ці іншага фактару рызыкі, звярніцеся да ўрача, як толькі заўважыце здранцвенне пяткі.