Чаму крывавы нос падчас цяжарнасці цалкам нармальны (і як яго лячыць)

Задаволены

• Чаму насавое крывацёк так часта сустракаецца падчас цяжарнасці?
• Сімптомы насавога крывацёку падчас цяжарнасці
• Што рабіць, калі ў вас цяжарнасць у крыві носам
• Ці можна прадухіліць насавое крывацёк падчас цяжарнасці?
• Калі звярнуцца да ўрача
• Вынас

Проста, калі вы думаеце, што ведаеце ўсе дзівацтвы цяжарнасці - у вас з'яўляецца крывацёк у носе. Ці звязана гэта?

Па-першае, так. Асабліва, калі вы звычайна не схільныя крывацёку з носа, верагодна, гэта новае з'ява, звязанае з вашай цяжарнасцю. І другое - не хвалюйцеся. Гэты дзіўны "пабочны эфект" сустракаецца даволі часта.

Каля 20 адсоткаў цяжарных людзей маюць насавое крывацёк. Гэта 1 па 5!

Хоць крывацёк з носа можа выклікаць раздражненне і бруд, гэта звычайна не прыкмета таго, што нічога дрэннага. Вось чаму вы атрымліваеце крывацёк з носа, калі вы цяжарныя, і што з імі рабіць.

Чаму насавое крывацёк так часта сустракаецца падчас цяжарнасці?

Ваша цела ўжо робіць рэчы, якія вы ніколі не лічылі магчымымі, перш чым зацяжарыць. Сюды ўваходзіць падвышэнне аб'ёму крыві прыблізна на 50 адсоткаў. Увесь гэты новы крывацёк неабходны, каб працягваць і карміць падрастаючага маленькага.

Крывяносныя пасудзіны ў вашым целе таксама пашыраюцца, каб дапамагчы перамяшчаць лішнюю кроў. Сюды ўваходзяць малюсенькія, далікатныя пасудзіны ў носе. Больш крыві ў носе (і ў целе) разам з рэзкім узроўнем гармонаў пры цяжарнасці часам можа прывесці да крывацёку з носа.

Усё гэта адбываецца ў першым трыместры цяжарнасці, таму ў вас могуць з'явіцца крывацёкі з носа яшчэ да таго, як вы з'явіцеся. Але вы можаце атрымаць насавое крывацёк у любы час цяжарнасці.

Сімптомы насавога крывацёку падчас цяжарнасці

У вас можа паўстаць цяжарнасць у носе з адной або абедзвюх ноздраў. Гэта можа доўжыцца ад некалькіх секунд да амаль 10 хвілін. Ваша крывацёк з носа можа быць толькі месцам моцнага крывацёку. Ці, магчыма, у вас у носе засохлая скарыначка, якую вы не заўважаеце, пакуль не ўдзьмуце яе.

Калі ў вас крывацёк у носе, лежачы ці спіць, вы можаце нават не ўсведамляць гэтага. Вы можаце адчуць, што нешта сочыць па задняй частцы горла.

Калі ў вас дыягнаставалі высокае крывяны ціск і ў вас крывацёк у носе, паведаміце пра гэта ўрача.

Што рабіць, калі ў вас цяжарнасць у крыві носам

Вось што рабіць, калі ў вас крывацёк у носе падчас цяжарнасці (ці нават калі вы не знаходзіцеся):

• Сядзьце альбо устаньце, калі лежаце.
• Трымайце галаву вертыкальна - гэта зніжае ціск у сасудах, каб дапамагчы запаволіць крывацёк.
• Не адкінайцеся назад і не нахіляйце галаву назад - гэта не дапамагае спыніць і не запаволіць крывацёк.
• Асцярожна заціснуць нос крыху вышэй кончыка, дзе ён мяккі, так што дзве бакі вашага носа датыкаюцца адзін да аднаго.
• Трымаеце нос так, як нешта смярдзіць каля 10 хвілін.
• Плюнуць або паласкаць любую кроў у роце.
• Калі ў вас моцнае крывацёк з носа, вы можаце трохі навучыцца наперад, каб дапамагчы спыніць кроў сцякаць па задняй частцы горла і ў рот.
• Астуджаюць крывяносныя пасудзіны ў носе, смокчучы кубік лёду альбо кладучы загорнуты лёд на касцістага хрыбта носа.
• Вы таксама можаце абледзяніць шыю ці лоб - усё, што адчувае сябе добра!
• Зрабіўшы ўсё вышэйпералічанае на працягу 10 хвілін, адпусціце нос і праверце, ці не спыніўся ваш нос крывацёк.
• Калі крывацёк з носа ўсё яшчэ працякае, паўтарыце ўсё вышэйпералічанае яшчэ 10 хвілін.

Ці можна прадухіліць насавое крывацёк падчас цяжарнасці?

У цябе можа паўстаць цяжарнасць у носе без прычыны. Але вы часам можаце знізіць рызыку насавога крывацёку, утрымліваючы ціск у носе - і не раздражняючы адчувальныя крывяносныя пасудзіны ў носе нават больш, чым яны ёсць. Вось як:

• Трымайце ўнутраную частку носа вільготнай з вазелінам або алоэ.
• Пазбягайце заціскаць або праціраць нос ці твар.
• Удар носам мякка калі ў вас набіты ці насмарк.
• Чхаць з адкрытым ротам (не вельмі прывабна, але ў гэтым выпадку ўсё ў парадку - проста трэба тканіну прыкрыць ротам)
• Пазбягайце падбору носа (як быццам бы вы ніколі зрабіць гэта).
• Пазбягайце кандыцыянераў і вентылятараў.
• Захоўвайце паветра ў вашым доме вільготным, выкарыстоўваючы ўвільгатняльнік паветра.
• Пазбягайце інтэнсіўных трэніровак, якія ўключаюць шмат выгібаў або скачкоў.

Калі звярнуцца да ўрача

Звярніцеся да лекара, калі лічыце, што губляеце шмат крыві падчас насавога крывацёку - напрыклад, калі ваш нос крывацёк даўжэй 10 хвілін ці вы так моцна крывацечыце, што ў вас праблемы з дыханнем.

Вы таксама хочаце паведаміць лекара, калі ў вас часта бывае крывацёк з носа ці ў вас узнікла гіпертанія.

У вельмі рэдкіх выпадках кровазліццё разам з іншымі сімптомамі можа быць прыкметай таго, што ў вас сур'ёзнае здароўе. Гэтыя сур'ёзныя сімптомы сустракаюцца вельмі рэдка. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з іх, вы заўважыце!

Тым не менш, неадкладна звярніцеся да лекара, калі ў вас крывацёк у носе і іншыя сімптомы, напрыклад:

• пагаршэнне зроку альбо плям
• хранічныя ці моцныя галаўныя болі
• ваніты (гэта не ранішняя хвароба)
• раптоўная азызласць у нагах (ацёк)
• боль у грудзях
• боль у страўніку
• моцнае ўздуцце жывата
• Гарачка
• дрыжыкі
• раптоўнае пахуданне
• пажаўценне вачэй або скуры
• мача цёмная
• дэфекацыі светлага колеру

Вынас

Насавыя крывацёкі сустракаюцца часцей, калі вы цяжарныя, чым калі вы не цяжарныя. Звычайна ім нічога страшнага.

Паведаміце лекара, калі ў вас крывацёк з носа, які доўжыцца больш за 10 хвілін альбо вельмі моцны. Звярніцеся да лекара, калі ў вас ёсць іншыя сімптомы разам з насавымі крывацёкамі.