Новы тэст на мачы можа прадказаць вашу рызыку атлусцення

Задаволены

• Агляд для

Што, калі б вы маглі вызначыць рызыку будучага захворвання, проста папісыўшы ў кубак? Гэта можа неўзабаве стаць рэальнасцю, дзякуючы новаму тэсту, распрацаваным групай даследчыкаў атлусцення, якія выявілі, што пэўныя маркеры ў мачы, званыя метабалітамі, могуць дапамагчы прадказаць рызыку атлусцення ў будучыні. На думку навукоўцаў, гэты тэст можа быць лепшым паказчыкам рызыкі захворвання, чым вашы гены, якія складаюць усяго 1,4 працэнта вашага патэнцыйнага здароўя. Хоць, вядома, існуе мноства фактараў, якія ўплываюць на павелічэнне вагі, уключаючы генетыку, метабалізм, бактэрыі кішачніка і выбар ладу жыцця, такія як дыета і фізічныя практыкаванні, яны кажуць, што гэты тэст прызначаны для разгляду ў асноўным уплыву дыеты на кішачныя бактэрыі і вага. (Ці вінаватыя гены тлушчу ў вашым вазе?)

Даследаванне, апублікаванае на гэтым тыдні ў Навука Трансляцыйная медыцына, на працягу трох тыдняў сачылі за больш чым 2300 здаровымі дарослымі. Даследчыкі адсочвалі іх дыету, фізічныя практыкаванні, артэрыяльны ціск і індэкс масы цела (ІМТ), а таксама бралі пробы мачы ў кожнага з удзельнікаў. Пры аналізе сваёй мачы яны выявілі 29 розных метабалітаў-або пабочных прадуктаў абменных працэсаў у арганізме-якія моцна карэлююць з вагой чалавека, дзевяць з іх звязаны з высокім ІМТ. Вызначыўшы, якія маркеры выяўляюцца ў людзей з атлусценнем, яны сказалі, што могуць шукаць аналагічныя заканамернасці ў людзей з нармальным вагой, якія, магчыма, спажываюць нездаровую дыету, але пакуль не бачаць эфекту. (Вы можаце быць атлусценнем і падцягнутым?)

"Гэта азначае, што памылкі ў нашым кішачніку і тое, як яны ўзаемадзейнічаюць з ежай, якую мы ўжываем, гуляюць у тры-чатыры разы больш важную ролю ў рызыцы атлусцення, чым наш генетычны фон",-сказаў доктар медыцынскіх навук Джэрэмі Нікалсан. даследаванне і кіраўнік Імператарскага каледжа лонданскага аддзялення хірургіі і рака.

Так як рызыка павелічэння вагі выяўляецца ў вашых адходах? Калі вы ясьце ежу, мікробы ў вашым кішачніку дапамагаюць яе пераварваць. Метабаліты з'яўляюцца адходамі гэтых мікробаў і выводзяцца з мочой. З часам ваша дыета змяняе мікрабіём у кішачніку, калі бактэрыі прыстасоўваюцца да засваення нармальнага рацыёну. (Акрамя таго, ці можа ваша стрававальная сістэма быць сакрэтам здароўя і шчасця?) Гэта даследаванне паказвае, што, гледзячы на ​​тое, якія метабаліты і колькі ў мачы, яны могуць вызначыць ваш рызыка павелічэння вагі ў будучыні і метабалічнага сіндрому. Напрыклад, яны выявілі, што метабаліт, які выпрацоўваецца пасля ўжывання чырвонага мяса, карэлюе з атлусценнем, у той час як метабаліт, які выпрацоўваецца пасля ўжывання цытрусавых, звязаны са зніжэннем вагі.

«Многія людзі ігнаруюць тое, што насамрэч адбываецца, і адмаўляюць тое, што яны насамрэч ядуць», — кажа Пітэр Лепорт, доктар медыцынскіх навук, медыцынскі дырэктар MemorialCare Center for Obesity ў Мемарыяльным цэнтры Orange Coast у Каліфорніі. Паказваючы людзям доказы таго, што яны на самой справе ядуць, і магчымых наступстваў іх дыеты можа стаць выдатным матывацыйным інструментам, які дапаможа тым, хто знаходзіцца ў групе рызыкі, схуднець і спыніць шкодныя звычкі, перш чым яны прывядуць да дадатковых і патэнцыйна смяротных кілаграмаў, кажа ён . "Вы можаце забыць, што вы з'елі, або недаацаніць спажываную ежу ў часопісе харчовых прадуктаў і расчаравацца ў тым, чаму вы набіраеце вагу, але кішачныя бактэрыі не хлусяць", - дадае ён. (І мы рэкамендуем гэтыя 15 невялікіх змен дыеты для пахудання.)

Падаючы дадатковую інфармацыю аб чаму сапраўды, хтосьці набірае вагу, гэта можа стаць велізарнай карысцю не толькі для даследчыкаў атлусцення і лекараў, але і для асобных людзей, кажа ЛеПорт. Ён дадае, што самае лепшае ў тым, што вынікі адпавядаюць унікальнаму метабалізму кожнага чалавека і бактэрыям кішачніка, а не агульныя рэкамендацыі. "Усё, што дае людзям уяўленне аб тым, што яны робяць правільна і няправільна, што тычыцца дыеты, было б надзвычай карысным", - кажа ён.

Рэкамендацыі па здароўі, заснаваныя на нашым унікальным метабалізме, гучаць як сон. На жаль, тэст у цяперашні час недаступны для публікі, але навукоўцы спадзяюцца, што ён будзе апублікаваны ў бліжэйшы час. І калі ён выйдзе, гэта стане самай карыснай прычынай памачыцца ў кубак, пра які мы калі -небудзь чулі!

Агляд для