Не кіраўніцтва BS для натуральных дэзадарантаў (плюс зрабіць самастойна!)

Задаволены

• Пот здараецца, але пахнуць не трэба
• Чаму нашы ямы пахнуць і як дзейнічае дэзадарант?
• Q:
• A:
• Стварэнне дэа, каб дапоўніць вашу хімію
• Натуральныя дэзадаранты пакрываюць пах, а не пот - і гэта добра
• Перайсці натуральным
• Стварыце ўласны дэзадарант
• Ваша дыета таксама ўплывае на ваш пах

Пот здараецца, але пахнуць не трэба

Выдаванне мноства балпераў, пераезд у перапоўненым цягніку альбо праходжанне прэзентацыі - усё гэта гучыць як рэцэпт патэнцыяльнага паху падпахі. І хоць традыцыйныя дэзадаранты і антыперспіранты прызначаны для ўціхання паху і вільгаці, выкарыстаныя інгрэдыенты могуць нанесці шкоду і нават пагоршыць вашу ямку з часам. Яны нават могуць змяніць баланс рН, каб зрабіць вашы ямы спрыяльнымі для бактэрый поту.

Вось чаму мы атрымалі дэсерты ад натуральных дэзадарантаў і нават як зрабіць самастойна.

Чаму нашы ямы пахнуць і як дзейнічае дэзадарант?

Навука, якая стаіць за БО, гучыць крыху адштурхвальна: Як і чаша Петры са сярэдняй школы, нашы падпахі ствараюць цёплую тусоўку для бактэрый. І калі мы пацеем, гэтыя хлопцы ў асноўным ядуць нашу вільгаць. Адходы, якія ўтвараюцца ад іх перакусаў, - гэта тое, што стварае пах, які мы звязваем з потам.

У той час як дэзадаранты і антыперспіранты робяць розныя рэчы, многія палочкі для ям, якія вы бачыце на паліцах, на самай справе з'яўляюцца комбамі-дэзадарантамі-антыперспірантамі. Традыцыйныя дэзадаранты выкарыстоўваюць антымікробныя рэчывы альбо этанол, каб забіць бактэрыі. Антыперспіранты, наадварот, выкарыстоўваюць солі на аснове алюмінія, каб падключыць потовые залозы, каб гэтыя падпахі не маглі падавіцца і стварыць смурод.

Магчыма, гэта гучыць для вас выдатна - двайны разгул з бактэрыямі. Не так хутка. Даследаванне 2016 года паказвае, што гэтыя традыцыйныя прадукты змяняюць экасістэму вашай скуры, а можа і не да лепшага. Вы можаце міжволі ўзмацняць пах вашага цела, адначасова зніжаючы імунную сістэму. Удзельнікі даследаванні, якія не выкарыстоўвалі прадукты з ям, не мелі Коринебактерии боўтацца ў падпахах. Гэтая бактэрыя выпрацоўвае БО, але яна таксама дае нам стымуляванне супраць інфекцый.

Коринебактерии Нараўне з бактэрыямі, якія ўсталёўваюць дом у падпахавай западзіне Стафілакок, Propionibacterium, і Мікракоккі. Ваша скура павінна мець нармальны ўзровень бактэрый. Як і ў вашым кішачніку, некаторыя з іх добрыя бактэрыі. Але выкарыстанне антыперспірантаў можа прывесці да росту або ўкаранення новых і розных бактэрый - тых, якія яшчэ смярдзейшыя, чым раней.

Q:

Ці выклікае антыперспіранты рак?

A:

Па дадзеных Нацыянальнага інстытута рака, на сённяшні дзень не праведзена ніякіх даследаванняў, якія звязваюць выкарыстанне алюмініевых антыперспірантаў з павышаным рызыкай рака малочнай залозы. Гэта акт балансавання паміж сацыяльна прымальным узроўнем паху цела і змяншэннем колькасці прадукту. Некаторыя хімічныя рэчывы ўваходзяць у вашу паўсядзённае жыццё. Але таксама мае сэнс звесці ўздзеянне любога хімічнага рэчыва да мінімуму. Толькі тое, што прадукцыя вырабляецца і прадаецца, не азначае, што мы ведаем усе магчымыя доўгатэрміновыя рызыкі. Калі больш натуральныя спосабы стрымліваюць пах вашага цела, то выкарыстоўвайце іх. Для тых, хто валодае ідэальнай флорай скуры для БО, і гэтыя прадукты не працуюць, а потым выбірайце дэзадарант / антыперспірант на працягу сутак, якія вам абавязкова патрэбныя, і выкарыстоўвайце больш натуральных прадуктаў альбо без прадуктаў. Ваша сабака таксама вам спадабаецца.

Дэбра Роўз Уілсан, кандыдат медыцынскіх навук, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAswers прадстаўляе меркаванне нашых медыцынскіх экспертаў. Увесь змест носіць строга інфармацыйны характар ​​і не павінен лічыцца ўрачом.

Стварэнне дэа, каб дапоўніць вашу хімію

Калі вы пайшлі наперад і кінулі сваю традыцыйную палку на карысць стварэння лепшага ямавага мікрабіяму, вам можа быць цікава, што прадукт лічыцца натуральным. Акрамя пазбягання сінтэтычных і штучных інгрэдыентаў, гэтыя дэзадаранты звычайна маюць тры кампаненты:

• інгрэдыенты з дэзінфікуюць або антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, такія як какосавае алей і алей чайнага дрэва
• такія эфірныя алею, як лаванда, сандал або бергамот, каб забяспечыць прыемны водар
• натуральна ўбіраюць інгрэдыенты, як харчовая сода, маранта або кукурузны крухмал для барацьбы з вільгаццю

Натуральныя дэзадаранты не будуць падключаць потовые залозы, як традыцыйныя антыперспіранты, але яны не ўтрымліваюць часта хвалюючы інгрэдыент алюміній.

Натуральныя дэзадаранты пакрываюць пах, а не пот - і гэта добра

Не чакайце тых жа вынікаў, што і традыцыйныя дэзадаранты пры пераходзе на натуральны прадукт. Можа прайсці некалькі дзён ці тыдняў, каб падпахі аднавілі баланс сваёй экасістэмы. Вы можаце паспрабаваць детокс падпахі, каб патэнцыйна паскорыць працэс, але майце на ўвазе, што натуральныя дэзадаранты не спыняць пот. Замест гэтага яны будуць працаваць, каб мінімізаваць пах, калі рэчы награваюцца.

Мы ніяк не хочам выдаляць свой асабісты водар. Мы часта гаворым пра непрыемны пах цела - але гэта не так. Вочы могуць быць першым, на чым засяроджана фізічнае прыцягненне, але нашы насы таксама гуляюць ролю ў тым, з кім мы выбіраемся.

Такім чынам, хоць вы, магчыма, не жадаеце ісці на спатканне без душа адразу пасля гарачай ёгі, ваш натуральны, немаскіраваны пах цалкам прымальны ў паўсядзённых абставінах. І гэта, верагодна, адно з вашых прывабных якасцяў.

Перайсці натуральным

Вы можаце купіць натуральны дэзадарант у большасці крам натуральнай ежы, дзе прадаюцца іншыя натуральныя сродкі па догляду за скурай, альбо ў Інтэрнэце. Некаторыя культавыя фаварыты ўключаюць:

• Натуральны дэзадарант Шміта
• Зялёная навіна - усё гэта натуральны недушистый дэзадарант
• Першасная ямачная паста

Пошук правільнага натуральнага дэзадаранта для вас можа прадугледжваць невялікія спробы і памылкі, як і пошук любімай пары джынсаў. Усё таму, што не толькі мы ўсе пахнем па-рознаму, але і ўсе пах інакш таксама.

Даследаванне 2013 года паказвае, што ў кожнага з нас ёсць унікальны набор генетычных варыяцый, якія прыводзяць да зменаў у тым, як мы ўспрымаем водары. Магчыма, вам не падабаецца, як ваш натуральны пах спалучаецца з палачкай, зашпіленай пачулі, напрыклад, але ваша сястра любіць, як гэта працуе з яе хіміяй. Гуляйце, пакуль не знойдзеце натуральнага дэзадаранта, які правільна падыдзе.

Стварыце ўласны дэзадарант

Вы таксама можаце паспрабаваць зрабіць самастойна, калі анлайнавыя варыянты не звяртаюцца да вас. Паспрабуйце гэты просты рэцэпт:

Інгрэдыенты:

• 1/3 шклянкі какосавага алею
• 1/4 шклянкі соды
• 1/4 шклянкі макулінага крухмалу
• Па жаданні 6 - 10 кропель эфірных алеяў

Інструкцыі:

1. Змешваем харчовую соду і маранта.
2. Разамніце ў какосавым алеі да змешвання. Пры жаданні дадайце эфірныя алею.
3. Змесціце сумесь у пустую шкляную банку.
4. Для выкарыстання проста прагрэйце невялікую колькасць паміж пальцамі, пакуль ён не ператворыцца ў вадкасць. Прымяніць да ям.

Робячы ўласны прыродны дэзадарант, не саромейцеся эксперыментаваць з рознымі асновамі, парашкамі і алеямі. Алей шы, алей какавы і какосавае масла добра працуюць у якасці асновы, але вам не трэба яго мець, калі вы аддаеце перавагу сумесі з парашком. Проста злучыце роўныя часткі харчовай соды і стрэлкі, а затым дадайце ўпадабаныя алею і падтрасіце, каб усё змяшалася. Захоўвайце ў пустой банку з прыправамі з верхняй часткай шейкера.

Ваша дыета таксама ўплывае на ваш пах

Калі вы паспрабуеце прыродны дэзадарант, і вы ўсё яшчэ заклапочаныя пахам цела, паспрабуйце гэтыя ўзломшчыкі. Падумайце, што вы ясьце. Даследаванне, праведзенае ў 2006 годзе на 17 мужчынах, паказала, што спажыванне чырвонага мяса можа негатыўна адбіцца на паху. Плюс падумайце, як пэўныя прадукты, такія як часнык ці лук, уплываюць на дыханне. Калі вы пацееце, гэтыя прадукты таксама могуць зрабіць ваш пах крыху больш магутным.

Калі вы сур'ёзна занепакоены сваім пахам, нават з магіяй дэза, парайцеся са сваім урачом. Некаторыя хваробы і стан здароўя таксама могуць узмацніць непрыемную паху.

Але перш за ўсё памятайце, што пот і пах цела натуральныя! Не дазваляйце зброі перашкаджаць разводзіць рукі і атрымліваць асалоду ад жыцця.

Джэніфер Чэсак - незалежны рэдактар ​​кніг і інструктар па напісанні ў Нэшвіле. Яна таксама піша пра прыгодніцкія падарожжы, фітнес і здароўе для некалькіх нацыянальных выданняў. Яна атрымала ступень магістра журналістыкі ў "Медзіл Паўночна-Заходняй" і працуе над сваім першым фантастычным раманам, пастаўленым у яе родным штаце Паўночная Дакота.