МСМ для росту валасоў

Задаволены

• Што такое метылсульфанілметан?
• Даследаванні росту валасоў
• Сутачная дазоўка
• Прадукты, багатыя на ЧСЧ
• МСМ для пабочных эфектаў росту валасоў
• Перспектыва

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое метылсульфанілметан?

Метылсульфанілметан (МСМ) - гэта хімічнае злучэнне серы, якое змяшчаецца ў раслінах, жывёлах і людзях. Гэта таксама можна зрабіць хімічным спосабам.

Вядомы сваімі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, МСМ звычайна выкарыстоўваецца ў якасці дадатку для прыёму ўнутр для лячэння болю пры артрыце і ацёкаў пры шэрагу захворванняў, уключаючы:

• тэндыніты
• астэапароз
• цягліцавыя курчы
• галаўныя болі
• запаленне суставаў

Ён таксама даступны як актуальнае рашэнне для памяншэння маршчын, ліквідацыі расцяжак і лячэння дробных парэзаў.

У апошнія гады ён быў даследаваны на прадмет магчымых уласцівасцяў росту валасоў.

Даследаванні росту валасоў

МСМ вядомы як багатае серай злучэнне з супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Існуе таксама некалькі безвыніковых даследаванняў па яго эфектыўнасці пры росце і ўтрыманні валасоў.

Паводле даследаванняў, сера МСМ можа ўтвараць сувязі, важныя для ўмацавання валасоў і ўплыву на рост валасоў. Адно даследаванне правярала ўплыў МСМ і аскарбілфасфату магнію (MAP) на рост валасоў і лячэнне алапецыі. Тэст праводзілі на мышах. Даследчыкі прымянялі да сваіх спін розныя адсоткі рашэнняў MAP і MSM. Гэта даследаванне прыйшло да высновы, што рост валасоў залежыць ад таго, наколькі МСМ ўжываецца сумесна з MAP.

Сутачная дазоўка

МСМ з'яўляецца агульнапрызнаным бяспечным рэчывам (GRAS), і дадаткі даступныя ў большасці крам здароўя і аптэк у форме таблетак. паказваюць, што МСМ бяспечна прымаць у вялікіх дозах у дыяпазоне ад 500 міліграмаў да 3 грам штодня. МСМ таксама выпускаецца ў выглядзе парашка, які можна дадаваць у кандыцыянер для валасоў.

Аднак, паколькі гэта дадатак па-ранейшаму вывучаецца з нагоды яго эфекту на рост валасоў, Упраўленне па кантролі за прадуктамі і лекамі ЗША не прапануе рэкамендаваную дазоўку МСМ.

Перш чым уключыць гэта злучэнне ў свой распарадак дня альбо ўключыць харчовыя дабаўкі ў свой рацыён, абмяркуйце з лекарам рызыкі і рэкамендацыі па прыёме.

Калі вы хочаце набыць МСМ, на Amazon вы можаце знайсці мноства прадуктаў, якія маюць сотні водгукаў кліентаў.

Прадукты, багатыя на ЧСЧ

Магчыма, вы ўжо ўжываеце ў ежу прадукты, якія, натуральна, утрымліваюць серу або ЧСЧ. Звычайныя прадукты, багатыя гэтым злучэннем, ўключаюць:

• кава
• піва
• гарбату
• сырое малако
• памідоры
• парасткі люцэрны
• ліставая зялёная гародніна
• яблыкі
• маліна
• суцэльныя збожжа

Прыгатаванне гэтых прадуктаў можа паменшыць натуральнае прысутнасць ЧСЧ. Ужыванне гэтых прадуктаў у неапрацаваным або сырам выглядзе - лепшы спосаб спажывання аптымальнай колькасці гэтага прыроднага злучэння. МСМ дадаткі таксама можна прымаць у спалучэнні з МСМ, якія натуральна змяшчаюцца ў прадуктах.

МСМ для пабочных эфектаў росту валасоў

Даследаванні паказваюць мінімальныя альбо ніякія пабочныя эфекты ад выкарыстання дабавак МСМ.

Калі вы выпрабоўваеце пабочныя эфекты, яны могуць быць мяккімі і ўключаць у сябе:

• галаўныя болі
• млоснасць
• дыскамфорт у жываце
• ўздуцце жывата
• дыярэя

Абмяркуйце з лекарам магчымыя пабочныя эфекты альбо ўзаемадзеянне з бягучымі лекамі.

З-за абмежаваных даследаванняў бяспекі МСМ варта пазбягаць прыёму гэтага дапаўнення, калі вы цяжарныя ці корміце грудзьмі.

Перспектыва

МСМ - гэта злучэнне серы, якое натуральна змяшчаецца ў арганізме і якое можа выкарыстоўвацца для лячэння астэапарозу і запалення суставаў. Некаторыя таксама сцвярджаюць, што ён можа лячыць выпадзенне валасоў. Аднак няма дастатковых доказаў, якія пацвярджаюць сцвярджэнні пра рост валасоў ад выкарыстання прэпаратаў МСМ.

Калі вы хочаце павялічыць рост валасоў або лячыць іх выпадзенне, рэкамендуюцца традыцыйныя метады лячэння.

Абмяркуйце свае магчымасці з лекарам, каб атрымаць аптымальныя вынікі лячэння.