Як гэтая мадэль перайшла ад 500 калорый у дзень да станоўчага ўплыву на цела

Задаволены

• Агляд для

Ліза Голдэн-Бжоджвані вядомая сваімі пазітыўнымі тэмамі, якія падкрэсліваюць важнасць любіць і паважаць сваё цела такім, якое яно ёсць. Але дзіўна, што гэта не тое, што заўсёды так лёгка даходзіла да ўплывовай мадэлі плюс-сайз.

У нядаўнім допісе ў Instagram Ліза распавяла пра сваё душэўнае падарожжа да любові да сябе, якое ператварыла яе з мадэлі ўзлётна-пасадачнай паласы, якая выжывае з 500 калорый у дзень, у магутную сілу ў станоўчым руху. (Далей чытайце, як мадэль Іскра Лоўрэнс стала ўплывовай асобай.)

У яе допісе размешчаны фатаграфіі, якія параўноўваюць яе цела тады і цяпер. «Левым бокам была я на пачатку піку кар'еры», — патлумачыла яна, дадаўшы, што гэта быў «першы належны тыдзень моды, дзе я насамрэч была такога памеру, як мне трэба было».

"Я браніраваў цудоўныя шоу, на якія ніколі не думаў, што яны сапраўды могуць, гуляючы з дзяўчатамі, на якіх я некалі паглядзеў, гэта быў сур'ёзны прыліў адрэналіну ... але пасля таго, як я страціў прытомнасць адной ноччу ў сваёй кватэры, рыхтуючы адну са сваіх вельмі нізкіх кал (Я думаю, што гэта было 20 штук прыгатаванага эдамама, калі я правільна памятаю), я назваў гэта спыненнем з улікам дыеты і рэжыму трэніровак, і вырашыў, што магу зрабіць гэта самастойна ".

"Я падумала, што я ўсё яшчэ магу быць такой худой, але я з'еду яшчэ крыху, каб не адчуваць сябе такім жахлівым", - піша яна. "Ну, з'еўшы крыху больш, ператварылася ў амаль мяшок, поўны міндаля, а потым ператварыўся ў поўнапамерную ежу, якая потым ператварылася ў паўнавартасны запой. Я прагнуў кожнай ежы, якую толькі можна ўявіць, і даваў у кожнай цязе, нават калі я ведаў, што гэта быў такі важны час у маёй кар'еры ".

Ліза дзеліцца тым, што з цягам часу яна стала "бядром 35,5 цаляў, а не сцягнем 34,5 цалі", што прымусіла яе крытыкаваць за тое, што "сцягна выглядаюць тоўстымі". Пасля гэтага Ліза кажа, што яе памер прывёў да таго, што яна страціла працу, і ў рэшце рэшт зусім не стала займацца мадэляваннем, вырашыўшы не падвяргаць сваё цела больш непатрэбным пакутам. "Я сур'ёзна адмовілася ад сваёй кароткачасовай кар'еры высокай моды, таму што проста не магла ўзламаць яе",-піша яна.

Толькі праз два гады Ліза, нарэшце, пачала практыкаваць здаровы рэжым фітнесу, які дапамог ёй вярнуцца да ранейшага шляху, кажа яна. "У 2014 годзе я атрымала ўдар, абароты рухавіка, мне захацелася зноў прыйсці ў форму, я больш не здавалася", - сказала яна. "Я хацеў зноў, але значна больш здаровым спосабам ... І я зрабіў менавіта гэта, я працаваў дзень у дзень у трэнажорнай зале. Я строга ставіўся да дыеты, але не поўнасцю галадаў сябе, як два гады таму».

Нягледзячы на ​​тое, што яе цела было здаравейшым і больш падцягнутым, чым калі-небудзь, гэтага было недастаткова, каб атрымаць ёй жаданыя мадэльныя канцэрты, кажа яна. «У 2012 годзе я спажывала каля 500 калорый у дзень, тады як тут, у 2014 годзе, я мела каля 800–1200 калорый у залежнасці ад майго настрою і голаду», — кажа яна.

«У гэты момант я быў самым прыстасаваным за ўсю сваю кар'еру, у мяне было шэсць набораў прэса, але ўсё роўна я не быў дастаткова прыдатным для такіх брэндаў, як Victoria's Secret або іншыя брэнды». (P.S. мы апантаныя гэтымі звычайнымі жанчынамі, якія ўзнавілі ўласны паказ моды Victoria's Secret)

Але, нягледзячы на ​​расчараванне, Ліза ў рэшце рэшт пачала шанаваць сваё цела такім, якое яно ёсць, і з тых часоў ніколі не азіралася. "Аднойчы я падумаў... чаму я змагаюся са сваім целам?" - піша яна. "Чаму б мне проста не пайсці ў тым жа кірунку? Перастаньце навязваць уласны парадак дня і проста прыслухоўвайцеся да свайго цела. І вось што я зрабіў, павольна я прыходзіў у сапраўдную форму цела. Маё натуральнае "я", а не маё вымушанае "я". . "

Гэта пашырэнне магчымасцяў - гэта тое, што мы, безумоўна, можам усім павучыцца. Галоўны рэквізіт Лізы за тое, што яна падзялілася сваёй натхняльнай гісторыяй і нагадала ўсім нам #LoveMyShape.

Агляд для