Вось як Меган Маркл працуе над падрыхтоўкай да каралеўскай вяселля

Задаволены

• Агляд для

ICMYI, да каралеўскай вяселля засталося Т мінус дзевяць дзён, і, здаецца, Меган Маркл мае надзейны план. Кірмаш марнасці выклаў усе падрабязнасці таго, як Маркл будзе рыхтавацца з гэтага часу, ад адзення да асобы. Згодна з дакладам, яна робіць сваё здароўе прыярытэтам RN. (Звязаны: Дазвольце Меган Маркл паказаць вам, як правільна харчавацца падчас падарожжа)

Маркл-вядомая аматарка пілатэсу і ёгі (гл.: Трэніроўка Меган Маркл сапраўды інтэнсіўная), і яна падыходзіла для абодвух напярэдадні вяселля. Маркл займаецца ў Кенсінгтонскім палацы і займаецца пілатэсам у Heartcore Кірмаш марнасці. Нароўні з класамі рэфарматара, Heartcore прапануе гібрыдныя заняткі, якія спалучаюць рэфарматар з гірамі або спінінгам.

Маркл, здаецца, ужывае падыход да самаабслугоўвання над "менталізацыяй на вяселле", якую мы цалкам падтрымліваем. Яна практыкуе ранішнюю ёгу і медытацыю, "робіць рэгулярныя практыкаванні як спосаб пераадолення стрэсу", і расслабляецца, час ад часу выпіваючы шклянку чырвонага, В.Ф. Яе ўвага да самаабслугоўвання, верагодна, вельмі патрэбна менавіта цяпер, бо каралеўская вяселле павінна быць яшчэ больш напружаным святам, чым цывільнае вяселле. (Далей: Меган Маркл напісала магутнае эсэ пра дакладны момант, калі яна даведалася, што ёй "дастаткова")

Агляд для