Аўтар: Gregory Harris
Дата Стварэння: 15 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 1 Красавік 2025
Anonim
Мадэлюючы масаж ўдасканальвае талію і стройнасць - Фітнес
Мадэлюючы масаж ўдасканальвае талію і стройнасць - Фітнес

Задаволены

Мадэлюючы масаж выкарыстоўвае моцныя і глыбокія ручныя руху, якія рэарганізуюць тлушчавыя пласты, спрыяючы больш прыгожаму контуру цела, маскіруючы лакалізаваны тлушч. Акрамя таго, ён працуе за кошт паляпшэння перыферычнага сасудзістага кровазвароту і мясцовага метабалізму за кошт вывядзення таксінаў.

Мадэлюючы масаж прыводзіць да детоксікаціі, паляпшае вянозны зварот, павялічвае выпрацоўку АТФ на 500%, пераносячы амінакіслоты і вавёркі. Акрамя таго, ён таксама павышае цягліцавы тонус і дзейнічае на рэгенерацыю клетак, і гэтыя эфекты захоўваюцца да 48 гадзін.

Фармуючы масаж схуднець?

Мадэлюючы масаж можа рэарганізаваць тлушчавую тканіну, пакідаючы выгляд танчэйшым, аднак ён не ліквідуе тлушч, не мяняе вагу і ІМТ. Аднак яго вынікаў можа быць дастаткова для людзей, якія блізкія да свайго ідэальнага вагі, паляпшаючы знешні выгляд цела, вытанчаючы талію з памяншэннем на 5-10 см у вобласці жывата. Гэтыя вынікі можна пацвердзіць на фотаздымках да і пасля лячэння.


Як рабіць мадэлюючы масаж

Для выканання фарміруючага масажу неабходна выкарыстоўваць хуткія і моцныя руху ў месцах назапашвання тлушчу, такіх як жывот, рукі, сцёгны, ягадзіцы і галіфэ. Гэты тып масажу выкарыстоўвае класічны эстэтычны манеўр з пастаянным рытмам, частатой
прыблізна 5 секунд для кожнага руху, умеранай інтэнсіўнасці і ціску.

Мадэлюючы масаж могуць праводзіць эстэтыкі ці фізіятэрапеўты, якія спецыялізуюцца на функцыянальным дерматологіческом працэсе, але звычайна для дасягнення выдатных вынікаў выкарыстоўваюцца пратаколы, якія прадугледжваюць больш эстэтычныя працэдуры.

Мадэляванне вынікаў масажу

Вынікі фарміруючага масажу пачынаюць з'яўляцца пасля 6-8 сеансаў, калі назіраецца, што тлушч першапачаткова захоўваецца, становіцца больш падатлівым і лепш руйнуецца ў арганізме. Аднак яго наступствы могуць быць часовымі, і з павелічэннем спажывання калорый і фізічнай актыўнасцю можа ўзнікнуць новае назапашванне тлушчу, асабліва ў вобласці жывата, што парушае вынікі. Такім чынам, падчас лячэння і адразу пасля яго рэкамендуецца ўводзіць збалансаванае харчаванне і рэгулярна займацца фізічнымі практыкаваннямі, каб замацаваць вынікі.


Супрацьпаказанні

Супрацьпаказанні для мадэлявання масажу ўключаюць цяжарных жанчын і пацыентаў з тэмпературай, праблемамі з сэрцам, астэапарозам, высокім крывяным ціскам і варыкозным пашырэннем вен.

Рэкамендуецца Вам

Як прысядаць пры правільнай форме

Як прысядаць пры правільнай форме

Мы з радасцю заяўляем, што прысадзістая павязка прыехала, і яна застанецца тут. Калі гэты магутны крок яшчэ не ў вашым рэпертуары, трэба! І ў нас ёсць статыстыка, каб гэта даказаць. Названы "ідэа...
Чаму мая мача карычневая?

Чаму мая мача карычневая?

Вы, магчыма, не надта задумваецеся пра мачу, але гэта можа стварыць важныя падказкі пра ваша здароўе. Мача выпрацоўваецца, калі вашыя ныркі фільтруюць адходы і лішнюю ваду з крыві.Адходы накіроўваюцца...