Марга Хейс - маладая дзівацкая скалалазка, якую трэба ведаць

Задаволены

• Агляд для

Марго Хейс стала першай жанчынай, якая паспяхова паднялася на карабель Ла -Рамбла маршрут у Іспанію ў мінулым годзе. Маршрут мае ацэнку складанасці 5,15а - адзін з чатырох самых перадавых рэйтынгаў у гэтым відзе спорту, і менш за 20 альпіністаў калі-небудзь пераадольвалі сцяну (амаль усе яны былі дарослымі мужчынамі). Хейс было 19, калі яна гэта зрабіла.

Калі вы ўбачылі Хэйс, якая чакала ў аэрапорце рэйс у горы, скажам, Францыі, Іспаніі ці Каларада, вы можаце прыняць яе за маладую балярыну. У рост 5 футаў 5 цаляў яна худая і мае яркую, бадзёра ўсмешку. Але схадзіце паціснуць яе пухіры і збітыя рукі, і вы ўбачыце сапраўдную пяшчоту яе асобы: Хейс - баец. Яна проста адна з крутых спартсменаў, якая натхніць вас заняцца скалалажаннем.

«Я пачынаў гімнасткай, калі быў вельмі малады і меў шмат траўмаў, таму што быў худым і бясстрашным», — кажа Хэйс. "Калі мне было 11 гадоў, гэта быў мой першы дзень у гімнастыцы пасля аднаўлення пасля траўмы, і я адчуў, што дзве плюсневыя косткі зламаліся (зноў) у назе. , таму я пайшоў у ванную і сунуў нагу ў прыбіральню, каб замарозіць яе, а потым вярнуўся і працягваў займацца ".

Гэтая рашучасць і запал ніколі не згасалі ў Хейса, які толькі праз шэсць месяцаў пасля ўваходу ў гісторыю ст Ла Рамбла стала першай жанчынай, якая паднялася Біяграфія, амаль цалкам вертыкальны маршрут у Францыі. Раней на яе падымаліся толькі 13 чалавек у свеце. Гэтыя два неверагодныя дасягненні менш чым за год дапамаглі ёй атрымаць прызнанне на ўзнагародах American Alpine Club 2018 Climbing Awards, выйграўшы прэмію Роберта Хікса Бэйтса для маладога альпініста з выбітнымі абяцаннямі.

"Жанчыны падымаюцца так жа цяжка, як і мужчыны, і неўзабаве людзі не збіраюцца звяртаць увагу на гендэрны падзел", - кажа яна. "Гэта тое, што я люблю ў альпінізме-вы не падзеленыя па полу. Я магу трэніравацца з 55-гадовым або 20-гадовым мужчынам ці жанчынай, таму што ўзыходжанне-гэта не толькі чыстая фізічная сіла. Ва ўсіх ёсць розных тыпаў і моцных бакоў цела, і вы навучыцеся выкарыстоўваць свае моцныя бакі і палепшыць свае слабыя бакі, каб знайсці свой уласны унікальны шлях да вяршыні ". (Па тэме: 10 моцных, магутных жанчын, якія натхняюць вашу ўнутраную злосць)

Свае неверагодныя дасягненні Хейс прыпісвае моцную працоўную этыку і вядзенне дзённіка. "У пачатку года я заўсёды планую свае мэты", - кажа яна. "Важна, што мае мэты вялікія і сапраўды натхняльныя. Я гляджу на працэс і абяцаю сабе, што мне спадабаецца". Пасля таго, як мэта пастаўлена, Хейс сапраўды бярэцца за справу. "На мой погляд, цяжка працаваць, - кажа яна. "У маёй сям'і на працягу многіх пакаленняў заўсёды была моцная працоўная этыка. Мая сястра - адно з маіх найвялікшых натхняльнікаў". (Глядзіце: Як выбар вялікай высокай мэты можа працаваць у вашу карысць)

Хейс таксама шукае натхнення ў спартсменак Серэны Уільямс і Ліндсі Вон, кажучы: "Яны ўстойлівыя, яны байцы і выдатныя ўзоры для пераймання. Яны не здаюцца і вераць у магчымае". І калі ёй сапраўды спатрэбіцца стымул, яна перачытае верш Уільяма Эрнэста Хенлі "Invictus". Там сказана…

Не важна, наколькі цесныя вароты,

Як пакараны скрутак,

Я гаспадар свайго лёсу,

Я капітан сваёй душы.

Прама цяпер Хейс кажа, што паўтарае гэтыя радкі і выкарыстоўвае ў сваім мясцовым альпінісцкім трэнажорнай зале ў Боулдэры, штат Каліфорнія. Яна трэніруецца для ўдзелу ў алімпійскіх адборачных спаборніцтвах, якія, спадзяюся, прынясуць ёй месца на летніх Гульнях 2020 года. Сцеражыся, свет, Марго Хейс ідзе за табой. (Шмат натхніла? Дадайце ў закладкі гэтыя пяць сілавых практыкаванняў для пачаткоўцаў скалалажання.)

Агляд для