Нізкі дыясталічны артэрыяльны ціск: што выклікае яго і што вы можаце зрабіць

Задаволены

• Агляд
• Сімптомы паніжанага дыясталічнага артэрыяльнага ціску
• Прычыны паніжанага дыясталічнага артэрыяльнага ціску
• Лячэнне паніжанага дыясталічнага артэрыяльнага ціску
• Прафілактыка і лячэнне паніжанага дыясталічнага артэрыяльнага ціску
• Перспектыва

Агляд

Ваш крывяны ціск - гэта сіла ўнутры сасудаў, калі сэрца б'ецца і расслабляецца. Гэтая сіла вымяраецца ў міліметрах ртутнага слупа (мм рт.сл.).

Верхняя лічба, якая называецца вашым сісталічным ціскам, вымяраецца, калі б'ецца сэрца. Ніжняя лічба, якая называецца дыясталічным ціскам, - гэта мера, калі ваша сэрца расслабляецца паміж ударамі.

Большасць людзей турбуецца з-за высокага крывянага ціску, які можа павялічыць рызыку сардэчных захворванняў альбо інсульту, але нізкая крывяны ціск таксама можа стаць праблемай.

Медыцынскі тэрмін для паніжанага артэрыяльнага ціску - гіпатанія. Калі ў вас гіпатанія, вымярэнне сісталічнага ціску складае менш за 90 мм рт.сл., а дыясталічны лік - менш за 60 мм рт.

У апошнія 10-15 гадоў лекары пачалі больш клапаціцца пра дыясталічны артэрыяльны ціск ніжэй за 60.

У некаторых людзей дыясталічны ціск можа быць нізкім, нават калі сісталічны ціск нармальны. Такі стан завецца ізаляванай дыясталічнай гіпатэнзіяй. Нізкі дыясталічны артэрыяльны ціск можа быць асабліва небяспечным для вашага сэрца.

У адрозненне ад астатняй часткі цела, якое атрымлівае кроў, калі сэрца помпавае, мышцы сэрца атрымліваюць кроў, калі сэрца расслабляецца. Калі дыясталічны артэрыяльны ціск занадта нізкі, у сардэчныя цягліцы не будзе паступаць дастатковай колькасці кіслароду. Гэта можа прывесці да паслаблення сэрца, стану, які называецца дыясталічнай сардэчнай недастатковасцю.

Вы можаце падвяргацца больш высокаму рызыцы сардэчнай недастатковасці, калі ў вас ішэмічная хвароба сэрца, якая выклікае звужэнне сардэчных артэрый.

Сімптомы паніжанага дыясталічнага артэрыяльнага ціску

Сімптомы ізаляваная дыясталічная гіпатанія ўключаюць стомленасць, галавакружэнне і падзення.

Паколькі нізкі дыясталічны ціск памяншае прыток крыві да сэрца, у вас таксама могуць узнікаць болі ў грудзях (стэнакардыя) альбо сімптомы сардэчнай недастатковасці. Сімптомы сардэчнай недастатковасці могуць ўключаць дыхавіцу, ацёкі ног або шчыкалаткі, спутанность свядомасці і сэрцабіцце.

Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас баліць грудзі або цяжка дыхаць.

Сімптомы нізкае дыясталічны артэрыяльны ціск разам з нізкім сісталічным артэрыяльным ціскам (гіпатанія) ўключаюць:

• галавакружэнне
• непрытомнасць (сінкопа)
• частыя падзення
• стомленасць
• млоснасць
• парушэнне гледжання

Звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў.

Прычыны паніжанага дыясталічнага артэрыяльнага ціску

Ёсць тры вядомыя прычыны ізаляваная дыясталічная гіпатанія:

• Альфа-адреноблокаторы. Гэтыя лекі ад крывянага ціску дзейнічаюць, прымушаючы крывяносныя пасудзіны раскрывацца (пашырацца). Паколькі яны зніжаюць дыясталічны ціск больш, чым сісталічны, яны могуць выклікаць ізаляваную дыясталічную гіпатэнзію. Агульныя гандлёвыя маркі ўключаюць Minipress і Cardura.
• Працэс старэння. З узростам мы губляем эластычнасць нашых артэрый. У некаторых пажылых людзей артэрыі могуць стаць занадта жорсткімі, каб аднаўляцца паміж сэрцабіццямі, у выніку чаго дыясталічны артэрыяльны ціск будзе нізкім.
• Занадта шмат солі ў вашым рацыёне. Дыетычная соль можа знізіць эластычнасць сасудаў. Калі вы прымаеце занадта шмат солі, вы можаце павялічыць рызыку нізкага дыясталічнага артэрыяльнага ціску.

Ёсць некалькі распаўсюджаных прычын агульная гіпатанія, які будзе ўключаць нізкі дыясталічны лік.

• Пералічэнне высокага крывянага ціску. Для некаторых людзей, асабліва людзей старэйшых за 60 гадоў, паніжэнне сісталічнага артэрыяльнага ціску ніжэй за 120 можа прывесці да падзення дыясталічнага ціску ніжэй за 60.
• Іншыя лекі. Шматлікія лекі, акрамя лекаў ад артэрыяльнага ціску, могуць выклікаць гіпатанію. Яны ўключаюць вадзяныя таблеткі (діуретікі), лекі ад хваробы Паркінсана, антыдэпрэсанты і прэпараты, якія выкарыстоўваюцца для лячэння эректільной дысфункцыі.
• Праблемы з сэрцам. Праблемы з сардэчным клапанам, сардэчная недастатковасць і вельмі павольны пульс (брадыкардыя) могуць прывесці да гіпатаніі.
• Абязводжванне. Калі вы не ўжываеце дастатковую колькасць вадкасці, артэрыяльны ціск можа панізіцца небяспечна. Гэта можа адбыцца, калі вы прымаеце мочегонное сродак і страціце больш вадкасці, чым ужываеце.

Лячэнне паніжанага дыясталічнага артэрыяльнага ціску

Лячэнне ізаляваная дыясталічная гіпатанія складаней, чым лячэнне агульнай гіпатаніі. Калі вы прымаеце альфа-адреноблокатор, лекар можа змяніць вас на іншае лекі ад высокага крывянага ціску.

Калі ў вас ізаляваны нізкі дыясталічны ціск і вы не карыстаецеся лекамі ад артэрыяльнага ціску, адзіным варыянтам можа быць часцей наведванне лекара для аглядаў і сачэнне за сімптомамі сардэчнай недастатковасці. У цяперашні час няма ніякіх лекаў для лячэння ізаляванай дыясталічнай гіпатэнзіі.

Лячэнне агульная гіпатанія залежыць ад прычыны.

Перабольшаным лячэннем высокага крывянага ціску можна кіраваць шляхам карэкціроўкі альбо змены лекаў. Мэта складаецца ў тым, каб падтрымліваць дыясталічны артэрыяльны ціск паміж 60 і 90 мм рт. Ваш лекар можа таксама змяніць іншыя лекі, якія выклікаюць гіпатанію.

Абязводжванне можна лячыць замяшчэннем вадкасці. У некаторых выпадках могуць спатрэбіцца лекі, якія павышаюць артэрыяльны ціск.

Прафілактыка і лячэнне паніжанага дыясталічнага артэрыяльнага ціску

Ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб прадухіліць нізкі дыясталічны ціск і кіраваць ім.

• Старайцеся паменшыць спажыванне солі ў межах ад 1,5 да 4 грамаў у дзень. Ідэальны лік, верагодна, складае каля 3,5 грама. Зрабіць гэта можна, прачытаўшы этыкеткі на прадуктах і пазбягаючы дадавання солі ў рацыён.
• Ешце карысную для сэрца дыету. Ешце шмат садавіны і агародніны, уключыце суцэльнае збожжа. Для бялку прытрымвайцеся нятлустага мяса і рыбы. Пазбягайце тлустай ежы.
• Піце дастатковую колькасць вадкасці і пазбягайце алкаголю, які можа павялічыць рызыку абязводжвання.
• Заставайцеся фізічна актыўнымі і пачніце праграму практыкаванняў. Спытайцеся ў лекара, які тып і колькасць практыкаванняў бяспечныя для вас.
• Падтрымлівайце здаровы вага. Калі ў вас залішняя вага, звярніцеся да лекара, каб ён дапамог вам скласці бяспечны план пахудання.
• Не паліце.

Перспектыва

Гіпатанія можа быць небяспечнай, бо яна частая прычына падзенняў. Ізаляваная дыясталічная гіпатанія можа быць асабліва небяспечнай, паколькі можа паменшыць прыток крыві да сэрца.

Вы можаце быць у групе больш высокага рызыкі, калі ў вас ішэмічная хвароба. З цягам часу ізаляваная дыясталічная гіпатанія можа выклікаць сардэчную недастатковасць. На самай справе гэта можа быць адной з самых распаўсюджаных прычын сардэчнай недастатковасці.

Звяртайце ўвагу на дыясталічны лік, калі правяраюць артэрыяльны ціск. Калі ваша ніжэйшая лічба складае 60 і менш, пацікаўцеся ў лекара.

Паведаміце лекара, калі ў вас ёсць сімптомы гіпатаніі альбо сардэчнай недастатковасці. У многіх выпадках перамена лекаў і змяненне ладу жыцця могуць дапамагчы. Можа, ваш лекар будзе больш уважліва сачыць за вамі, каб ваш дыясталічны ціск не перавышаў 60.